Témoignages de nos clients

Je veux remercier l'équipe" ETC Belgique "et tout particulièrement Christel, Coralie et la stagiaire Laetitia pour leur dévouement en m'accompagnant sur cette nouvelle voie que j'ai choisie. Un immense MERCI à Marc-André pour savoir doser avec délicatesse ses propos. Ces ateliers m'ont permis de découvrir la part sombre qui est enfouie au plus profond de moi. Celle que je refuse de voir, illuminer ces peurs plutôt que de vouloir les éliminer. “illuminer” ça me parle car j'ai fait des études d’éclairagiste. Si on ne les voit pas, on ne peut pas les connaître, les reconnaître et donc les accepter. Faire le deuil de ses peurs, oui, oui, OUIiiiiiiiiiiiiiiii

Amitiés sincères. Jean. 

Je vous ai écrit un petit poème. Bonne lecture. 

Le petit enfant dans le monde des grands. 

Le petit enfant pleurant
voulait être consolé  par ses parents
mais la plupart du temps
on lui répondait par des mots méchants
et parfois en le battant.
en grandissant, il devint l'enfant obéissant.
petit à petit, il s'est renfermé
en masquant son hypersensibilité afin de se protéger.
pour être mieux respecté il s'est transformé
en devenant le caïd du quartier,
avec l'illusion d'être admiré.
plus le temps passait plus il se culpabilisait
et sa souffrance grandissait,
sa colère s'accumulait
jusqu'au jour où tout a explosé.
alors il s'est révolté !!
marre d'être l'enfant parfait
marre de me juger.
Je veux apprendre à m'aimer
Avec mes défauts et mes qualités. 

Jean

Bonjour,

Samedi 23 mars j'ai assisté à un atelier à Laval avec Marc-André Rizk, pour avoir vu d'autres types de conférences, Marc Gervais ... François Lemay, etc ...je me dois de prendre 2 minutes pour souligner le travail de cet homme-là, il occupe totalement la scène, maîtrise très bien son sujet et le livre de façon remarquable, professionnelle et humoristique en même temps, excellente gestion de trop plein d'émotions d'une participante et charismatique en plus, vraiment sur son X.

Merci Marc-André !

Atelier suivi à Bordeaux les 23 et 24 mars 2024 avec Anne-Marie Vitel-Alonso.

Bonjour,

J’étais venue à l’atelier ETRE BIEN AVEC SOI ET AVEC LES AUTRES par curiosité sans attentes particulières. Je suis repartie avec une cerise sur le gâteau.

Un moment enrichissant à tous les niveaux : individuel et collectif! Merci Lise d’œuvrer avec autant d’Amour et de Foi… Votre travail et vos livres sont précieux.

Natacha.

Bonjour Charlène,  

C’est la 1ère fois que je regarde une de tes conférences en rediffusion et j’ai adoré ta façon de présenter, ton enthousiasme, la lumière qui se dégage de toi. 

J’ai trouvé la conférence très dense en matière de contenu mais aussi très claire avec les exemples que tu donnes (le ballon qu’on laisse remonter, la tache de peinture sur le visage devant le miroir).

Et moi qui habite en Belgique, j’ai compris tout ce que tu as dit!

Merci à toi, 

Bonjour,

Ayant participé à l'atelier "Être bien avec soi" le samedi 2 mars à Nantes, voici mon témoignage :

"La nuit suivant l'atelier, je me suis réveillée en sentant mon coeur se soulever, comme si on m'enlevait un poids, et je me suis vue me libérer de chaines qui m'emprisonnaient physiquement, les chaînes se coupaient et m'allégeaient. L'espoir vers un mieux-être apparaissait, c'était vraiment incroyable mais puissant ! Merci pour ce beau moment d'humanité, d'écoute et de bienveillance. Je suis la personne la plus importante pour moi grâce à vous".

Cordialement

Elodie

Bonjour, Lise.

Je tenais à vous remercier.

J'ai regardé beaucoup de vos vidéos et lu un de vos livres.

Ils m’ont fait découvrir la personne que je suis réellement.

A présent je suis en route pour le succès,

Et suis heureuse d'écouter mon cœur.

Au plaisir de vous rencontrer un jour.

Valérie

Bonjour,

Je souhaite partager mon vécu suite à l'atelier Comment gérer la colère.

Le but et l'objectif de cet atelier et que j'avais inscrit sur mon cahier d'exercices a été pour moi de comprendre ma colère vis à vis de ma fille. 

Situation :

Je me mettais en colère depuis des années car je demandais à ma fille à plusieurs reprises de ramasser son linge qui traîne par terre, mais elle ne m'écoutait pas.

1er jour :

Lors du partage en sous-groupe, j'étais avec une personne (qui elle était en reprise de l'atelier) pour partager les peurs que j'avais en moi. La personne me re-demande de relire les réponses, mais cette fois-ci en me connectant avec le coeur et là j'ai bien ressenti la différence que d'être reliée à mon coeur et non à mon mental. Cette peur profonde qui était-là était bien présente au niveau de mon ventre (plexus solaire), elle était accompagnée de tremblements; je l'ai tout simplement accueillie et je lui ai permis de monter vers mon coeur. Mais, ça c'était juste la surface du début de l'iceberg.

2e jour :

Arrive le moment où l'on se re-trouve en sous-groupes pour aller jouer le jeu de rôle et expliquer à ma fille ce que j'ai vécu en nommant mes peurs sans l'accuser. Je me suis retrouvée avec le stagiaire "Eugénio" et je commence à jouer mon rôle et là à nouveau, on me dit : "Re-commence et partage-moi tes réponses en étant dans le senti". Là, j'étais vraiment en contact avec cette peur que j'avais accueillie la veille et elle demandait juste à être mise dans la lumière. Un flash m'est apparu d'un souvenir très lointain où ma mère me demandait exactement la même chose que je demandais à ma fille que d'être perfectionniste dans les tâches ménagères. J'ai vécu une grande délivrance accompagnée d'une immense gratitude pour tout l'accompagnement que j'ai eu durant ces deux jours d'atelier.

Sans aucun doute, la bienveillance de Nathalie, les stagiaires ainsi que tous les participants (es) et mon lâcher prise sur les attentes m'ont permis d'atteindre mon objectif qui était de comprendre mes colères vis à vis de ma fille et son linge qui traine par terre.

Le lendemain de l'atelier ma fille a eu ses menstruations et c'est la première fois qu'elle les a bien vécues sans avoir trop de douleurs, car avant cet atelier ses règles étaient toujours très intenses et très douloureuses. Aujourd'hui, elle vient de les avoir à nouveau et leur venue est beaucoup plus fluide et moins intense. 

Je découvre grâce à cet atelier que lorsqu'on est prêt à accueillir cette partie en nous qui nous fait vivre de la colère, l'univers met tout sur notre chemin et notamment les personnes dont on a besoin pour nous aider dans l'accompagnement. Merci également à l'opératrice "Andrée" qui m'a mise en sous-groupe avec les personnes dont j'avais besoin.

C'est vraiment grâce à la bienveillance, à l'écoute, à mon lâcher prise que j'ai vraiment pu aller en profondeur et découvrir la vraie peur qui se cachait derrière cette colère.

Bien-sûr, ma fille continue de laisser trainer ses affaires, mais cette fois-ci dans sa chambre et s'il m'arrive d'y pénétrer cela ne me dérange plus.  Notre relation devient de plus en plus fluide et il est de plus en plus doux d'avoir avec elle de belles conversations.

Je tenais à faire ce témoignage car j'en récolte toute la quintessence de la délivrance. 

Chaleureusement,

Christine

Bonjour, 

Je viens de faire une découverte sur moi et ma croyance du bien et du mal avec l’atelier Se libérer de l’emprise de l’ego. J’ai réalisé à quel point mon sentiment de culpabilité détermine ma vie. J’étais dans le déni, perdue dans mes souffrances ne sachant quoi en faire. La révélation de mon degré de culpabilité grâce à cet atelier m’a bouleversée mais aussi réparée. Enfin je peux mettre des mots sur mon mal-être, des réponses à mes questions. Je me donne le droit de me sentir coupable car je me sentais coupable d’être coupable; là était le nœud du problème. Je me sens plus humaine, libérée d’un poids trop lourd. Je m’engage à m’occuper de moi et grâce à l’outil (le dialogue intérieur avec mon ego) je me sens moins seule et, j’en suis certaine, je vais m’aimer encore plus.

Merci la vie que j’aime tant

Merci à vous qui nous aimez tant

Je tombe malade au début de l’année 2022 (au mois de janvier pour être précise).

Je guéris d’ailleurs à la fin de cette même année à la suite d’une forte détermination à m’en sortir, un intense programme de rééducation physique et un accompagnement simultané avec une psychologue spirituelle.

Ce cheminement me permet de faire remonter une partie de mes blessures, de prendre conscience et de commencer à me réconcilier avec moi-même. D’ailleurs déjà à cette période je ne cesse de dire que cette maladie est un cadeau qui me donne l’opportunité extraordinaire de renaître.

Je découvre le livre « les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » à la fin de cette même année.

Je me revois feuilletant ce livre jusqu’à la fin pour découvrir que non seulement d’autres ouvrages ont été publiés par Lise Bourbeau mais que de plus, des enseignements sont proposés à travers divers ateliers. 

Je me renseigne et après quelques hésitations je prends la décision d’entamer un cursus à finalité professionnelle que je commence en janvier de cette année (d’abord l’atelier Être bien avec soi et les autres).

J’enchaîne successivement les ateliers de la phase 1 à partir du mois de mars.

Que dire de cet enrichissant voyage au cœur de moi-même ?

Chaque atelier m’accompagne avec douceur dans mon décodage interne et l’éveil de ma conscience.

J’apprends progressivement à lâcher prise, à accueillir mes blessures pour ne plus ressentir le besoin de porter un masque.

Je sens bien à travers différentes expériences que mon égo s’effrite, perd en intensité et en puissance. Dans ces moments-là je ressens la blessure ; elle est vive, elle fait mal. Je sens que mon égo me pousse à porter un masque. Mais je résiste, je lutte intérieurement et je réalise après coup que j’ai dépassé ma peur.

Je vis chaque atelier comme si je montais une marche d’escalier avec ses hauts et ses bas.

Je considère chaque thème abordé comme une pièce de puzzle qui pose un point de lumière à l’intérieur de moi.

Chaque atelier m’a accompagnée dans la transformation de mon paradigme.

Les séances de coaching individuel qui sont prévues en soutien m’ont permis d’approfondir les expériences vécues lors des ateliers mais également m’ont aidée à poser des mots sur ma transformation.

Je suis remplie de gratitude pour tout cet amour reçu.

Merci infiniment.

Avec tout mon amour

Bonjour,

Je souhaiterais partager mon expérience suite à l'atelier "comment gérer la colère" que j'ai suivi en ligne les 2 et 3 février 2024. 

"J'ai été très surprise de découvrir l'importance de la colère, autant dans sa présence au quotidien que dans son utilité pour découvrir nos besoins profonds. Cet atelier m'a permis d'accepter qu'au-delà du calme, de la douceur ou de la patience il pouvait y avoir de la colère mal exprimée, refoulée ou contrôlée. Je suis très reconnaissante d'avoir maintenant des outils pour transformer cette énergie potentiellement destructrice en pulsion de création, car je voudrais citer cette phrase : la colère est un poison que l'on boit en espérant que l'autre en meure." 

Je tiens à remercier toute l'Equipe ETC du fond de mon coeur pour ce merveilleux cheminement. J'ai tellement avancé par rapport à mon objectif de Phase 2 et désormais je n'ai plus peur de m'affirmer pour répondre à mon besoin, même si ça peut contrarier l'autre personne. Je me sens reconnaissante et remplie d'amour et pleine d'une nouvelle énergie, j'ai repris contact avec mon pouvoir de créer ma propre vie, un pouvoir que jusqu'à là j'avais fait dépendre de l'autre.

Dominique S.

RETROUVER SA LIBERTÉ

GRANDE RÉVÉLATION POUR MOI CETTE FDS

Dernier atelier des 2 PHASES, pour moi et je découvre que:  ÊTRE- AVOIR- et FAIRE peut aussi être:  ÊTRE-AVOIR-FAIRE et « « «  DIRE »» »!!!!!!!

Je ne m’étais jamais rendu compte que mes décodages sur les brûlures à l’estomac pouvaient mettre aussi de la lumière sur « « « « « DIRE » » » » » FAIRE ET « « « « DIRE » » » »!!!!

C’est en échangeant avec une participante dans un exercice qu’elle m’a tout bonnement dit ça, « être, avoir, faire et DIRE!!!!! » tout bonnement pour elle MAIS révélation pour moi!

L’ensemble de l’atelier est formidable, Colombe est une enseignante efficace, très efficace; pour ma part je tiens surtout à mentionner cette situation ponctuelle. Personnellement je poursuis en PHASE 3 pour reprendre (gratuitement) tous mes ateliers dans le confort d’une compréhension plus profonde, maintenant que toute la logistique est pas mal placée en moi.

MERCI LISE B.

MERCI POUR CETTE ÉCOLE

Bonjour a vous tous les amis et un beau bonjour à Lise Bourbeau. Comme je suis heureux de vous dire que je lis votre magnifique livre Écoute ton corps tome 1 pour la 2^ème fois et ce n'est pas fini. Heureux de savoir comment vous êtes entrée par la grande porte de la connaissance, pour la transmettre à nous tous avec vos collaborateurs et collaboratrices. Vous avez puisé dans votre intérieur, là où tout est écrit. Oui la connaissance de Dieu, notre connaissance Divine est là, nous sommes un.

Merci beaucoup. 

René un ami pour la vie.

Chère Lise Bourbeau, Merci. 

Merci pour vos enseignements, merci d’être la personne que vous êtes, merci pour l’énergie que vous dégagez, merci de contribuer à mon bien-être et de me faire évoluer grâce à vos ouvrages. 

Merci Lise, d’avoir été la source d’apprentissage, d’inspiration, de motivation et de discipline pour me faire renaître.  Le 6 février 2023, je suis rentrée chez mes parents en Belgique, après des années à travailler sans relâche à l’étranger et à avoir eu l’opportunité de voir des choses, de vivre des moments complètements insolites dits du « monde privilégié ». Le 6 février 2023, je suis rentrée chez mes parents en Belgique, après une énième soirée remplie de drogues, après une trace de trop. Le 6 février 2023, sans le savoir, je prenais mes dernières lignes de cocaïne. Le 6 février 2023, je me suis arrêtée à temps.  J’avais tout juste 26 ans, à ce moment-là et depuis l’adolescence ma vie rythmait autour de la fête, des boissons alcoolisées, des rencontres pas très nettes. C’est à l’âge de 20 ans que j’ai gouté à ma première trace de cocaïne. C’était sympa mais sans plus. Bizarrement mes premières fois avec cette poudre, ne m’ont pas rendue folle de joie. Je ne ressentais pas vraiment les effets. Depuis, elle venait seulement occasionnellement lors de mes soirées. Je crois qu’elle apparaissait, même furtivement, juste pour me montrer sa présence, pour qu’elle reste dans un coin de ma tête, pour que je ne l’oublie pas. Pour que je sache que je pourrais compter sur elle, si un jour je n’arrive plus à faire semblant d’aller bien, si un jour je tombe une fois de plus.  Ces premières années, je n’en avais pas besoin, je pouvais me passer d’elle, d’une semaine comme d’un mois ou de plus. J’ai beau me convaincre qu’à cette époque, elle ne m’avait pas endoctrinée mais il m’a fallu d’une seule trace qui ne me fait pas d’effet et quelques petites soirées avec elle pour que cette cocaïne partage mon quotidien et soit coûte que coûte ma priorité.  C’est à 23 ans que j’ai commencé à sombrer. Ça a été si vite. J’ai vécu un événement dont j’ai eu du mal à gérer ma tristesse, ma souffrance. Alors c’est là que je me suis souvenue d’elle, toute blanche, toute pure. Je la connaissais à peine, cette Cocaïne et je me suis dit, « allez une petite comme d’habitude, là ça va me faire le plus grand bien, de tout façon je ne suis jamais tombée dedans ce n’est pas maintenant que ça arrivera ». Ça a été si vite après. Ce court moment, où je n’avais jamais acheté un seul pochon de toute ma vie même pour des soirées de consommation, jusqu’à me retrouver la main sous mon coussin chaque réveil pour sortir tout le matériel et me faire un bon petit déjeuner. Un pochon, deux cartes, une paille, mon écran de téléphone. Et c’était parti pour affronter la journée. Ça faisait plus de deux ans que je sniffais mon gramme de cocaïne, minimum, tous les jours.  Les mots ne pourront jamais être assez forts pour t’expliquer, Lise, à quel point elle était tout pour moi, elle était mon monde. Et je ne pourrais pas t’expliquer dans quels états j’ai pu me retrouver à certains moments de ma vie, de mes soirées, de mes journées et surtout dans quel état mes parents m’ont retrouvée sur le parking de l’aéroport le soir du 6 février.  J’ai eu un déclic, encore aujourd’hui j’ai du mal à comprendre le pourquoi du comment mais je le remercie du plus profond de mon âme. J’ai eu le déclic de tout raconter à mes parents et de demander à l’aide. Je me revois assise sur le bord de la fenêtre et demander à ma mère de m’amener à l’hôpital pour me faire soigner. Et je pense que c’est là qu’elle a eu confirmation que j’avais une dépendance. C’est elle, qui a du me demander à haute voix s’il s’agissait de la cocaïne. Je n’arrivais pas à le dire de ma propre bouche. Sache Lise, que j’ai deux parents extraordinaires. J’ai les larmes aux yeux en te l’écrivant car sans eux, je pense que je n’aurais certainement pas eu la force d’être là, presqu’un an plus tard à t’écrire, à te remercier de tes écrits, de ta bienveillance. Et je n’aurais certainement pas été là, presqu’un an plus tard, ‘’clean’’.  Je ne vais pas rentrer plus en détails de comment tout s’est déroulé, je suis surtout en train de t’écrire pour te remercier, pour t’envoyer toute ma gratitude.  Je n’avais pas du tout l’habitude de lire auparavant et c’est ma maman qui m’a tendu ce livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » en me conseillant de le lire, que ça me ferait peut-être du bien. J’ai dégusté ce livre, j’ai lu page après page, j’ai surligné, j’ai fait des tableaux, des liens. J’ai acheté la seconde partie « La guérison des 5 blessures », j’ai lu, j’ai surligné, j’ai analysé. Puis j’en ai acheté un autre et puis encore et encore. Pour me permettre de faire un travail presque complet. J’ai pris mon courage à deux mains ainsi que toute la force que j’ai en moi pour comprendre pourquoi j’étais devenue cette personne. Qu’est ce qui n’allait pas au fond de moi pour que j’aille si mal depuis tant d’années ? J’ai tellement appris sur moi-même, sur mes comportements, sur mes parents, sur mon entourage, sur la vie et sur la raison d’être venue sur terre. J’ai évolué, j’ai mis en place une routine de vie depuis 10 mois, où je prends toujours le temps chaque matin de méditer, de faire du yoga et de surtout prendre soin de mes corps, mental, émotionnel et physique. J’ai encore des tas de choses à apprendre et à mettre en place mais les faits sont là. Qu’il s’agisse de ma tête, de mon coeur et de mon corps, je vois une nette amélioration. J’arrive à être moi-même, à m’accepter comme je suis et surtout j’arrive à savoir vivre avec moi-même.  Tu m’as enseigné comment savoir vivre sereinement et m’as fait prendre conscience du potentiel que j’ai et dont je ne dois pas avoir honte. Mon côté artistique que j’avais délassé depuis mon adolescence a refait surface et s’est développé à une vitesse folle. Tu m’as appris à m’accepter en tant qu’être humain, plus particulièrement en tant que femme et à accepter les autres tels qu’ils sont. Tu m’as prouvé que nous sommes Dieu, que je suis Dieu et que moi seule ai le pouvoir et la responsabilité de ma propre vie.  Je profite de t’écrire pour te remercier. Remercier mes parents qui sont d’un soutien exceptionnel et qui m’aident chaque jour à faire ce travail intérieur. Remercier mon addictologue et ma psy qui prennent toujours le temps de me faire évoluer. Remercier mon copain, qui a une patience exemplaire et qui m’apporte énormément d’amour.  Le 7 février 2024, cela fera un an que je n’ai plus touché à de la cocaïne et autres produits chimiques. Un an s’est écoulé, je me souviens du mal que j’ai vécu quand j’ai compris que le 6 février était le jour de mes dernières traces, je me souviens de mes colères et ma tristesse de prendre conscience de toutes mes blessures, je me souviens de tout mon mal-être intérieur et je me souviens surtout à quel point je me détestais. Un an, ça s’est écoulé si vite et à la fois j’ai cette impression que j’ai vécu plusieurs vies en 352 jours. J’ai eu cette chance, je me suis donné l’opportunité de revivre chaque étape de ma vie, de l’enfance à l’adolescence et l’adolescence à la maturité. Ça a été très dur mais je n’ai jamais été aussi bien qu’aujourd’hui.  Grâce à tes conseils, j’ai pu créer, réaliser certaines choses et je suis convaincue que ce n’est que le début. Merci. Lise, mon rêve depuis quelques mois maintenant est de te rencontrer et de t’apporter toute la gratitude que j’ai envers toi. En juin de cette année, je vais me rendre au Canada pour rejoindre quelques jours mon meilleur ami et j’espère avoir l’honneur de prendre contact avec toi et de prendre le temps d’une rencontre. 

À toi ainsi qu’à toute l’équipe de « Écoute ton Corps », MERCI. Un immense Merci.  

Cordialement, 

Adeline

Atelier Équilibrer ses centres d’énergie

Merci Manon pour ces enseignements, 

Le lien que l’on fait entre les malaises-maladies et nos centres d’énergies, je suis surprise et très heureuse de savoir ça! 

Un atelier très chargé d’informations, je ne m’attendais pas à ça du tout! 

Naturellement il fait partie des ateliers que je reprendrai pour plus d’assimilation. 

Merci ETC

Dans l'atelier Être Bien

Bonjour,

J'avais subi du harcèlement moral de mon ex-compagnon nommé Patrice et je ne comprenais pas pourquoi. Je sentais qu'il y avait en moi beaucoup de colère et je l'insultais : il était envahissant, irrespectueux. Et j'ai eu à ce moment-là une très grande prise de conscience qui est venue me chercher profondément dans le coeur car c'était toute la colère que j'avais envers moi-même. J'ai compris aussi combien je manquais tellement d'amour pour moi. Ensuite, j'ai fait le rapport vis à vis de mes parents. Je pensais en effet avoir une belle relation fluide avec ma maman; j'en suis arrivée à la conclusion que la relation avec ma maman n'était pas encore pleinement guérie. C’est pourquoi j'ai décidé d'aller nourrir cette relation d'amour en allant parler à ma maman. Merci infiniment pour cette merveilleuse expérience.

Quel bonheur de recevoir aujourd'hui mon attestation de fin de 1ère phase: être en relation avec soi. Je dis WOW à mon parcours depuis que j'ai intégré cette fabuleuse école Ecoute Ton Corps. La puissance des outils que l'on y enseigne a transformé ma vie. Je vois des changements apparaître alors que j’y avais renoncé, je trouve le courage de me dépasser là où je voyais l'impossible, je retrouve la confiance en moi, j'apprivoise mes peurs, je cesse d'accuser les autres, je troque la culpabilité contre la responsabilité.... Je reprends tout simplement mon pouvoir de créer ma vie comme j'ai envie de la sentir : haute en couleurs ! 

Merci à Lise d'avoir ouvert ton école il y a 40 ans, merci à Monica d'avoir pris la suite, merci à vous tous enseignants de nous transmettre avec autant d'amour et de bienveillance la magie de cet enseignement dans tous les coins du monde entier, merci à tous les organisateurs et autres métiers qui font vivre cette école. 

La vie est belle :)

Avec tout mon amour 

Sophie

Merci.

Lors des ateliers Écoute ton Corps le week-end dernier à Colmar, le questionnement de Marc-André m’a amenée à comprendre que je portais en moi une blessure d’injustice, sentiment que je n’avais jamais identifié jusqu’alors. 

Déjà le jour 1, Marc André m'a aidé à prendre conscience que je n’étais peut-être pas objective vis à vis de ma mère (ni de moi-même par la même occasion) si je ne lui voyais que des qualités. Cela m'a intriguée.

Le jour 2, j'ai mis le doigt sur une blessure d'injustice restée totalement inconsciente jusque-là. 

Le déclencheur fut un échange entre Marc-André et une participante qui parlait de sa maman. A l'entendre parler d'injustice, j'ai soudain fondu en larmes. Je suis sortie accompagnée de Josie qui, au lieu de chercher à me consoler, m'a aidée à faire sortir ce qui était en moi et à l'accueillir avec bienveillance. Ce fut une explosion d'émotions qui m'a secouée entièrement et pendant un long moment, comme si un bouchon de champagne avait sauté. Josie m'a aidée à vivre ces émotions. Incroyable.

Inconsciemment je sentais bien et depuis longtemps que quelque chose n’allait pas. Je plafonnais dans mon travail, on me reprochait de ne pas être assez sereine pour prendre plus de responsabilités, de ne pas contrôler mes émotions (alors que je ne faisais que ça). Jamais je n’aurais imaginé qu’un tel trop plein d’émotions était enfoui en moi. 

Ça a été libérateur.

Depuis, j'ai lu le chapitre sur la blessure d'injustice dans le livre de Lise Bourbeau et j'ai découvert le masque du rigide. Je me reconnais tellement dans tout ce qui est décrit. C'est très éclairant.

Il est sans doute bien trop tôt pour témoigner d’un changement plus large dans ma vie mais j’ai déjà la conviction d’avoir touché le cœur du problème. En tous cas, c'est un premier pas de fait sur le chemin de la guérison de cette blessure et en cela, c'est un magnifique cadeau.  Désormais, je suis curieuse de me connaitre mieux sans ce masque et m'aimer comme je suis. C'est un peu comme si une nouvelle vie allait commencer. J'ai du pain sur la planche, mais ça en vaut le coup. 

Voilà, je voulais encore remercier l’équipe qui était là samedi et dimanche à Colmar pour cet immense cadeau. 

Au plaisir de les retrouver peut-être dans d'autres ateliers, 

Charlotte

Atelier Écoute & mange sans culpabilité

Allô belle communauté!

Je vous écris pour faire un témoignage après avoir fait le cours : Écoute et mange sans culpabilité.

J'ai commencé mes défis alimentaires après la naissance de mes enfants (il y a plus de 20 ans).

Il me restait 5 livres à perdre et rien n'y faisait. Mes critères de poids sont exigeants. Je n'ai pas une grosse marge sur la balance. C'est comme ça.

J'ai donc rencontré un naturopathe pour un plan alimentaire.

De plus, j'ai le côlon irritable, donc je me disais que ça pouvait aussi m'aider avec ce problème.

Après 2 semaines, 7 livres en moins, plus de gaz ni de douleur au ventre, il n'en fallait pas plus pour que ma relation avec la nourriture devienne complexe.

J'ai pesé ma nourriture pendant 20 ans. Mangé aux 2 heures religieusement même si je n'avais pas faim. Coupé les féculents, le sucre etc.

Dès que je me laissais aller, je prenais du poids, le mal de ventre revenait et que dire de la culpabilité!

Comme j'avais de belles et grosses croyances

Alors vient un jour où une amie me parle de l’atelier Écoute et Mange sans culpabilité. Elle m'a convaincue. J'avais tout à gagner.

Quelle révélation !!!

J'ai pris conscience de toutes les croyances que j'avais face à la nourriture. 

Je me suis donné le droit d'avoir ces croyances et des besoins.

Ça fait maintenant un mois que j'ai suivi le cours et tout a changé.

Je mange maintenant en pleine conscience, avec plus de variété, j'écoute mes besoins, et je perds du poids depuis.

C’est un atelier à suivre!

Merci de m'avoir lue,

Chantal xxx

Atelier Être bien

J’ai repris cet atelier pour la 3e fois. En fin de PHASE 2 cette fois-ci. Je ne me surprends plus que; j’entends mieux, j’entends plus et j’entends autrement… je ne me surprends plus. Je peux vous dire par exemple qu’il me faudra me réinscrire, JE N’AI PAS TOUT ENTENDU, SAISI ET ENREGISTRÉ AFIN QUE ÇA SE PLACE EN MOI!!!!!! Que de matière, quel enseignement « intelligent » merci Lise l’ETC est devenu un mode de vie, une seconde peau, une hygiène de vie, MA VIE QUOI!

Témoignage suite à l’atelier « Communiquer avec les différents masques 1 ».

La première journée a été assez intense émotionnellement !! Les exercices m’ont permis d’aller toucher la blessure de rejet, c’était difficile et les larmes ont coulé, je dois bien le dire. La nuit suivante j’ai fait un rêve significatif : Je me voyais en compagnie d’autres personnes devant un hôpital et je me suis aperçue que j’avais un gros pansement sur le ventre. Je disais « mais qu’est que j’ai là ? ».  J’ôte le pansement et apparaît une plaie béante, profonde, longue de l’estomac au pubis … Je suis stupéfaite de ce que je découvre et je me rends compte que je n’avais pas conscience de cette blessure. Je me demande même comment j’ai fait pour ne pas la voir !!… C’est une prise de conscience énorme et je me dis qu’il est grand temps de m’en occuper d’autant que sur le pansement je vois une date qui est largement passée. Je ressens alors de la culpabilité de m’être négligée à ce point. Je dis aux personnes qui sont avec moi que je vais me rendre à l’hôpital pour soigner cela.

En me réveillant, je me suis dit wahooo, ce rêve m’a montré que je prends conscience des blessures que je ne voyais pas jusque-là et qu’il est temps pour moi de les soigner, de prendre soin de moi. C’est fabuleux !! Je me sens pleine de gratitude envers moi de m’être inscrite dans ce cheminement, et aussi envers toutes les personnes d’ETC (l’hôpital ?) : Lise, les animateurs, les participants, mon consultant ainsi que toutes les personnes de mon entourage qui sont là pour m’aider à ces prises de conscience. Le 2^ème jour, j’ai pu partager avec le groupe ce qui m’est arrivé. J’ai souvent de la difficulté à le faire car j’ai peur de paniquer en prenant la parole. Je me suis sentie fière de l’avoir fait et cela me montre que j’apprivoise peu à peu mes peurs.

Atelier Être bien

Alors j’ai été à la journée no2 ce week-end! Mais quel bienfait! J’ai tout débloqué. J’ai adoré. Sincèrement. C’est fou ce matin à quel point je vois que l’Ego est fort. Je suis dans la formation Les pièges relationnels et j’adore, donc je vais vraiment la faire. Merci sincèrement pour tout, à toute l’équipe. La formation, les humains, je trouve que tout est vraiment super. Vous aidez vraiment les gens à devenir une meilleure version de nous-même. Je me sens privilégiée d’avoir été mise en contact avec toutes ces ressources.

Isabelle

"J'ai commencé à suivre des ateliers Ecoute Ton Corps fin 2019 après un licenciement économique douloureux émotionnellement, étant une bonne rigide conforme. Le premier atelier a été celui sur la Peur et comment l'apprivoiser et le second sur comment bien gérer la Colère. Je vivais intensément les deux émotions. Je me suis inscrite comme étudiante après ces deux ateliers ayant saisi la puissance des exercices de décodage et des pistes pour apprendre à m'aimer et répondre à mes besoins. Au fur et à mesure que je découvrais les enseignements de Lise Bourbeau, que je prenais des gifles dans la figure parce que je comprenais ENFIN pourquoi je vivais ces émotions et tant d'autres, j'en demandais encore. Je sentais un poids qui s'enlevait à chaque fois. Parfois c'était un gros poids, parfois un petit poids, mais j'avançais. Je suis persuadée de l'utilité des enseignements de Lise Bourbeau, et je souhaite pouvoir les transmettre à mon tour et à mon humble niveau, dès que je serai diplômée DAC. Quel bonheur d'être née "après" Lise Bourbeau, que je remercie très chaleureusement pour ce qu'elle fait depuis tant d'années. Je remercie aussi très chaleureusement mon consultant Jean-Marie Gerbenne pour son accompagnement lors de chaque consultation, et chaque formateur pour votre patience à répondre à mes nombreuses questions lors des ateliers. :-) 

Merci aussi à vous, équipe d'Ecoute Ton Corps, parce que vous contribuez à faire de cette école un succès." 

Bien à vous

Caroline

Par où commencer?

Tiens, par la fin. 

Je suis devenue quelqu’un de respectable, j’ai appris à ME respecter. Je suis devenue plus autonome affectivement en NOMMANT mes besoins dans le couple (l’autonomie dans d’autres domaines aussi). J’aime mieux, je M’AIME PLUS. Devant l’irresponsabilité des autres je ressens tellement de tristesse, j’ai appris à me RESPONSABILISER; ça m’apporte une vie tellement plus calme. Je sais ACCEPTER, pas besoin d’être d’accord pour accepter : CONSCIENCE, ACCEPTATION, RESPONSABILITÉ=TRANSFORMATION. C’est tatoué sur mon ♥️. Depuis quelque temps je suis à l’écoute des besoins de mon corps et je me nourris mieux; ça, ça été long à venir, c’est maintenant placé. JE DIS MERCI. Toute l’énergie que j’y gagne, meilleur sommeil, pu de brume ni de colle dans la tête (Colle pour gluten) haha!

Je suis émerveillée des notions de vie de LISE Bourbeau.

Je partageais les mêmes, mais JE NE SAVAIS PAS!!! EN FAIT, PAS ENCORE! C’était placé dans l’univers, et c’est venu à moi en son temps!

Voilà la raison pour laquelle d’un atelier à l’autre ça coulait, j’étais toujours d’accord, tout faisait du sens pour moi, ça se plaçait dans ma vie comme si la place était libre déjà, juste pour accueillir ce qui allait venir 

Voici, mon expérience à l’école des enseignements de LISE B. 

Lise, merci

Atelier « comment se libérer d’un stress »

Dans cet atelier on maîtrise une autre notion d'ETC, un autre outil, notre coffre est pas mal plein après les 9 ateliers d’une PHASE!

Je suis très heureuse et renversée d’apprendre cette méthode qui m’éloigne de l’émotion, qui elle, me prend de mon énergie!

Je connais une méthode maintenant qui m’aide à rester centrée dans ces moments où je vis un stress, où je suis dérangée, outrée, que je prends ça personnel… Avec ma consultante on a relativisé et à moi maintenant d’être vigilante face à ma responsabilité!

Même si après de nombreux ateliers où on revient souvent sur « la responsabilité », que ça devient comme un « mode de vie », il est toujours important de se rappeler que cette étape précède la TRANSFORMATION!!!!!

Nous avons accentué sur le pouvoir de placer notre énergie sur ce que l’on VEUT plutôt que sur la RÉACTION POUR NE PAS SENTIR LA BLESSURE DU MASQUE. 

Toujours dans le même but:  ♥️par amour pour moi♥️ Merci Lise B.

Merci à ETC

Atelier AUTONOMIE AFFECTIVE, 

Gros atelier, matière robuste cette fois; plus j’avance dans mon cheminement plus je fais face à mes difficultés, c’est très bien, j’ai aussi de plus en plus d’outils pour y faire face. N’est-ce pas la raison pour laquelle j’ai commencé ETC?

Quelque chose m’a sauté aux yeux, LA PRÉSENCE!  Je suis restée avec ça en tête, j’ai compris quelque chose de grand en rapport avec mes comportements, ma façon de m’alimenter, de dépenser, partout où je compulse et où je ne suis plus que le côté dépendant affectif de moi-même…c’est difficile en mots d’expliquer cette CERTITUDE qui m’habite maintenant, et très heureuse de connaître ce pan de ma vie et MERCI!!!!!!

Je suis en relation avec mon conjoint mais nous ne sommes pas PRÉSENTS l’un pour l’autre, (j’vais parler pour moi) nous sommes un couple MAIS je manque de la PRÉSENCE de mon mari d’où tous mes comportements compulsifs

Comme je vous dis c’est difficile en mots d’expliquer mon senti, c’est une CERTITUDE! 

QUEL ATELIER!

Merci à Colombe pour la clarté des explications

2022 a été l’année du tremblement de terre, celui qui m’a bouleversée, de la tête aux pieds. Le 8 mars, journée internationale des femmes, un médecin me confirme le diagnostic : « les analyses sont positives, vous souffrez d’un cancer » (du sein). S’en suit alors un parcours de battante, scanner et IRM, anesthésie, chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, prises de sang, suivi médical, ambulance, groupe de parole, soins de support, … Une année en arrêt maladie pendant laquelle je vais découvrir un monde entièrement méconnu jusque-là. Je vais côtoyer des personnes attachantes, dévouées, qui se donnent à fond pour sauver des vies. Progressivement, ces échanges vont me conduire vers une réflexion personnelle qui me fera remonter à la mémoire le burn out vécu en 2015. Et si ces deux événements étaient reliés ? Es-tu certaine d’avoir tout compris, il y a 7 ans ? Peut-être que cette fois-ci le message est plus violent pour que tu comprennes que « quelque chose » doit vraiment changer.

Parmi ces nouvelles relations, l’une d’entre elles me fait part du livre de Lise BOURBEAU « Ton corps dit « Aime-toi ». Cette nouvelle relation me fait observer qu’un malaise ou une maladie n’est jamais innocente : « Ton corps t’a adressé un signal. A toi de le décoder ».

En janvier 2023, alors que j’entrais en rémission, j’ai embarqué pour un nouveau voyage. Après avoir suivi l’atelier Être bien, suivi de quelques autres de la phase 1 – Être en relation avec soi, je suis partie à la découverte de moi-même. J’ai pris conscience que j’étais avant tout un Être, doté d’un corps physique. Aujourd’hui, l’observation est devenue une pratique quotidienne qui me fait progresser à grand pas. Parallèlement, l’exercice du miroir a été une révélation. Il donne toute sa place à l’Autre. Je suis également en capacité d’identifier mon ego quand il m’envahit ... L’atelier des 5 blessures m’a fait réaliser à quel point mes parents avaient, eux-aussi, subi leurs propres blessures. Je n’en veux plus à personne. Je sais qu’ils ont élevé leurs enfants de leur mieux, malgré leurs propres valises. J’ai renoué avec mes frères, j’ai compris qu’ils n’y étaient pour rien si je me suis sentie rejetée pendant autant d’années. Je les aime tous avec le cœur, sans rien attendre en retour. Enfin, j’apprends à m’aimer. Je ne cherche plus à vouloir tout contrôler, ce dont je ne me rendais même pas compte tant je me croyais tolérante. Quelle leçon ! Tout en renouant avec mon Être intérieur, je me donne le droit de me tromper, d’avoir des faiblesses ou des limites. J’apprends à me moquer de moi-même. Finalement, je ne suis pas aussi parfaite que je le pensais. Et comme cela me fait du bien !!!

Depuis le mois de janvier, j’ai beaucoup pleuré. Je sens que ces larmes allègent petit à petit mon corps émotionnel. Ces larmes versées vont m’aider à retrouver le chemin de la joie de vivre. Je sais que la route comporte encore des embûches çà et là mais quel chemin parcouru en tout juste 4 mois !

Je souhaite adresser ma gratitude à Lise BOURBEAU et à toute l’équipe de l’école. Mille mercis à Martine NAUDIN pour son professionnalisme et sa bienveillance, à Stéphane PIN pour sa disponibilité et son sourire. Un grand merci aux animateurs des ateliers que j’ai suivis en visio, Anne-Marie VITEL ALONSO et Marc-André RIZK. Un grand merci également à Manon PELLETIER et Nathalie BÉGIN pour la qualité des conférences que j’ai pu suivre sur le site de l’école.

Tous mes remerciements également aux stagiaires qui témoignent à l’occasion des ateliers. Chaque partage est une richesse pour tout le groupe. 

RÉGINE

2 ateliers se sont chevauchés

Les lectures et les travaux associés, je fais donc un résumé des deux : 

PIÈGES RELATIONNELS

Je réalise que dans deux exemples de situations importantes de ma vie j’ai piégé et on m’a piégé et ça été du donnant-donnant. Les deux parties profitaient l’une de l’autre. J’suis contente de l’atelier qui m’a permis de voir ça. Dans le temps, moi j’appelais ça de la « manipulation » mais c’est plutôt un « piège ». J’aime mieux cette expression, c’est plus élégant! 

OBSERVATEUR/NON FUSIONNEL

Avec cet atelier et ses nombreuses références, c’est à dire, l’alimentation, le défi de la blessure de rejet, la relation à la mère, la responsabilité, enfin tous ces sujets et PLUS! m’ont appris davantage à reconnaître ma valeur et surtout d’aller vers ce que JE VEUX VRAIMENT!

Merci à Colombe pour la qualité de ses enseignements et ses exemples pertinents.

Bonjour, voici mon expérience de comment j’ai vécu l’atelier du senti…wow!

Avant tout, je veux mentionner que tous les ateliers que j’ai suivis m’ont apporté quelque chose et m’ont fait grandir dans l’acceptation de mes choix et décisions pris dans le passé.

Durant cet atelier j’ai vraiment senti ma blessure du Rejet. Dès la première heure, j’ai senti mon masque s’installer graduellement. Ma voix du mental me disait, t’a rien compris depuis que tu suis la formation il me semble que tu devrais le savoir et être bonne à faire les exercices et surtout le 8…Je suis fière de moi d’avoir réussi à être dans l’observation et m’être donné le droit de ne pas être à la hauteur de mes attentes. Aujourd’hui je suis en mesure de me comprendre et d’avoir de la compassion pour moi, de ma réaction lorsque j’ai suivi l’atelier en 2017 : je m’étais mise à crier et à lancer toutes mes feuilles. J’ai bien senti ma colère, ma frustration de l’époque, du moment où l’émotion s’est mise de la partie. L’angoisse s’est installée, ma respiration devenait de plus en plus difficile, presque inexistante. J’avais tellement honte d’être incapable de bouger de ma chaise, que la panique s’est emparée de mon moi. À force de tout garder à l‘intérieur et de me contrôler. Plus capable de me retenir, j’explose en grosse crise de panique, à crier en jetant par terre les documents qui se trouvaient sur moi. Merci à la formatrice, Colombe qui a su me ramener.

Alors finalement je suis super heureuse d’avoir pu le reprendre. Je vois réellement le chemin parcouru que j'ai fait, j'ai vraiment touché au ressenti de mon propre rejet, de ma frustration, de ma colère intérieure vis-à-vis mes parents et vis-à-vis moi-même. Je suis vraiment heureuse d'avoir réussi, dans l'observation par Amour pour moi, je me suis donnée de l'amour en me donnant le droit et de m’autoriser à vivre ces émotions-là. À ce moment-là j'ai senti à l'intérieur de moi avoir de compassion pour moi, la petite fille de 3 ans, et envers mes parents.

Honnêtement je me suis offert un beau cadeau, en participant à l'atelier du senti. Ça m'a permis de me rapprocher de ma mère, de moi-même, je me sens de plus en plus en paix avec moi je me sens calme et apaisée. Un gros poids est parti de sur mes épaules. Dire que j'avais passé proche de quitter, de partir de l'atelier parce que je ne voulais pas toucher ma blessure du rejet.

J’ai besoin de beaucoup de pratique pour ressentir et Être dans mon senti.

Ce que je trouve le fun et plaisant est que je suis en train d'expérimenter. C'est que je pratique à tous les jours ou presque, des étirements et ma respiration; je suis de plus en plus consciente. Dans mon étirement je me pose la question qu'est-ce que je ressens en ce moment dans mon corps dans l'endroit que j'étire, puis je me dis je me sens comment. Je suis vraiment émerveillée par les réponses qui qui me viennent par le résultat aussi; je me sens vraiment plus légère après, je sens mon corps s’alléger, s'attendrir.

Mon écrit ne dégage pas tout ce que je ressens et ce que j'ai senti à l'intérieur de moi lors de cet atelier. Ce fut vraiment magnifique, merveilleux, je suis impressionnée par toute la compréhension que je suis présentement en train d'acquérir. En gratitude envers moi l'adulte. 

Chantal qui prend soin d'elle.

Quelques mots, comme quelques notes, comme quelques ondes pour dire combien en découvrant les 5 blessures ou écoute ton corps, je fais un bond vers l'éveil et la paix. Du moins rassurée...

Votre expérience et votre sensibilité dans votre enseignement me permettent de refléter le message du verbe incarné que je comprends davantage. Dieu ne cesse de nous rejoindre pour nous offrir l'Éveil et la douceur de Sa Présence en nous (par Lui, avec Lui et en Lui) consécration messe. Co créateurs du monde visible et invisible, nous ne connaissons pas ce pouvoir qu'Il offre à chacun de construction et de jouissance d'être.

Vous expliquez tellement bien cette phénoménologie. La Foi est une attitude puissante dans l'Amour. 

Jésus nous a transmis ‘’aimez-vous comme je vous ai aimés’’ heureux les cœurs purs, ils verront Dieu.

Bénédictions à vous Madame, votre famille sans oublier votre équipe. 

Dominique

Bonjour,

J’ai eu la chance de participer à l’atelier Être Bien sur 2 jours à Bordeaux avec Anne – Marie et voici mon témoignage : l’émotion m’envahit quand j’écris ces quelques lignes. Je tenais à vous remercier pour votre aide, votre soutien durant cet atelier qui m’a permis de regarder le quotidien sous un autre angle et à comprendre certaines choses. J’ai pris conscience de mes défauts et que mes jugements négatifs envers les autres portaient préjudice à mon être, à mon énergie, à mon équilibre et à la paix intérieure que je recherchais.

Dès le lendemain de l’atelier, j’ai ressenti une différence, j’ai l’impression que les nœuds se défont tout seul, sans effort, sans résistance.

J’en avais bien besoin pour continuer à aider mon entourage qui est frappé par la maladie et qui me faisait oublier que j’avais le droit de dire NON sans culpabiliser, de m’absenter sans tristesse et de revenir sans colère.

Alors merci à Lise Bourbeau, à ETC et à Anne – Marie et à toute l’équipe d’être là, sur terre.

Atelier Être bien à Bordeaux

Espoir,

Tout d’abord, je tiens à vous remercier à toutes les trois de votre accueil et votre bienveillance, qui m’a permis de participer dans de bonnes conditions à cet atelier.

 Pourquoi espoir ? Tout simplement que, je n’en avais plus.

Malgré nos presque 40 ans de vie commune avec Denis, dont 33 ans de mariage, depuis quelques années nous nous sommes éloignés l’un de l’autre, j’ai tellement perdu espoir d’avoir de nouveau un contact physique avec Denis que j’ai préféré quitter le lit conjugal pour ne plus être dans l’attente et la déception…

L’atelier: être bien avec les autres m’a permis d’aborder ce sujet car, je tiens particulièrement à retrouver une harmonie commune avec DENIS. J’ai bien sûr pris conscience qu’il fallait que je m’entraîne et cela ne fait aucun doute je vais m’y atteler. Le moment le plus fort de l’atelier pour moi c’est lors de la détente car c’est la première fois que j’arrivais à visualiser aussi clairement et lorsque Anne-Marie a dit vous vous levez et vous vous prenez dans les bras avec cette personne, il se trouve que DENIS s’était déjà levé et nous étions déjà enlacés. C’était tellement fort que je mettrai tout en œuvre pour retrouver cette sensation dans ses bras, merci de me l’avoir fait vivre.

J’ai retrouvé l’espoir que c’est possible.

MERCI 

À très bientôt.

Bien cordialement à toute l’équipe.

Emmanuelle.

Merci Colombe pour la justesse de tes exemples dans cet atelier « Devenir observateur plutôt que fusionnel ». On t’entend jusque dans les détails. Que l’explication se rapporte à nous ou aux autres c’est profitable, pour cela merci 

Atelier chargé pour ma part.

On nous invite à écrire une lettre à notre mère…

…je ne pensais pas que j’étais rendue là…

C’est le premier atelier que j’ai besoin de refaire, je ressens le besoin de le refaire.

Est-ce que c’est moi qui entends mieux?

Est-ce que c’est moi qui écoute plus?

Bref, c’était « chargé » d’enseignements! 

Merci Lise B

Je n’aurai jamais manqué de vous remercier Lise; ETC a sauvé mon « MODE DE VIE »!

Bonjour,

Enfin j'ose partager mon expérience...je sors de l'atelier "Les 5 Blessures".

J'y suis allée en espérant un miracle : trouver une solution pour maigrir (sans penser à guérir mes blessures bien-sûr), tout cela est dû à mon obsession du poids pris depuis quelques années.

Bref, pas trop à l'aise au début car je me rends vite compte que je suis la seule "grosse" dans le groupe avec la blessure de l'humiliation, du coup je me sens mal et je referme tout le long des 2 jours. À partir de ce moment-là je prends conscience de mon grand mal-être.

Avec les exercices je souffre encore plus mais je ne le montre pas mais je sens bien que l'animatrice l'a détecté, donc je fuis son regard car si je commence à parler...ohlala je vais pleurer pleurer et encore pleurer sans pouvoir m'arrêter et ça je ne suis pas prête, TROP HONTE de ce gros corps et pourtant je sais que cela m'aurait fait un bien fou....d'évacuer et de verbaliser mais pas encore prête.

Au fur et à mesure je prends conscience de ce mal-être dû à ma blessure d'humiliation...qui me colle à la peau.

J'ai quitté l'atelier en étant complétement bloquée au nouveau du plexus solaire et du cœur, impression d'avoir un bloc de béton que je ressentais vraiment, quelle douleur. Merci car j'ai pris conscience de ma tristesse cachée, de mon impression de ne pas être importante et impression d'être de ne pas trouver ma place surtout auprès de mon conjoint (merci mon corps de ne pas me mentir), un problème de place donc.

Aujourd'hui grâce à la prise de conscience je vais pouvoir prendre le chemin de ma guérison car des outils nous ont été donnés.

Merci à Lise d'avoir créé ETC et merci aux animateurs (trices) d'être de ce que vous êtes devenus car votre aide nous est précieuse.

À très bientôt 

Sandra

Bonjour Lise, 

Je suis une jeune femme de 29 ans, hormis les lectures obligatoires au niveau scolaire que je m’arrangeais pour ne pas lire, je n’ai jamais lu un livre de ma vie !!! Je déteste lire et j’ai du mal à me concentrer, aucun livre ne m’avait captivé jusqu’à présent. Étant dans un passage de vie un peu compliqué, je slide sur tik tok puis je tombe sur vos livres avec un petit passage des 5 blessures qui empêchent d’être soi-même. Bizarrement énorme déclic en moi… ça me parle ! J’en veux plus ! ni une ni deux je fonce acheter les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même et évidemment la guérison des 5 blessures. 

Je me reconnais dans beaucoup de passage comme si vous aviez percé mon âme alors que jusqu’à présent je me sentais incomprise de tous, différente des autres et là enfin vous mettez des mots sur ce que je ressens comme si j’arrivais enfin à exprimer mon comportement. 

Pour cela je tiens à vous dire merci, un énorme merci ! 

Bien à vous, 

Donya

Je suis admirative de la qualité de l’enseignement. Lors du stage des 5 blessures, l’animatrice a pu aider une participante qui souffrait d’une séparation avec un proche. Elle lui a ouvert les yeux avec une grande bienveillance. Elle a pu lui dire qu’elle faisait du déni. Il n’y avait ni reproche, ni accusation. C’était un moment magnifique que je garderai en mémoire. 

L’enseignement de Lise nous dit qu’il faut commencer par prendre conscience de notre mode de fonctionnement (on peut également dire : prendre conscience des masques que l’on porte lorsqu’une blessure est activée), pour ensuite passer à l’étape de l’acceptation, puis de la responsabilité et enfin du pardon de soi (ce qui correspond à la guérison de nos blessures). 

Comment peut-on prendre conscience de faire du déni ? … puisque nous sommes dans le déni ! C’est ce que l’animatrice a réussi avec bienveillance ! Bravo ! J’ai un grand respect pour l’enseignement ! 

En prenant conscience de faire du déni, je m’offre la possibilité de faire les choses différemment pour aller vers mon grand besoin de m’aimer. 

Cette situation m’a beaucoup fait réfléchir. Je vais demander à mes proches leur aide pour identifier le ou les domaines où je fais du déni selon leur perception. 

Merci Lise et Merci Ecoute Ton Corps. Ma vie est plus douce depuis que j’apprends à m’aimer. 

Edith

Témoignage suite à l’atelier « Se libérer de la culpabilité »

J’aimerais témoigner d’une prise de conscience que j’ai eu lors de l’atelier « Se libérer de la culpabilité ».

Lors d’un décodage, j’ai choisi de travailler sur une situation qui me pose problème aujourd’hui : mes parents sont âgés et gravement malades. Je me sens coupable car il y a 12 ans j’ai fait le choix de partir loin (400 kms) de ma région natale d’où vit ma famille (j’ai fui car je me sentais étouffée et que je ne savais pas comment faire autrement). Selon mon système de croyances on doit s’occuper de ses parents lorsqu’ils sont âgés et malades, tout comme ma mère l’a fait pour ses parents et sa grand-mère. Dans mon enfance mon grand-père et mon arrière-grand-mère vivaient avec nous (4 générations sous le même toit, 7 à la maison !). J’ai souvent entendu ma mère accuser sa sœur (mariée et sans enfant) de ne pas prendre le relais, de ne pas se préoccuper de savoir si elle avait besoin d’aide (physique ou matérielle), pour s’occuper des aïeux.

Plus tard j’ai choisi d’exercer le métier d’aide-soignante et mon 1^er poste était dans une unité de long séjour. J’ai été confrontée notamment à la solitude des personnes âgées : certaines ne voyaient personne d’autre que le personnel de l’institution. Je me souviens d’avoir jugé ceux qui ne venaient jamais voir leurs ainés.

J’ai réalisé qu’aujourd’hui je m’accuse de ne pas être près de mes parents pour m’occuper d’eux. J’ai peur d’être dépréciée, déconsidérée, d’être jugée par ma famille d’être égoïste et d’être une « mauvaise fille » alors que mes besoins sont d’être libre et de trouver l’équilibre entre ma vie personnelle et ma famille. Alors j’ai décidé de me donner le droit d’être égoïste et d’être une « mauvaise fille » à l’inverse de ma mère qui s’est sacrifiée aux autres. J’ai beaucoup pleuré lors de cette prise de conscience et je n’avais pas idée à quel point cette mémoire était souffrante. Je comprends mieux ce qui se joue aujourd’hui avec mes parents malades. Juste avant cet atelier, je réfléchissais à retourner près d’eux et je sentais qu’il ne fallait pas que je prenne de décision hâtive car j’avais perçu qu’elle était motivée par la culpabilité. Maintenant j’assume les conséquences d’avoir répondu à mon besoin de liberté lorsque j’ai quitté ma famille il y a 12 ans.

Hier soir j’ai eu ma sœur au téléphone et nous avons longuement parlé de la situation. Nous sommes sur le point de trouver une entente (incluant mes parents) pour que tout se passe au mieux pour tous dans le respect de nos vies respectives. J’ai ressenti un énorme poids se lever au niveau de ma poitrine, et j’ai retrouvé le sommeil que j’avais perdu depuis quelques temps. J’ai fait un pas de plus vers moi, par amour pour moi et cela me rend fière.

Je suis étudiante depuis le mois d’octobre 2022 et je suis très heureuse de suivre les ateliers Écoute ton corps. Merci pour ces enseignements riches, concrets, applicables dans le quotidien, et libérateurs. C’est le plus beau cadeau que je ne me suis jamais fait !!

Bonjour, 

Je tenais à vous apporter un petit témoignage de ce que vos livres ont fait pour moi. Vous avez tout à ma gratitude ! 

Au moment où je vivais une expérience extrêmement douloureuse, je suis tombée sur votre livre Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. J'ai enchaîné avec Guérir ses blessures. Ce fut une incroyable découverte, ce que je croyais être une insurmontable épreuve était en fait l'occasion de guérir la blessure de rejet que je portais en moi depuis petite, celle qui m'avait contrainte pendant plus de 10 ans à me taire devant le harcèlement d'une supérieure hiérarchique. Durant cette même période un drôle de concours de circonstance (mais c'était comme si tout avait été planifié ainsi) m'a remise en contact avec les 2 personnes qui avait activé cette blessure à l'origine lorsque j'étais une petite fille, ce qui m'a permis de mettre le doigt sur ce que je vivais depuis trop longtemps et de faire le lien avec ce que je vivais dans le présent. C'est alors que j'ai compris qu'elle avait été ma peur pendant toutes ses années et avec un peu d'aide (la kinésiologie), elle a disparu. Et il faut reconnaître que quand la peur n'est plus là, on se sent capable de tout. Depuis j'ai pris le taureau par les cornes, dénoncé ma supérieure et même si un lourd combat judiciaire m'attend, je n'ai plus peur, je suis prête à prendre la place qui m'est due. Même mon égo, que j'ai baptisé Bouboule semble avoir pris, au moins par rapport à cette situation, une retraite bien méritée.

Merci pour ces 2 livres, ils m'ont guidée vers un avenir meilleur. 

Virginie

Témoignage Se libérer de l’emprise de l’ego 

D’abord un grand merci à Colombe.

Sa manière de nous partager ses expériences vécues c’est tout à fait généreux.

J’sais pas trop si c’est heureusement ou malheureusement que je vois encore plus « l’orgueil et l’ego » chez ceux qui m’entourent?!?!??!?!?! haha!!!!!

Ça va arriver à moi un de ces jours chu pas inquiète!

Merci pour ce bel atelier

Encore et encore de la matière pour être mieux!

Bonjour Lise, 

J'espère que vous allez bien et que les fêtes de fin d’année se passent bien. 

J'ai lu votre livre "écoute ton corps" il y a plusieurs années et je voulais partager une expérience qu'il m'est arrivé. 

Alors que je voyageais à Hong Kong avec un ami un ongle d’un de mes doigts s’est infecté et n'a jamais guéri pendant des années. Je portais en moi le poids de mes erreurs, la culpabilité de ce que j'avais fait subir à mon ami durant ce voyage (je ne veux pas rentrer dans les détails et ce n’est pas nécessaire, mais disons que je m’étais mal comporté), un peu avant l'infection. 

J'ai tout essayé pour faire guérir mon doigt: bains d'eau salée, manucures répétées, consulté différents docteurs... Je m'étais fait à l'idée que mon doigt ne guérirait jamais. Et pourtant... 

Deux ans plus tard nous voilà assis dans un café et parlons de ce voyage. Je prends mon courage à deux mains et je lui présente mes sincères excuses pour ce qu'il s'est passé à Hong Kong, deux ans auparavant, et lui avoue le stress et les remords causés par mes actions durant ce séjour, causant une infection qui n'avait jamais guérit. Je lui fais amende honorable. 

Quelques semaines après m'être soulagé de ce poids et reçu l'acceptation de mes excuses envers mon ami; mon doigt était guéri! 

Votre ouvrage m’a beaucoup aidé à comprendre ce qu’il s’est passé et je remets depuis toujours en question ma santé émotionnelle lorsque j’ai une douleur physique. Merci. 

PS: J'ai également un point dans le dos qui a mis très longtemps à partir suite à une rupture douloureuse; je suis en contact avec mon ex et à petits pas je pense un jour pouvoir un jour discuter avec elle et me libérer de cette douleur au niveau de la vertèbre D5, point de tristesse d'après les shamans que je suis allé voir; car là aussi j'ai tout essayé mais j'ai toujours su, grâce à vous, que libération de la douleur viendrait de la libération de cette histoire avec mon ex.

Je suis en train de lire le dernier livre de Lise (Les cinq grands besoins des enfants nouveaux) et j’en arrive au passage sur l’avortement d’un bébé… Passage que je lis attentivement, car j’ai moi-même vécu un avortement.
Lise parle de l’acceptation des limites de la maman à concevoir un bébé dans de telles circonstances et ce que je lis fait totalement écho en moi, car c’est exactement ce que j’ai ressenti à ce moment-là : un lâcher prise sur la situation et une acceptation de mes limites du moment. Et je dirais même un choix affectueux pour moi.
Je suis tombée enceinte de mon mari, un an après qu’il m’ait trompée. Je sais néanmoins que ce bébé a été conçu dans l’amour, parce que je me souviens précisément de la sensation de bien-être et de paix, que j’ai ressentie quand nous avons fait l’amour cette nuit-là.
Pourtant quand j’ai appris que j’étais enceinte, après avoir pris le temps de la réflexion, je ne me sentais pas du tout capable d’assumer cet enfant et je ne voulais pas qu’il arrive dans de telles circonstances. Notre vie de couple était tellement chaotique, que je ne me voyais pas accueillir un 4^ème enfant dans ces conditions. Pire, je voyais que ce bébé allait complètement m’effacer, me faire disparaître dans l’oubli et l’épuisement.
Je me souviens très bien, que le jour de l’interruption de grossesse, j’ai eu le sentiment d’enfin ME choisir. Et comme si l’univers m’envoyait un signe approbateur, un homme m’a gentiment abordée pour me dire qu’il me trouvait « classe ». Entendre ça un jour pareil, a été très réconfortant pour moi.
Plus tard, c’est en lisant un livre d’Anne Givaudan, qui parlait aussi d’avortement, que j’ai réalisé combien cette âme m’avait aimée de façon inconditionnelle pour vouloir s’installer en moi et vivre ce rejet total. Ça a été un vrai cadeau de ressentir tout cet amour. Quelqu’un était capable de m’aimer au point d’accepter que je le rejette ainsi. WOW !
Aujourd’hui, je dirais que cette âme m’a donné l’expérience d’accepter mes propres limites et de lâcher prise sur une situation de rejet dont j’étais l’initiatrice.
Merci à Lise, de me permettre de comprendre tout ça.

Chers amis d'Écoute ton corps,

Après avoir participé au week-end Comment apprivoiser les peurs à Archamps (c'était mon 1er stage avec "Écoute ton corps"), j'ai lu plusieurs livres de Lise Bourbeau, en commençant par celui que j'avais acheté là-bas pendant le stage, La puissance de l'acceptation, puis Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même, La guérison des cinq blessures, Les émotions, les sentiments et le pardon, Les peurs et les croyances, La responsabilité, l'engagement et la culpabilité.

Et j'ai travaillé sur moi et sur ce que je voyais de mes réactions intérieures émotionnelles et mentales en rapport avec la colère de mon père à mon égard, les compréhensions et prises de conscience qui m'apparaissaient au fil de ces lectures, en les écrivant.

J'ai beaucoup travaillé sur le pardon de moi-même, et je lui ai demandé pardon intérieurement pour ce que j'ai découvert en moi de l'effet-miroir : moi aussi je le jugeais, je le critiquais, je le rejetais, je le condamnais, intérieurement.

Nous venons avec mon mari de passer une semaine chez mes parents, et pour la 1ère fois depuis 2 ans et demi qu'il ne décolérait pas à cause de ce que je lui avais dit, il a été agréable. On aurait dit qu'il avait lâché ses griefs et sa colère contre moi.

C'est miraculeux !!! Merci pour cet enseignement.

1^e décembre. Alors que, pressée et un peu ronchon, je me dirigeais vers l’entrée de l’immeuble de ma maman, les bras chargés de sacs de courses, une inconnue, grand sourire aux lèvres, s’est précipitée pour m’ouvrir la porte. Je l’ai ensuite entendue plaisanter et rire avec une voisine dans le hall tandis que l’ascenseur montait. Cette belle femme au visage lumineux, chiquement vêtue et joliment maquillée m’a touchée en plein cœur. Comment fait-elle pour diffuser une telle joie de vivre alors qu’elle est coincée dans un fauteuil roulant, une jambe ficelée et maintenue à l’horizontale ? Je l’ai croisée dehors, un peu plus tard, avec l’envie de lui poser cette question.

J’ai abordé le sujet de la météo « Brr, un sacré vent glacial ! ».

Yasmine a aussitôt répondu : « Oh vous savez, qu’il vente ou qu’il pleuve, moi, je dis chaque jour merci à la vie. Après un grave accident survenu il y a un an, j’ai subi des dizaines d’opérations destinées à éviter l’amputation de mes jambes. Trois chirurgiens ont successivement laissé tomber. Moi, j’y ai toujours cru, j’ai demandé à mes guides de m’aider et j’ai trouvé celui qui a sauvé mes jambes en réalisant des autogreffes. J’ai même pu déjà me lever et tenir debout quelques instants ! ».

Je lui ai demandé si elle avait fait ce chemin spirituel depuis son accident. Non, cela fait trente ans qu’elle est bouddhiste ce qui lui a permis de garder force, courage et espoir dans son malheur. Elle a ajouté : « De toute façon, notre époque nécessite que nous nous élevions spirituellement ».

« Connaissez-vous Lise Bourbeau ? ». Non. « Puis-je vous offrir certains livres qu’elle a écrit ? ». « Avec plaisir ».  Quelle chance ! Je venais juste d’en acheter un stock en prévision des cadeaux de Noël à faire. Cette dame a emménagé il y a peu dans l’immeuble, nous nous sommes promis d’échanger bientôt plus longuement. Sa joie m’a bien contaminée !

Voilà. Le rapport avec les ateliers ? Je ne suis pas portée à aborder les inconnus mais j’ai bien évolué depuis le début de ma phase 1. J’ai de plus en plus envie de parler aux personnes croisées et, en toute simplicité, à leur faire des compliments, à leur sourire ou à sortir une plaisanterie. Et cela fait un bien fou ! Merci Lise et tous les membres d’ETC.

Cet atelier (La magie d’être soi-même) est venu une semaine avant mon anniversaire comme pour faire le bilan de tout le travail que j'ai fait pour moi et de mettre en face de tout ce que je veux être dans ma vie, de tout ce que je suis en train de rejeter et de me rejeter en même temps. La magie a opéré et j'ai pu faire des liens et des compréhensions incroyables. J’ai décidé de prendre ces notes et de continuer à travailler dessus au moins pour 3 mois tellement ceci est important pour la suite de mon cheminement.

L’atelier Comment apprivoiser les peurs n’a pas été fait dans l’ordre de la première PHASE, les dates n’adonnaient pas, il est donc placé à mon agenda alors que j’ai déjà commencé la PHASE 2. L’UNIVERS dans sa grande générosité,,, mon DIEU intérieur,,, SAVAIENT… J’avais aujourd’hui la compréhension, l’ouverture, l’aptitude et l’empathie nécessaires pour faire face à ce que l’atelier allait être pour mon cheminement personnel, moi la personne qui a souffert d’agoraphobie pendant 20 ans

OUF! Je l’ai dit!

Je dis MERCI pour cette confiance que je sens grandir en moi d’atelier en atelier. Un petit pas à la fois, je soigne la petite. C’est devenu mon mode de vie. Merci Lise B. d’avoir partagé toutes tes connaissances avec nous. J’ambitionne faire de même, avec ceux qui gravitent autour de moi, ce sont des enseignements tellement précieux, pour celui qui l’entend, pour celui qui est prêt et pour celui qui VEUT!

Cette année il y aura dans la famille un souper de NOËL. Nous ne nous sommes pas vus depuis l’année 2020. J’ai assez hâte de voir si je relève le défi de ma blessure, confrontée à la fratrie. Ça m’excite!

Bonjour cher Jean- Marie,

C'est Sophie du groupe de Chambéry ! Je tenais à te remercier du fond du cœur pour la qualité de ton intervention lors du stage être bien à Chambéry il y a 9 jours. Cela a eu l'effet d'une véritable défibrillation sur mon cœur ! Pourtant j'en ai fait des séances avec des thérapeutes avant ...

Et j'ai pu vérifier l'effet bénéfique immédiat de la mise en pratique. Vendredi dernier, nous nous sommes vus avec Jean-Christophe (mon ex). Ce fût un moment de grâce, précieux, authentique et puissant. Je lui ai aussi transmis une lettre de pardon à remettre à sa nouvelle compagne Elodie. J'ai pu accomplir ce merveilleux temps de réconciliation avec lui et avec moi-même grâce à la méthode écoute ton corps et grâce à ton accompagnement si bienveillant.

Je ne suis plus la même depuis ce stage ... J'éprouve une profonde libération de cette immense colère qui m'emprisonnait depuis 3 ans et rendait mes relations conflictuelles avec mon entourage. Dès le lendemain du stage j'ai ressenti un apaisement général et une sérénité dans tout mon être. J'ai aussi retrouvé des forces de façon assez instantanée alors que je sentais mon corps jusque-là à bout de souffle, exténué de fatigue. Je comprends mieux maintenant ...

C'est extraordinaire de prendre conscience du pouvoir de l'amour, de l'acceptation, de notre responsabilité en tant que créateur unique de notre vie ! Ce dévoilement qui s'opère en moi est une source de joie profonde et un moment décisif de ma vie.

Ce cadeau que je me suis offert est inestimable et je te suis très reconnaissante d'avoir redonné rythme à mon coeur, de m'avoir accompagnée vers cette rencontre amoureuse avec moi-même.

J’ai vécu un moment intense cette semaine et j’ai eu envie de le partager. Je vous l'envoie comme "il est sorti". Puisse-t-il en aider ou en inspirer d'autres...

Voilà, je souffre de la blessure de rejet. Je n’en avais que partiellement conscience, mais l’atelier sur les blessures me l’a bien confirmé. Pour être honnête, je n’avais pas conscience de l’ampleur de cette blessure chez moi, ni de la taille de mon masque ! En termes de masque, le mien s’approche plus d’un déguisement one-piece complet que d’un masque de Venise avec quelques plumes.

Étant bien décidée à en apprendre plus sur moi et à redevenir la version la plus naturelle de moi-même, j’ai accepté l’invitation de Nathalie à servir de modèle pour la description des caractéristiques physiques du masque du fuyant. À cet instant, j’ai vraiment dû faire face à mon masque. Premièrement parce que j’ai dû me concentrer pour ne pas fuir. J’avais envie de rentrer sous terre, j’essayais de me cacher derrière mes vêtements (si si). Ce qui m’a fait rester, c’était de repenser aux raisons pour lesquelles j’étais là, que je faisais ça par amour pour moi et que le cadre posé était bienveillant. Deuxièmement, j’ai dû faire face à la réalité de mon masque quand j’ai entendu les gens autour de moi valider presque toutes les caractéristiques du masque du fuyant en me regardant ! Ce masque était donc à ce point flagrant… Cette expérience qui m’a sortie de ma zone de confort, est arrivée au bon moment pour moi.

Plus tard dans la journée, j’ai vécu un autre moment fort, comme une sorte de seconde naissance. Nous avons tous été placés en cercle et nous avons eu pour consigne de choisir deux personnes du cercle pouvant représenter le papa et la maman qu’on aurait voulu avoir. J’ai été d’abord surprise et puis de plus en plus touchée en entendant mon nom répété à maintes reprises ! Près d’une personne sur 2 m’avait choisie pour représenter son papa ou sa maman, et la cerise sur le gâteau, c’est que ce qu’ils avaient ressenti de moi, ce qui les avait poussés à me choisir, correspondait à la personne que j’aspirais être ! Moi qui avais du mal à prendre ma place, à me donner le droit d’exister, j’ai ressenti que le groupe m’avait fait une place, que le groupe m’accueillait et avait vu en moi ces qualités auxquelles j’aspirais tant. Je me suis sentie accueillie et autorisée à être pleinement moi. Quel merveilleux cadeau !!

Les ateliers et les lectures d’Ecoute Ton Corps n’ont pas toujours été faciles pour moi. Ça a souvent remué beaucoup de choses et j’ai parfois ressenti de grandes résistances à l’intérieur de moi. Pourtant, j’y suis chaque fois retournée et à chaque nouvel atelier, je ressens un peu plus de gratitude pour toute cette formation que je ressens maintenant à travers tout mon corps comme un véritable chemin d’amour vers soi.

Merci à toute l’équipe et longue vie à Ecoute Ton corps.

Mes 3 premiers ateliers sur la communication sont faits. C’est fou vous allez me dire, mais j’ai souvent l’impression que j’assiste à (un vaudeville) une mauvaise pièce de théâtre partout dans mes activités ou réunions de famille ou même des fois avec mon mari, quand je suis témoin de la communication des autres*** C’est une remarque que je fais en toute humilité, je ne juge pas ces personnes, je suis au contraire « chanceuse » qu’elles soient placées sur mon chemin, l’UNIVERS EST GÉNÉREUX!

CDM2 a renforcé ma compréhension de la communication, un 3e atelier sur le sujet, moi ça me prenait ça pour mieux comprendre, assimiler la matière. L’enseignement pointu, juste, de Michelle, les détails bien explorés, merci pour ça. Ça convient très bien avec mes besoins!

J’en suis à mon Xe atelier. ET JE ME SUIS ENFIN PROPOSÉE POUR FAIRE L’EXERCICE AVEC L’ANIMATRICE DEVANT LES AUTRES!!!!!!

C’est le défi de ma blessure de rejet; me « montrer », j’ai une v a l e u r!

Ma main s’est levée,,, je vous le dis,,,ca s’est fait tout seul!  Après avoir réalisé que le coeur me débattait jusque dans la gorge, y était trop tard, j’étais déjà plongée dans l’exercice avec l’animatrice. WOW!!!!!! Quelle belle expérience pour moi.

Je suis très reconnaissante de tout ce savoir que tu nous partages Lise B.

J’en ai fait des affaires pour être mieux jusqu’à ce jour, mais, c’est ici que j’ai trouvé!

ÉCOLE ETC, MÉTHODE ETC, ben c’est devenu MON MODE DE VIE!

Cet atelier Être bien avec soi m'a permis de prendre ma place sans culpabiliser. J'apprends à respecter mon espace, à prendre le temps de la réflexion avant de m'engager. De m'accorder le droit de me désengager aussi. A m'aimer véritablement telle que je suis, avec mes forces et mes faiblesses. 

Merci à tous

Jour 2 : Merci pour cet atelier Être bien avec les autres qui m'a permis de comprendre que mes blessures du passé ont influencé toute ma vie. 

Aujourd'hui je vais les accueillir et les guérir afin de continuer ma vie sur des bases plus saines pour avoir la joie de vivre que je mérite.

J'ai vécu 4 ateliers ETC à Chantepie fin octobre. Ce fut pour moi un véritable bouleversement intérieur et l'occasion de me connecter à mon âme à travers l'écriture. En effet, cette semaine fut l'occasion d'un travail intérieur intense de guérison. Au cours de ce beau voyage, j'ai versé de nombreuses larmes de cicatrisation, j'ai ressenti et exprimé des émotions puissantes, lié des relations fortes avec mes partenaires de cœur, eu des révélations intérieures profondes, des déclics concernant la méditation ou encore les cahiers d'exercices. Ce fut un espace intemporel qui, une dizaine de jours après, m'ébranle encore.

Durant ce vois-ya-je intérieur, j'ai écrit de nombreux poèmes. Je tenais à vous partager le dernier de mon expérience rennaise en guise de conclusion et de remerciement à ETC, Michelle, Dominique, Mathilde, Valérie et l'ensemble des personnes qui m'ont accompagnées durant ces 8 jours de formation.

Du vide de sens

À l'évidence

À Chantepie :

Des chants d'pies

Des cours

Et... au s'cours !

... Des cahiers de vacances pour changer mes croyances !?

Euh... non merci, ça va aller...

J'préfère m'en aller !

Mais à chaque stage...

Michelle nous encourage :

"Les cahiers d'exercices,

C'est la clé des cicatrices !"

J'capitule... et "go" !

J'capte et tue l'égo.

Faut dire qu'l'idée du texte à trous...

C'est mieux qu'l'invention du gourou !

Page après page,

De pas sage

Au passage

D'un "jeu même"

À un "je m'aime"

...

Les âme.i.e.s !

C'est pas fini !

Viens l'heure de méditer,

Y paraît qu'c'est voyager...

Rester immobile,

C'est pas facile !

Pour moi, c'est plutôt l'heure de dénigrer, pare-être, s'allonger...

Alouette !...

Hummm... Pirouette...

Car à chaque stage...

Michelle nous encourage :

"La méditation,

C'est l'acceptation"

En bon rigide conforme, hein ?

Je me dirige, con et fort, hein !

Et là,

Alléluia !

Une vision.

La révélation.

De mes larmes,

Des cadeaux,

De mesdames,

Dégâts des eaux !

Ego remballé

Et go ! Emballé !

D'accord...

ÉCOUTE TON CORPS.

Mais c'qu'est capital...

C'est d'dépasser l'mental !

...

Alors maintenant qu'j'ai fait mes gammes,

En bonne intelligence !

Place aux cahiers de vacances !...

Euh... non, non, non... Mince une nouvelle dépendance !

Je suis refait !

Je la refait...

Alors, maintenant

Que j'ai fait mes gamm' hein !

J'vais présentement

Aller jouer avec mes gars-mins !

Las de l'ego,

Place aux Lego !

Ciao !

Ce mois-ci, j’ai vécu une semaine incroyable dans l'atelier Relation d'aide spécialisée. De belles rencontres, des prises de conscience et un chemin d’intégration précieux. Je voulais vous partager le plus beau moment pour moi que j’ai vécu avec une des étudiantes pendant la technique de régression. Le souvenir de ma vie fœtale, remonté à la surface comme un merveilleux cadeau. Je me suis souvenue de la douceur dans laquelle je baignais, la chaleur du ventre de ma mère. Le cocon que je cherchais depuis 40ans autour de moi s’est révélé dans un souvenir.

Depuis je me sens enfin en sécurité, j’ai retrouvé ma sécurité intérieure et personne ne peut me l’enlever, j’emmène mon souvenir avec moi où que je sois et je peux m’y connecter à chaque fois que la vie me semble insécure, je n’ai plus besoin de l’attendre de l’extérieur, je l’ai enfin retrouvé, il suffisait juste de me souvenir.

Merci Écoute Ton Corps, je me sens désormais en sécurité pour aller découvrir le monde qui m’entoure et savourer chaque moment de ma vie en toute sérénité. Je sais qu’il y aura des moments moins faciles à vivre que d’autres mais quoi qu’il arrive, ce souvenir sera toujours là près de moi pour m’apporter la chaleur dont j’ai besoin pour me rassurer et continuer à aller de l’avant. Gratitude

C’est dans Communiquer avec les différents masques (partie 1) qu’un éclairage est venu appuyer ce que je n’avais pas saisi dans « l’écoute et la communication » OUF!!!!!  Ça me parle… je dois me faire confiance la lumière vient toujours. Mon EGO encore bien fort à me laisser croire que je n’y arriverai pas. Mais je le remercie avec amour, compassion et attendrissement d’être si concerné à mon endroit mais que, aujourd’hui je suis capable. Je peux et JE VEUX!

Je suis émue en écrivant ces lignes, vous m’excuserez d’être hors sujet mais c’est ce qui me monte en toute gratitude pour cette formation que j’admire.

Pour moi ça marche!!!!!!!

Je suis l’enseignement d’Ecoute Ton Corps depuis quinze années, en piochant dans les stages selon mes disponibilités. J’ai aujourd’hui envie de partager avec vous une transformation formidable que j’ai vécue grâce à ETC.

Dès son arrivée, j’ai vécu de violents conflits avec mon patron : il arrivait après une patronne que j’admirais, très consciencieuse et investie. Quelle différence avec lui que j’accusais très vite de laxisme, de manque de travail, voire d’incompétence ! Les « accrochages » étaient fréquents entre nous, accompagnés de nuits passées à ruminer ce qui n’avait pas été fait « comme il faut » (selon mes valeurs). J’étais très malheureuse dans mon travail et essayais de changer mon chef à coup de réflexions, de critiques plus ou moins ouvertes. Je pensais même à quitter ce travail… Quand…lors d’un stage « Être Bien » j’ai utilisé les outils d’ETC ; j’ai fait l’exercice du miroir.

Quelle découverte ! En fait, j’avais peur pour moi et accusais mon patron de défauts qui n’étaient peut-être pas les siens mais étaient simplement le reflet de ce que je refusais d’être. Je n’aurais pas accepté d’être considérée comme « laxiste, peu travaillante, voire incompétente » ! C’était cela ma peur… Et cela n’avait rien avoir avec lui ; excepté que, peut-être lui aussi avait ces mêmes craintes. Nous étions peur contre peur, dans un combat de coqs, perchés sur nos ergots. Nos egos ? ;)

La transformation a commencé à ce moment-là dans nos relations : au lieu de l’accuser, dans nos discussions, je voyais ce qu’il craignait et ce que je craignais. Je développais de la compassion pour lui et pour moi, qui avais tant peur d’être jugée. Je me suis même prise à le remercier mentalement pour cette découverte extraordinairement libératrice… Nos relations se sont apaisées au point que nos échanges devenaient constructifs, aboutissaient à des solutions. Quand les critiques revenaient pointer le bout de leur nez, je me rappelais la découverte de ma peur, réutilisant la technique du miroir de ETC. La sérénité se réinstallait rapidement.

Mais l’expérience n’était pas encore finie ! Au cours d’une reprise de l’atelier « Être bien », j’ai pris conscience soudain du lien entre ces situations et mon parent de sexe opposé.

Et là, la découverte a été encore plus extraordinaire pour moi : je répercutais sur mon patron des critiques adressées à mon père que j’avais toujours refoulées, voulant avoir une image de papa invulnérable et parfait… Autant dire que la découverte m’a perturbée quelques jours mais au bout… quelle paix ! Quelle libération ! Oui, j’avais un papa vulnérable, oui, j’avais le droit comme tout le monde à l’incompétence, au laxisme et à la paresse… J’étais humaine et heureuse de l’être, comme mon patron et mon papa !

La transformation a été telle que mes relations avec mon père sont plus humaines et fluides et, savez-vous quoi ? Mon patron vient de me demander d’être consultante à ses côtés pour améliorer la vie des collègues dans l’entreprise… Cette demande m’a fait plaisir mais m’a surtout émue aux larmes car elle est vraiment le fruit de métamorphoses successives grâce à Ecoute Ton Corps. C’est un petit miracle !

Alors, merci à la vie d’avoir mis sur mon chemin l’équipe sensationnelle d’Ecoute ton Corps !

Avec gratitude et amour

Bonjour Suzanne!

Je me permets de t'écrire directement à toi, compte tenu que c'est toi qui gères le bon fonctionnement des stages. En fin de semaine, j'ai fait mon 8e stage, avec Marc-André comme animateur. C'était mon dernier avec lui. J'ai eu, à date, tous mes stages en présentiel avec lui.

Je tenais à te faire part, bien que je le lui ai dit une bonne partie de mon message dimanche dernier, à quel point j'ai grandi face à un homme d'aussi grand coeur. En fin de semaine, particulièrement, j'ai vu un jeune homme marchant sur le chemin de la maîtrise, tout en étant parfaitement imparfait. Une grande humilité mêlée à un savoir-faire (technique, enseignement) hors du commun!

Cela m'a énormément inspiré et j'ose croire, en me fiant à mes propres apprentissages (triangle de la vie, entres autres) que ce que je vois je le possède également en moi.

Merci à la Vie, merci à ETC et, ici, particulièrement je prends le temps de remercier Marc-André.

Bises à toute l'équipe!

Merci à nous tous! Grâce à nous tous, à nos partages, à nos questionnements, à nos difficultés à saisir, j’suis arrivée au bout de nos 2 jours d’atelier avec une compréhension suffisante pour commencer mes travaux.

L’atelier a été mené de main de maître par Marc-André à pied levé!  Merci pour ça! Il n’est pas à son premier BBQ!

PHASE 2 pour moi égale difficulté plus grande. Mais on dirait que les étudiants deviennent de plus en plus généreux (toutes les consciences s’ouvrent, n’est-ce pas?). Merci à tous ceux qui étaient en ligne pour cet atelier « L’écoute et la communication » qui m’ont permis de découvrir que JE NE SAIS PAS ÉCOUTER!!!!!!!

Merci Lise B. pour cette méthode ETC

Je viens de saisir que je peux déjà m'aimer aujourd'hui. M'aimer c'est m'accepter telle que je suis maintenant. Pas besoin d'attendre de n’avoir que des qualités ce qui de toutes façons n'arrivera pas. J'ai mes limites humaines.

Merci pour les livres de Lise et les ateliers de son école.

Bonjour "l'ange" Gabrielle, 

Je tenais à te remercier de m'avoir "supportée" ces 2 journées. Ça devait être pénible d'avoir une étudiante qui t'interrompt sans arrêt et qui "critique" aussi l'enseignement. Un grand merci pour ta patience, et pour ta bienveillance ! Tu ne t'es jamais montrée impatiente ! Sauf à la toute fin quand tu as cru que je voulais rebondir sur Pascale... En fait je venais de réaliser que j'avais une famille à gérer et je voulais dire avec quoi je pars au groupe avant de partir pour rejoindre ma famille...

" Je pars avec pleins d’énergie à distribuer. Merci Gabrielle pour avoir « supporté » une élève « pénible » (posant beaucoup de questions et critique) et d’avoir été bienveillante. Merci à chacun de vous d’être là. Je voudrais que ce stage soit proposé gratuitement pour tout le monde dans un monde idéal. "

 Je suis en train d'écouter le CD de Lise sur le notre père. C'est tout simplement ouf ! C'est génial ! Merci de me l'avoir conseillé. Tu es comme un ange gardien. Au plaisir de se croiser un jour. Merci pour tout ! Tu es faite pour être animatrice ETC et ça se sent !

Tié, qui se prend  pour la sauveuse du monde en ce moment et rêve d'être médecin du coeur. 

Ce petit mémo pour vous dire un immense MERCI à TOUS d'avoir organisé ce SOMMET pour les 40 ans d'ÉTC. Sincèrement, je ne trouve pas de mots JUSTES pour vous exprimer toute ma gratitude, ma reconnaissance et mon admiration pour tous les enseignements si pertinents que nous avons reçus en fin de semaine dernière. Merci beaucoup pour les cadeaux offerts en EXTRA qui sont très appréciés également.

Mille mercis à tous les conférenciers et à toutes les conférencières qui ont accepté de nous partager différents moyens pour qu'on apprenne à s'accueillir, à s'accepter autant dans nos défis à relever que dans nos qualités, à accepter "l'inacceptable" dans notre vie, à danser avec la vie plutôt que de lui résister. Et j'en passe... Tous ces différents moyens me seront utiles et nécessaires pour que j'apprenne davantage à m'aimer et à me sentir bien avec moi-même et avec les autres.

Un merci bien spécial à notre chère Mme Lise Bourbeau elle-même, qui est la 1re personne à avoir mis sur pied cette grande école de croissance personnelle UNIQUE et MAGNIFIQUE, et non sans défis à relever et embûches à surmonter.

WOW! WOW! Quelle fin de semaine magique et fantastique j'ai vécue grâce à votre grande générosité débordante à mon (notre) égard.

Bonne continuité à vous tous et toutes ainsi qu'à nous tous et toutes qui avons assisté à superbe sommet des 40 ans d'ÉTC.

Au plaisir d'avoir le privilège de vous revoir en personne chère Mme Lise, là où le destin nous réunira à nouveau.

MERCI! MERCI! MERCI! à tous pour tout ce que vous m'avez apporté de beau, de bon et de merveilleux afin de me permettre de vivre un bien-être dans ma vie de tous les jours et de moins vivre avec mes peurs car je suis DIEU WOW! après tout. Je suis créatrice de ma vie.

Dorénavant, je vais les accueillir davantage et me connecter plutôt avec ma puissance intérieure divine. Ce sommet a davantage éveillé ma conscience à tous vos enseignements. Et pourtant, je les connais depuis 1992.

Excellente semaine à vous tous! Félicitations pour votre très belle initiative!

Avec amour et gratitude, 

Louise xxx

Au sujet de l’atelier Écoute et mange. Nous sommes 4 jours plus tard et je suis encore à lire et transcrire mes notes de cours, volumineux, et surprenant.

Si on ne le suit pas, on ne peut pas imaginer la fascination de la méthode, ETC à écouter son corps avant de manger ou de boire.

À bas les calories! À bas les diètes! À bas le contrôle! On n’y croit plus!

Mais maintenant nous reste à aller au cœur de nous et nous mangerons à la mesure de l’amour que nous aurons pour nous, un autre beau dossier.

Merci Lise B. pour ces perles d’intelligence.

Je désire vous partager mon expérience à la suite de la formation en relation d’aide spécialisée. À mon arrivée, j’étais submergée émotionnellement par une situation que je vivais avec mon père depuis 2 semaines.  Pour être franche, j’appréhendais un peu la semaine de formation car je croyais que ce serait exigent au niveau des apprentissages comme dans la formation TERA.  Quelle ne fut pas ma joie de voir la légèreté et la fluidité des journées qui me furent offertes.  Ce fut une semaine remplie de découvertes sur moi et sur mes difficultés dans mes relations.  Par l’apprentissage de nouvelles techniques énergétiques, j’ai pu offrir à mon corps un ressourcement entier à plusieurs niveaux.  J’ai également pu visiter plus profondément quelques expériences qui ont forgé en moi des croyances et des blessures depuis ma venue sur cette terre.  J’ai poursuivi le chemin débuté en phase 1-2 et à TERA.  Je suis allée plus profondément dans la prise de conscience, l’acceptation et la responsabilité de certaines situations vécues avec mon père, ma mère et mes enfants.  Que de belles découvertes! Les apprentissages sur le deuil ainsi que sur les diverses problématiques en santé mentale m’aideront à poursuivre mon objectif de devenir consultante en relation d’aide. Cette semaine à RAS fut un cadeau pour mon âme et ma personnalité. J’ai appris et expérimenté que la dualité fait partie du grand tout.  Je suis repartie chez moi légère et confiante face à la situation que je vis avec mon père. Ce fut une semaine de ressourcement total où plaisir, pleurs et amour furent au rendez-vous. Une chimie s’est installée dans le groupe rapidement.  Nous étions réunis ensemble pour apprendre l’un de l’autre et pour partager. Ce fut un réel bonheur d’être avec le groupe si bienveillant et accueillant.  Manon, la formatrice a su nous guider dans l’amour avec une telle délicatesse tout au long du parcours. Mille mercis!

Je suggère cette formation à toutes et à tous.

Je suis infiniment reconnaissante d’avoir eu la chance de participer et partager de si doux et beaux moments lors de ma semaine de formation RAS. J’avais hâte malgré certaines peurs qui m’habitaient. Mais quelle belle semaine sous le signe de la compassion, de la douceur, de la connexion, de la lumière et de l’énergie j’ai passée.

Je suis remplie de gratitude pour les enseignements exceptionnels et pour le soutien que j’ai reçu ainsi que pour les liens tissés qui sont si précieux. Je reviens revitalisée, rayonnante et excitée à l’idée de revisiter et pratiquer les techniques apprises. 

Je vous souhaite sincèrement de vous offrir et vivre ce cadeau

Bonjour Madame Lise,

Mes remerciements arrivent un bon bout de temps après l'événement, mais ils sont là !

Le cadeau que je ressens aujourd'hui, d'être en train de remercier Lise Bourbeau est un cadeau de pure joie. Je me sens si choyée et importante (hi hi mon égo est très très honoré). 

Quand j'ai pris la décision "de vivre", j'avais le désir intérieur et l'espoir fort que j'arriverais à prouver à ceux qui doutent du pouvoir de la vie et du pouvoir de choisir la vie à travers l'amour, que L'AMOUR est plus fort que la mort si on le choisit. 

Ton livre au sujet du cancer m'a été offert par une amie deux semaines après mes traitements. Trois mois après que j'aie pris la décision de vivre. Et une chance que je t'ai eu sur ma route. Que j'ai reçu ton livre d'une amie. Je pensais avoir tous tes livres... Je ne savais pas que tu avais écrit ce livre. Et jamais je ne m'étais douté que mon plan de vie aurait été parsemé d'un cancer. J'arrivais à voir clair dans presque tous mes petits bobos (grippe, mal de dos, mal de bras, etc..) et ti peu par ti peu, j'ai repris la maitrise de ma vie et de ma joie tout en respectant la présence de mon égo, Madame Je Sais Tout ! Mais un cancer ... je ne pensais pas avoir à expérimenter cela !

Une fois les traitements faits, que les cellules du cancer ont abdiqués, pour faire toute la place à la santé, et bien il m'a fallu, seule (car ma mère et ma grand-mère venaient toutes deux de décéder) faire face aux conséquences de mes choix : VIVRE. Avec tes sages enseignements dans les mois qui ont suivis, je suis heureuse de dire que je maitrise mieux la responsabilité de MA VIE. Ce n'est pas parfait en tout temps, mais je me sens très fière de moi et surtout joyeuse de vivre avec moi-même ! Même quand c'est imparfait ! Je fais face à mes peurs et je passe à l'action même si j'ai peur ! Être prête à éliminer ce qui me rendait "malade", la culpabilité, et c'est une tâche de chaque situation ! Je (me) comprends mieux donc je (me) gère mieux. Ma leçon face au détachement, des deux femmes que j'aimais tellement, se fait plus douce, même si la souffrance rattachée à leur absence se fait sentir durant certains moments.

Merci Lise pour ta présence dans ma vie :  en livre, en vidéo et en invisible ! 

Grâce à toi et à tes créations, tu contribues largement aux gens de cette belle Terre Mère.

Merci d'être là pour nous ! Mille Merciiiis Lise

Chère Équipe, ETC,

Je me sens envahie par sentiment de bien-être et de gratitude énorme et j‘avais envie d‘exprimer mon infinie reconnaissance avec toute l‘équipe, ETC et ce groupe. 

Je suis étudiante en Phase 1, j‘ai commencé en février, et en moins de 6 mois, je remarque déjà des changements qui m‘ont transformée en une personne plus légère, heureuse et épanouie. J‘ai développé beaucoup plus de tolérance, de compassion et d‘amour envers les autres, et envers moi-même. Chaque atelier que j’ai suivi jusqu’à présent a été très spécial avec beaucoup de prises de conscience, mais celui qui m’a vraiment „transformée“ c’est l‘atelier du stress et lâcher prise. Quels outils incroyables pour se libérer du stress et se centrer, redevenir calme et légère! 

J‘avais tendance à vivre des émotions à chaque fois que quelque chose n‘était pas fait à mon goût, je contrôlais beaucoup, je rappelais à mon mari et ma fille de ne pas oublier de faire telle et telle chose… Bref, je ne vivais pas mon instant présent en paix, j‘étais beaucoup dans le contrôle et n‘étais pas légère du tout. 

Cet atelier m‘a déjà fait prendre conscience du degré de contrôle que j‘exerce sur moi et les autres, ce qui est un premier pas pour pouvoir transformer la situation. Grâce à la technique du lâcher-prise et à la respiration profonde, maintenant, quand je suis dans une situation qui aurait déclenché du stress dans le passé, j‘arrive à la faire passer sur moi comme des nuages. J‘observe ma forme et je lâche prise, alors qu‘avant je m‘obstinais à vouloir contrôler et n‘étais pas tranquille dans mon esprit tant que quelque chose n‘était pas fait à mon goût. 

Je tiens à remercier toute l‘équipe d‘animateurs et de consultants, en particulier Colombe, avec qui j‘ai suivi 4 ateliers merveilleux, et ma consultante Olivia, grâce à qui mon cheminement a commencé. Et naturellement un grand merci du fond du cœur à Lise pour avoir fondé cette École et pour partager tous ses enseignements précieux. 

J‘ai le cœur qui déborde de gratitude - grâce à vous, le rêve d‘un monde meilleur basé sur l‘AMOUR est désormais possible! Merci pour tout du fond du cœur!

Bonjour Lise,

Juste un mail rapide pour te dire que j'admire ce tu fais. Je suis tombé sur le site ecoutetoncorps.com il y a quelques temps. J'ai aimé son contenu exceptionnel.

J'ai particulièrement apprécié l'article sur « pourquoi “être” doit passer avant “avoir et faire". Surtout là où tu rappelles que chacun de nos désirs doit pouvoir répondre à un besoin de notre ÊTRE ; qui lui-même, ne doit en aucun cas dépendre de personne d'autre si ce n'est nous-même.

Je suis en train de lancer mon blog sur l'affirmation de soi, et découvrir le site écoute ton corps m'a davantage motivé à y aller.

Bravo et merci pour ce gros travail accompli chaque jour pour assurer notre bien-être.

Bonjour madame Bourbeau,

Je suis Thomas et je n’ai pas eu une vie super facile. Bref, ma sœur qui a eu plus ou moins la même vie m’a conseillé de lire votre livre, en premier lieu, « les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ».

J’ai 34 ans et je suis à un stade émotionnel et physique très négatif. Soit, je viens de finir le chapitre sur la 3eme blessure et pendant toute la lecture de celui-ci j’ai eu une boule au ventre et j’ai même versé une ou bien même des larmes. Depuis la première blessure j’ai noté toutes les caractéristiques qui me correspondent et il y en a plein (80% pour le rejet, 65% pour l’abandon) et maintenant la blessure de l’humiliation est à 90%. Comment j’ai pu gérer tout ça depuis que je suis venu au monde.

Merci pour votre ouvrage qui m’ouvre une voie pour une nouvelle vie je l’espère.

Dans ma liste d’atelier fait « La confiance en soi » est arrivé dans le bon ordre!

Comment aurais-je pu aller vers mes besoins? Comment aurais-je pu affirmer mes sentis et mes ressentis? Il m’en manque beaucoup de confiance, mais après cet atelier je connais le chemin..

Merci ETC!

Un voyage intérieur autant qu'extérieur, en plongée vers soi-même... en lien avec les autres, qui suivent la même quête... dans un décor totalement magique qui permet aussi de changer de décor intérieur. Bref, lors de ce voyage au Pérou, j'ai vécu à plein le triangle de la vie : j'ai appris à m'aimer en redécouvrant combien je peux aimer les autres et combien je peux en être aimée ! Une communauté de cœur, pour trouver son nouveau pays intérieur....et voyager ensuite... où que l'on soit !

Ce fut un voyage merveilleux pour moi.
Merci Lise, merci toute cette équipe que tu as su réunir autour de toi, merci à chacun des participants pour toute cette joie qui illumine le monde !

J’ai découvert les livres de Lise et votre école il y a 1 mois exactement. Lors d'un séminaire avec Sylvie Ouellet, elle nous a fortement conseillés de lire les 5 blessures. Je l'ai acheté dans la foulée. Comme chacun, je me suis reconnue, d'abord dans la 1ère...puis dans les autres. Je me suis un peu cassé la tête avec toutes ces infos, puis j'ai lu le suivant, la Guérison des 5 blessures. Le lundi de Pâques, seule en rando de montagne (dans un lieu sacré, chez nous en Alsace), il m'est venu la compréhension de sa définition de l'égo. Et cela a changé immédiatement ma vie, les nœuds principaux qui me bloquaient depuis tant d'années ont lâché à l'instant. Depuis, je découvre les livres et les audios les uns après les autres ainsi que les vidéos Youtube et j'expérimente à chaque moment. Je suis plongée dans les concepts Ecoute ton corps et je sens que j'évolue à chaque rencontre. C'est déjà un grand bonheur! Je souhaite pouvoir un jour accompagner d'autres personnes sur cette voie.

D'ailleurs, je trouve très intelligent l'exercice qui consiste à demander à des amis de cocher ce qu'ils connaissent de nous. Cela permet de leur expliquer ces concepts et de diffuser autour de soi dès le début de la formation.

Merci pour tout, en particulier la gentillesse extrême de tous les intervenants et l'organisation parfaite des ateliers.

J'ai participé à l'atelier Être bien le w-e dernier, j'ai fait les deux jours. Je venais avec quelques attentes mais pensant avoir déjà pas mal d'outils puisque lu plusieurs livres de Lise Bourbeau et autres auteurs en développement personnel et spirituel. Je suis repartie dimanche soir libérée. Je n'y croyais pas, j'ai vraiment ressenti cette sensation d'apaisement, d'alignement intérieur comme quelque chose qui se règle et se place de façon juste, qui vibre bon pour soi... J'ai eu la sensation d'avoir libéré une plaque de béton, d'avoir laissé quelque chose derrière moi qui était cristallisé. Les notions d'acceptation que ce soit de soi et/ou des autres, de responsabilité, d’amour conditionnel - inconditionnel m'ont éveillée pleinement et donnée confiance en l'avenir, puisque j'apprends à maîtriser ma vie et non à contrôler désormais. J'ai pu me voir et apprendre à me donner le droit d'être comme ça dans ma vie, que ma vie est comme elle est pour le moment. Demain est un autre jour...

Au cours de ce tout premier stage avec Écoute ton corps, j'ai choisi de travailler la problématique "je me sens incapable de créer des projets de vacances" pour passer à l'action concrètement dans cette zone que je voudrais améliorer.

Il se trouve que l'homme de mon cœur a d'autres rythmes que moi et de nombreuses contraintes. Comme j'espère toujours qu'il va se libérer, je me retrouve systématiquement sans projets, à me convaincre que je me sens parfaitement bien chez moi - tout en sentant que ça m'attriste de ne jamais me dépayser.

En travaillant cette thématique, j'ai décodé un message datant de l'adolescence qui amène mon cerveau à un raccourci disant "être compétente pour faire des projets, c'est me montrer vantarde et arrogante". Cette croyance me coupe clairement les ailes. J'ai donc pris la décision intérieure de me créer des projets autonomes, en quittant la posture d'attente d'une hypothétique proposition et en acceptant le risque que mon homme en soit contrarié.

Précisément quatre jours plus tard, mon compagnon m'a spontanément proposé de partir en week-end ET de faire un voyage d'une semaine à l'étranger, ce qu'il n'avait pas fait depuis 6 ans.

J'en suis enchantée, tout en restant en attention sur des projets que je vais réaliser sans lui.

J'en ai conclu avec un large sourire intérieur que les pensées sont véritablement agissantes et que le travail personnel qui s'est déroulé pendant le stage a déclenché un mouvement créateur sans même qu'il ait été nécessaire de formuler mon désir.

L’atelier sur la culpabilité m’a beaucoup embêtée. Jusqu’à dimanche je restais bloquée. Quelque chose me freinait, m’empêchait d’avoir accès à l’information de la douce Manon, consultante. En écrivant ces mots je réalise que c’était probablement mon EGO qui était à l’œuvre pour me garder dans l’inconscience et l’ignorance. La VÉRITÉ étant trop difficile à voir. J’ai été placée en ROOM avec une généreuse personne qui m’a servi de catalyseur. TOUT À DÉBLOQUÉ!

Le travail se poursuit, nous sommes jeudi et une grande prise de conscience (sur la culpabilité) s’est placé ce matin.

Merci Lise B. pour ces enseignements

Le Kintsugi, vous connaissez ? Je vous raconte avec mes mots mon expérience et avec mon cœur.

J'ai commencé l'atelier en prenant la parole et exprimant ma peur, mon appréhension, face à ces 2 jours. Et c'est là que la magie opère ! Osez dire ma peur au groupe et à Colombe, me permet d'ouvrir la porte puis de l'accueillir en respirant et de lui laisser sa juste place en regardant quel est mon besoin véritable, être sereine durant ces 2 jours.

C'est la première fois que je vie un atelier avec autant de sérénité, ce qui me permet de me livrer, partager et créer une belle intimité avec le groupe.

Ces partages me permettent de pointer quelque chose d'important, un mot qui va amener à une prise de conscience et me permettre de sentir l'Amour de moi-même avec un grand A.

L'exercice "manifeste de sexualité" phrase 1: Je pense que mon corps est... Le mot qui me vient spontanément est Abîmé avec un grand A. Je suis surprise et je ne comprends pas ce mot, je continue l'exercice. Au moment du partage en petit groupe, la lumière arrive sur le mot Abimé.

Ma vie a volé littéralement en éclats il y a quelques mois, j'ai fait un syndrome post traumatique suite un viol enfoui dans mes entrailles et vécu à l'âge de 8 ans. Un matin je me lève c'est comme si tout s'était passé la veille, la vision que j'ai devant moi c'est ma vie, mon cadre de référence, tout a explosé, volé en éclats, tout est étalé là, devant moi, en mille morceaux, ma vie personnelle, ma vie de famille, ma vie professionnelle, tout est là éparpillé devant mes yeux, il y a des morceaux partout. Depuis je me reconstruis chaque jour et ce mot Abîmé me permet de prendre conscience de cette reconstruction, qui paraît si fragile. Voilà les images qui me viennent quand je fais mon partage en petit groupe et en grand groupe avec Colombe, ma vie est un vase qui a explosé en morceaux que j'ai reconstruit patiemment jour après jour mais il y a des fissures entre les morceaux du vide qui rend ce vase bien fragile à mes yeux, la reconstruction est là mais cette fragilité me fait peur.

Colombe prend la parole et la magie opère une nouvelle fois !

Elle entend mes mots et fait un parallèle avec un artiste qui crée des œuvres d'art avec des vases cassés qui sont patiemment reconstruits et sublimés.

C'est ce que l'on appelle le kintsugi.

C'est un art ancestral japonais qui répare et met en valeur les cicatrices des assiettes, des vases cassés avec de la poudre d'or. Aujourd'hui mon vase est reconstruit, ma vie est reconstruite, et la poudre d'or qui vient sublimer mes cicatrices c'est l'Amour inconditionnel, celui que j'appelle Amour avec un grand A, et que j'expérimente jour après jour avec Ecoute Ton Corps comme guide, comme enseignant de ces nouveaux apprentissages qui apportent tant de douceur, de bienveillance, d'amour dans ma vie.

Je suis créatrice de mon œuvre d'art, de ma nouvelle vie.

Merci Colombe pour ces mots, merci au groupe pour son écoute et ce moment de grâce rempli d'amour et de lumière. Merci à Lise Bourbeau d’avoir créé l'enseignement d'Ecoute Ton Corps, et un grand merci à moi-même d'avoir un jour ouvert ce livre "la puissance de l'acceptation" de Lise et d'avoir suivi ce premier atelier Être bien à Anglet (dans le sud-ouest de la France) en septembre 2019.

témoignage sur le voyage-atelier au Pérou

Je commence par le principal : merci merci merci

L’organisation était juste top : moi qui craignais vraiment le groupe (plus de 12 je n’adhère pas en général alors 122 imaginez comme j’étais sur mes gardes !!!), et incroyable, c’est passé comme une lettre à la poste.

Les ateliers et l’équipe de Lise : un moment suspendu dans le temps et l’espace, et quel privilège… Pourtant elle est simple notre Grande Lise et aussi tellement drôle. Une vraie surprise de la voir si pétillante toujours, belle et apprêtée pour le plaisir de nos yeux, joyeuse tout le temps, et aussi danser tous ensemble. Chapeau MADAME ! Je ne parle pas de la « pro » = juste excellente, mais ça je m’y attendais.

Et le Pérou, un pays où il faudra que je revienne : beau, envoûtant, des gens totalement gentils et une nourriture fraîche (même à 4000 m !) défiant toute concurrence internationale.

UNE VRAIE DÉCOUVERTE, UN VRAI CADEAU QUE JE ME SUIS FAIT !

Encore un Grand Merci à Tous

témoignage sur le voyage-atelier au Pérou

Bonjour Monica,

J’ai participé au voyage atelier au Pérou qui a été le plus beau voyage de ma Vie. Une transformation intérieure incroyable s’est opérée. Tu nous as dit avant de partir, s’il y a des miracles dans vos vie, partagez-nous vos témoignages. Mon miracle est ma réaction face au décès de mon père. Mais pour cela je vais vous partager le parcours.

Le voyage au Pérou a été intense en termes de prises de conscience, d’ouverture sur la vision de la vie.

J’ai réussi à prendre la parole devant le groupe avant la fin du voyage pour témoigner de mon parcours avec ma mère et comment j’ai réussi à trouver la paix intérieure et être OK si elle devait quitter ce monde.

Après cela, je me suis dit « Je ne peux pas partir du Pérou sans le faire avec mon père » j’avais ce besoin de régler dans la globalité avec mes deux parents toute forme de colère, de ressentiment négatifs, etc.

Les accepter finalement comme ils sont, avec leurs aspects lumineux et plus sombres, à l’image de ce que j’avais entrepris avec moi-même. A la différence que mon père ayant une personnalité complexe je n’ai pu l’appeler.

Alors avec tous les ateliers que nous avions réalisés, les rituels chamaniques, les visites sur les sites incas, je me suis dit « Julie, tu vas réaliser un rituel, tu vas méditer et t’adresser à lui comme s’il était là »

Alors le dernier jour à l’hôtel de Urubamba, nous sommes partis 1h plus tard à cause des grève… et à ce moment-là je me suis dit « Parfait ! Je vais pouvoir faire mon rituel avant de partir »

Je suis descendue vers la rivière. J’ai cueilli une magnifique fleur au passage, la plus belle. Puis j’ai réalisé un petit bouquet de fleurs. Il y avait des pierres, des rondins de bois. J’ai posé mon bouquet en son centre et j’ai médité, je ne sais combien de temps… J’ai ouvert mon cœur à l’univers et j’ai parlé à mon père « que je l’acceptais avec ses parties lumineuses et sombres, comme il est, que nous avons vécu chaque situation comme nous devions les vivre, que tout est OK pour moi » J’ai médité en ce sens longuement. Ensuite j’ai ouvert les yeux et j’ai repris mon bouquet. Je voulais l’envoyer dans la rivière mais elle était trop loin. Alors j’ai marché en conscience jusqu’à ce que la rivière soi plus proche. J’ai pris un temps de calme, et j’ai jeté le bouquet avec cette intention « Papa, je te rends ta liberté et je prends la mienne, Je t’aime »

Je me suis sentie soulagée, le cœur apaisé et le corps léger. Je me suis sentie dans un état de paix intérieure jamais rencontré. Nous avons repris le bus direction Cusco, puis le retour en France.

 4 jours après mon retour j’ai été appelé dans la nuit par la gendarmerie car mon père est décédé. Il est décédé d’une mort naturelle. Lorsque je suis arrivée, j’ai simplement demandé à voir son visage, il avait l’air apaisé, cela m’a permis de matérialiser cette nouvelle.

 A la surprise de tout le monde, je vais bien. J’observe autour de moi toutes sortes de réactions. Mais à l’intérieur c’est calme, ma Joie n’est pas changée, j’accueille les situations comme elles viennent. Je ne suis pas insensible, mais j’ai compris à ce moment-là que cela faisait partie d’une expérience humaine à vivre comme nous l’a dit Lise. Je crois que j’expérimente pour la première fois l’acceptation que Lise nous enseigne tant et ça change la Vie. Je me dis que c’est sa vie, celle qu’il a choisi et cela fait partie de son plan de vie.              

C’est un réel miracle pour moi d’appréhender cette situation de la perte de mon père sans ressentir de malaises. Et cela a été possible grâce à vous.             

Du fond du cœur MERCI !

témoignage sur le voyage-atelier au Pérou

Depuis mon retour, j’ai une belle énergie et une grande efficacité, je ne procrastine plus (pour l’instant).

Pendant ce voyage, j’ai pu contacter grâce à Paullo un matin au petit déjeuner, la tristesse profonde et la solitude intérieure depuis le décès de mon mari, il y a 18 mois. Et grâce à Lise, avec la visualisation de la petite fille à 7 ans et à 14 ans, j’ai pu faire le lien avec cette même solitude que cette petite fille ressentait, peut-être une solitude existentielle ? 

Ce qui fait que ce retour à la maison est différent des précédents, je n’ai pas ressenti le vide et le vague à l’âme qui m'accompagnaient lorsque je rentrais à la maison après un voyage depuis la mort de Joseph, et pas ressenti non plus le besoin d’aller chercher des contacts extérieurs pour combler ce vide ! Pourvu que ça dure.

La nature dans mon coin de paradis est tellement belle et me fait penser au jardin de l’hôtel Taypikala, que c’est bon d’en profiter pleinement !!!

Lors de la soirée blanche, moment festif hors du temps, j’ai réalisé combien danser me faisait du bien, je vais y remédier c’est sûr, d’autant plus que pas une seule courbature, je n’en suis pas revenue, comme quoi, écoute ton corps !

La liste des choses à faire dans les 3 mois se met elle aussi en place tranquillement...

Pour tout ça, merci à chacun de vous !!!

J’ai découvert « Écoute Ton Corps » il y a 30 ans. J’étais une jeune mère d’une petite fille, j’étais en pleine tourmente conjugale et au chômage. A ce moment-là ma vie était plus proche de la « Bérézina » que du « Nirvana ». 

Un jour une amie m’a littéralement balancé le livre « Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la terre » en me disant « c’est n’importe quoi, je ne suis en aucun cas responsable de ce qui m’arrive… ». Cette amie avait comme moi des difficultés relationnelles avec ses parents, particulièrement avec sa mère.

Bref j’étais désormais propriétaire de ce joli livre « Rose » … J’ai commencé à le lire et là, quel bonheur de découvrir que j’étais responsable de ce qui m’arrivait. Contrairement à mon amie cette découverte m’a fait le plus grand bien, cela m’a libérée, alors que j’étais au fond du trou, je me suis dit « Yes si je suis responsable de mon malheur, alors je serai responsable de mon bonheur ».

J’ai dévoré le livre. Une semaine plus tard je me séparais de mon conjoint. Lui et mes proches m’ont dit que j’étais « folle » parce que j’étais au chômage etc, etc… Bref, 3 jours après je trouvais du boulot et ma vie a pris une tout autre tournure. Ce livre m’a sauvé la vie.

J’ai 56 ans je suis mariée j’ai 3 enfants, heureuse et responsable de ce qui m’arrive.

J’ai été très heureuse de participer aux ateliers « Être bien avec soi » et « Être bien avec les autres », cela m’a rappelé de bons souvenirs et m’a de nouveau fait le plus grand bien.

J’ai suivi le Week-end dernier l’atelier ETRE BIEN. Au terme des 2 journées, je vis une véritable libération. J’ai perdu un poids et retrouvé une énergie perdue depuis des mois. La méthode est à la fois simple et exceptionnelle. Les moments d’introspection difficiles mais très bien accompagnés.

J’ai en 2 jours avancé plus vite qu’en une année de thérapie.

Je remercie la vie de ma rencontre avec ETC.

Après une journée être bien avec soi, j’ai participé à être bien avec les autres.

Je suis repartie remuée, heureuse, soulagée… et surtout avec une envie … de vivre.

Après quelques jours, quand je me regarde dans un miroir, je vois une autre personne. Mes traits ont changé, je ne sais pas bien décrire ce qui se passe. C’est à la fois intérieur et extérieur.

Aujourd’hui je remercie ETC et je me remercie de mettre inscrite à l’atelier Être bien.

Une merveilleuse rencontre.

C'était la première fois que je participais à un atelier avec l'école ETC et aussi la première fois "en ligne " donc ce fût, pour moi, en état de vulnérabilité que j'ai débuté cette première journée. J'ai ressenti, dès le début que Marc-André Rizk et ses collaboratrices ainsi que les participantes tout comme moi, étions dans l'ouverture, la compréhension et le non-jugement, ce qui m'a beaucoup rassurée.

Quant à l’atelier, il a répondu à plusieurs de mes questions suite aux lectures des livres de Lise Bourbeau que je tente d'appliquer et intégrer du mieux que je peux, particulièrement dans "la compréhension" et "la façon de procéder".                 

Un témoignage tout particulier fût très éclairant pour moi, Je vis les mêmes émotions, dans une même situation avec mon enfant, et par son témoignage Marc-André m'a donné les outils nécessaires pour faire la paix avec ça. Et quelle fût ma surprise, quand j'ai entendu cette dame nommer son enfant il a le même prénom que le mien !!! 

En résumé, ce fût un atelier "ÉCLAIRANT", dans une atmosphère agréable et humoristique !!!

J'ai bien aimé et je sais que, dans un avenir proche, d'autres ateliers se placeront sur mon parcours. 

MERCI à Marc-André Rizk et toute l'équipe, ainsi qu'aux participantes qui, par leurs témoignages ont mis une compréhension sur des situations de ma propre vie.

MERCI également à Lise Bourbeau pour tous ses enseignements qu'elle partage si bien et qui répondent à un besoin présent dans ma vie

C’est avec Colombe et tous les participants de cet atelier-ci, « Répondre à ses besoins » que j’ai vraiment saisi ces mots: « PAR AMOUR POUR MOI ». Je baisse un peu la tête (timide) en les prononçant. Tellement pas habituée de me préoccuper de répondre à mes besoins « PAR AMOUR POUR MOI ». J’ai aussi saisi que de répondre à mes besoins ne fait pas de moi une personne égoïste! 

JE N’ENLÈVE RIEN À L’AUTRE!

C’est VRAIMENT BEAU Lise B. tous ces enseignements, je vous dis encore et encore MERCI

Je remercie l'école écoute ton corps pour l'énergie qu’ils mettent à notre disposition afin que nous puissions nous trouver dans notre être profond. 

J'ai pu comprendre et réaliser que je n'acceptais pas d'être impuissante face aux conflits que je rencontrais avec certains de mes enfants. Je me refusais tout simplement de partir de la situation. J'ai décidé de laisser vivre mes enfants dans leurs expériences et de vivre les miennes celles que j'ai choisies et non celles que l'on veut m'imposer. J'envoie de l'Amour à mes enfants et comprends maintenant qu'ils sont adultes et vivent comme ils l’entendent et c’est correct ainsi.

De la même manière que de mon côté j'accepte que cela ne leur plaise pas. 

Merci pour le temps que vous m'avez accordé pour me lire.

Tout d’abord, merci de nous permettre ce moment d’écoute via le témoignage. 

Après la lecture de best sellers et l’écoute d’interviews de Lise Bourbeau sur le net, il me semblait très intéressant de participer à l’atelier Être bien. Cet atelier avait lieu en visio ce qui m’avait fait hésiter dans un premier temps. Puis finalement tout se passe bien mieux qu’espéré. On trouve tout de suite la bienveillance et l’envie de partager de la formatrice Nathalie Bégin et de chacun(e) derrière son écran. 

Ce que je retiens de cette expérience? C’est l’illumination soudaine, la révélation  d’une raison à un état et ce, à un moment où je ne m’y attendais pas. 

Et puis la découverte de la véritable définition d’un mot. L’Amour

Je tenais vraiment à remercier particulièrement Nathalie de m’avoir permis d’être « un exemple » et de me faire bénéficier de son talent.

Je suis dans la gratitude pour avoir suivi les 2 jours de l'atelier Être bien avec Nathalie Begin.

Grâce à cet atelier j'ai des outils, une méthode pour prendre conscience de mes peurs,  des masques que je porte, de l'égo que je nourris depuis toujours.

Depuis ces 2 jours, j'essaie d'accepter plus qui je suis, même si parfois l'égo fait de la résistance, le chemin vers l'acceptation et la transformation étant celui de toute une vie sans doute....

L'atelier Être bien avec Nathalie m'a permis de trouver la blessure qui se répète depuis des années dans mon parcours, de la cibler et de me rendre compte que ma mère souffrait, elle aussi de cette blessure d'injustice/rejet, ce qui m'empêche de prendre une place autant dans la vie de famille que dans la vie professionnelle.

Grâce à cet atelier j'ai pu partager et me reconnaître dans d'autres problématiques citées par d'autres personnes et le fait d'échanger avec les personnes présentes m'ont permis de prendre conscience que je suis souvent dans le contrôle.

La formatrice Nathalie nous a tous guidés avec bienveillance et non-jugement, avec beaucoup d'humanité et humilité vers nous-mêmes.

Après ces 2 jours incroyables, j'ai pris la décision de me former en juillet/août 2022 à Écoute ton corps pour être dans la relation d'aide.

Encore merci pour cette paix en devenir et à bientôt!!!

J'ai suivi l'atelier Comment apprivoiser les peurs le week-end dernier et à la fin de la formation, à l'issue de la méditation,  il m'est arrivé quelque chose que je qualifie d'étrange pour moi.

C'est comme si j'avais ouvert une fermeture éclair sur mon ventre, qui s'est libéré d'une gaine artificielle. J'ai toujours réussi à respirer avec mon ventre, je suis une ancienne flutiste, je pensais avoir une bonne respiration ventrale et je ne pensais pas être brimée au niveau de mon ventre.... et pourtant! J'ai alors passé au moins une demi-heure à tout simplement apprécier de respirer profondément et j'ai eu l'impression que c'était la première fois de ma vie que je respirais vraiment.

Par contre, depuis, j'ai un gros ventre...! Mais je me sens mieux, car libre. Je ne m'attendais vraiment pas à une telle libération avant de participer à cet atelier.

Merci Beaucoup!!

J’ai l’immense bonheur d’avoir créé mon emploi idéal! Je travaille de chez moi, dans la belle lumière de mon appartement avec ma petite chatte Juliette à mes côtés, et c’est déjà formidable. Mais le plus extraordinaire c’est qu’après avoir fait tout le parcours ETC en tant qu’étudiante pour les 3 phases, étant diplômée en animation, je suis maintenant au service à la clientèle d’Écoute ton corps! Wow! J’apprends énormément tous les jours de chacune des personnes à qui je réponds, partage, conseille et écoute.

Je ne croyais pas (et pourtant de tout temps ce fût mon rêve : pouvoir évoluer vers plus d’amour, de moi et des autres) que ça se ferait aussi…en travaillant!Ma consultante pourrait en témoigner : j’enviais mes amies, amis, cousins et cousines qui avaient pu prendre leur retraite à 55 ans…la liberté 55 qu’on disait.

L’une d’elles me disait même : « Bien, je me suis fait arriver ça, tu aurais pu toi aussi! » Ça me choquait encore davantage car oui, elle reçoit chaque mois une rondelette somme à faire ce qui lui plaît…selon moi.

Voici qu’il se passe quelque chose de nouveau en moi : je prends un réel plaisir à me voir payée pour faire de mon travail quelque chose que j’aime…dans le faire, l’avoir et l’être! Mes tâches sont variées et instructives et déployer mes forces et mes talents pour étendre l’amour, la mission d’Écoute Ton Corps d’ouvrir les cœurs un à la fois, c’est magique et merveilleux.

Ps- Pour ceux et celles qui, en me lisant, m’envieraient ce travail je poserais cette question : « Pourquoi ne pas trouver ton créneau, prendre avec toi ton trésor et demander à la Vie de te conduire là où tu vas rayonner? »

Avec amour - c’est ce que dirait Lise - et une immense gratitude; c’est toi que je remercie du fond du cœur d’avoir créé cette douce méthode de retour à la Source d’amour qui habite en chacun de nous.

Grand merci à Monica Shields de m’avoir fait confiance!

Bonne route à toutes et tous

L’atelier être bien avec soi et les autres m’a offert un merveilleux cadeau.

J’ai perdu mon mari il y a 2 ans ; j’avais pu entrer en contact avec lui 1 an après sa mort avec l’aide d’une médium remarquable, mon mari m’a dit lors de la séance qu’il m’aimait d’un amour inconditionnel et je n’ai pas saisi le sens véritable de ces mots.

L’atelier a donné la définition d’un amour inconditionnel et j’ai pu prendre conscience avec émotion de toute l’ampleur de ses sentiments vrais et confirmés par mon ressenti.

Mille mercis…

Atelier ÊTRE BIEN

Je témoigne pour cet atelier très puissant Décodages des malaises et maladies qui m'a permis de placer dans mon cœur et en alignement avec mon âme ma blessure d'humiliation et plus claire ce que je n'acceptais pas chez moi " être soumise».

J'ai enfin entendu pour la première fois de ma vie les avantages d’être soumise comme se reposer parce que l'autre prend les décisions à ma place, ou se laisser aller en étant soumise comme exemple obtenir mon 11ème vœu lors de la réussite à mon concours.

Je n'ai pas réclamé à ce que le 1er vœu soit retenu.

Finalement le poste est super, avec du télétravail comme je voulais, de bons collègues et des tâches valorisantes...

Aujourd'hui,  je sais comment accepter ce que je n'accepte pas chez maman et surtout mettre aussi des limites en m'affirmant dans certaines situations pour être dans un bon équilibre. 

Gratitude pour cette avancée qui me libère de frustrations, dégoût ... je sens la fluidité et l'épanouissement à l'intérieur. 

J'ai participé à la formation Être bien avec soi et Être bien avec les autres. Que de belles prises de consciences j'ai fait. 

- Prendre conscience que ce que je n'accepte pas chez l'autre, assurément que je ne l'accepte pas non plus chez moi;

- Que ce que je n'accepte pas chez moi a pour origine une croyance que j'ai;

- Que cette croyance cache souvent une ou des peurs;

- Que ces peurs m'empêchent d'Être qui je suis véritablement et donc de répondre à mes vrais besoins.

- Mais ces croyances et ces peurs sont-elles fondées ? Ai-je envie d'y croire encore aujourd'hui ?

- Prendre conscience que ce que je reproche à l'autre...eh bien il y a de forte chance que je me le reproche à moi également (mais je n'en suis pas consciente ou je le nie, par peur) ou encore;

- Ce que je reproche à l'autre, dans le fin fond, c'est quelque chose que je ne me permets pas (alors que j'en aurais parfois envie, mais ça je ne peux pas l'avouer, par peur) ou encore;

- Je crois (ah! les fameuses croyances) que si j'agis selon ce que je reproche à l'autre, je suis convaincue que les autres vont me le reprocher et donc c'est mal et j'ai peur.

- Mais ces croyances et ces peurs sont-elles fondées ? Ai-je envie d'y croire encore aujourd'hui ?

Maintenant, que dois-je faire avec ces prises de conscience? M'observer et accueillir ce qui est là, puis accepter, m'accepter. Pardonner à l'autre et surtout me pardonner. Bref, me donner le droit d'être humaine. Avec amour, compassion et bienveillance. 

Voilà tout ce que m'a appris la formation Être bien. Donc oui, je vous le dis, ça s'apprend!

Mille mercis

Bonjour,
Je peux aujourd'hui mettre des mots sur mon ressenti lors de la méditation guidée par Manon et Marc-André. Je les écoute depuis au quotidien, ils contribuent à renforcer ma sécurité intérieure qui m'a tant fait défaut.

Si j'ajoute les deux premières lettres de leur prénom respectif, je forme le mot "Mama", tout un symbole.....

Bonjour,

Depuis le mois d'octobre, j'ai vécu une blessure de trahison que je n'étais pas capable de surmonter.  Je me suis dit tu dois faire quelque chose pour régler cette situation afin de commencer la nouvelle année.  Alors ce matin, en ce 27 décembre 2021, j'ai pris mon cahier d'exercice les 5 blessures de l'âme et j'ai fait la réflexion personnelle.  Après avoir complété  le numéro 1 jusqu'au numéro 8, je me suis donné le droit d'accepter, de reconnaître ma vulnérabilité.  Par cet exercice j'ai enlevé le poids sur mes épaules, la colère et je me sens prête à entamer la nouvelle année avec un nouveau départ.  2022 va m'emmener de plus en plus vers mon chemin de vie.  

Bonne et heureuse année à toute l'équipe écoute ton corps.

Cet atelier ÊTRE BIEN fut lumineux, bouleversant, libérateur. Mené avec beaucoup de bienveillance par Anne-Marie, il m'a permis d'identifier, de comprendre et d'accepter mes blocages. Tout ça en seulement 2 jours ! 

J'ai plus avancé en un week-end qu'en des années de questionnements. J'ai identifié mon vrai blocage, ma vraie croyance alors que je pensais qu'il s'agissait d'une autre, ce qui m'a permis de trouver un sens, une cohérence à ce que je vivais. Tout se rejoint, tout s'imbrique, cet atelier m'a permis de trouver la clé. 

Mon plus beau cadeau a été d'enfin pouvoir accueillir mon enfant intérieur avec paix, et pouvoir parler avec elle avec beaucoup de douceur. C'était tellement beau, fort et réconciliateur !

Je remercie aussi beaucoup les autres participants, ils ont été comme autant de lumières sur mon chemin. Quelle belle énergie commune pendant ces 2 jours !

Il me reste à appliquer au quotidien les outils transmis par Anne-Marie, et je sais déjà qu'ils vont m'apporter énormément. 

Je voulais vous partager ma prise de conscience. Un jour, mes filles m’ont dit « maman, tu veux toujours que tout soit parfait et tu veux que rien ne dépasse ». J’ai eu l’impression de prendre une claque dans la figure.

Dans ces moments-là, les relations familiales étaient tendues avec mon mari et avec mes filles. Au travail, je sentais que je m’enfonçais et je ne comprenais pas ce qu’il m’arrivait, parce que j’avais l’impression de faire le maximum, en travaillant toujours plus et en pensant à ce que j’avais à faire 24h/24. Puis, j’ai fait un burnout. J’ai remis la faute sur mes collègues, l’ambiance, le système… bref les autres étaient responsables de ce qui m’arrivait. J’ai été en arrêt maladie, puis j’ai repris le travail, tel un robot. J’ai décidé de faire un break de 10 mois. À ce moment-là, je ne voulais plus entendre parler du travail, des collègues… et je me suis coupée du travail pendant ces 10 mois.

J’ai commencé la formation ETC en mars 2021. Puis j’ai enchainé par la phase 2 en septembre. Puis j’ai décidé de reprendre le travail, dans le même endroit, avec les mêmes collègues. J’ai pensé que, comme je revenais dans un lieu où je ne me sentais pas bien auparavant, j’aurais des situations problématiques et je pourrais ainsi mettre en pratique mes connaissances. J’ai repris le travail et, dès le 1^er jour, je me suis sentie à ma place. Je me sentais de plus en plus légère, épanouie, je sentais que je prenais ma place. Je me sens bien et je prends conscience que mon regard a changé vis-à-vis de moi-même et de l’extérieur. Je suis consciente que je créé le monde qui m’entoure et j’ai plaisir à aller au travail. Les relations avec ma famille, mon entourage, ont changé. Je prends conscience que j’attire des personnes joyeuses, optimistes, qui ont le sourire ; des personnes qui sont le reflet de ce que je dégage. Je prends plaisir dans les petits moments que m’offre la vie. J’ai des difficultés à trouver des situations problématiques, j’ai compris que j’ai le pouvoir de les gérer.

Quel bonheur de se sentir ainsi ! Merci aux formatrices (teurs) et à ma consultante de m’aider dans mon cheminement, et merci à l’Univers pour ces beaux cadeaux.

Je finirai par le verbe qui résume mon parcours : OSER.

Je vous remercie du fond du cœur pour toutes ces belles journées avec Michelle, Jean Marie, Anne et Hervé et bien sûr chaque participant. J'ai le sentiment d'être partie en voyage dans une contrée exceptionnelle remplie d'animaux à grosse fourrure douce et soyeuse, avec des nuées d'oiseaux de toutes les couleurs. Je les ai écoutés, je les ai entendus, je les ai remerciés, ils m'ont remerciée. J'ai continué mon chemin progressivement entre les arbres somptueux, caressée par leur feuillage revigorant. Et je me suis retrouvée, nue, chevauchant un Orignal fougueux.

J'ai reçu pile poil la quantité d'oxygène dont mes poumons avaient besoin et les battements de mon petit cœur ne se sont pas emballés. Je garde en moi précieusement ce pays créé par les soins de mon imaginaire, guidée par la douceur de Michelle et sa vivacité joyeuse et communicative.

Merci donc, merci encore et merci tout court.

Je viens de faire l’atelier décodage de vos rêves et habitations. Je n’étais pas certaine que cet atelier m’apporte plus qu’un bon moment à passer pour apprendre et découvrir des choses qui m’étaient inconnues jusque-là. Mes rêves je ne m’en souviens que très peu ce sont souvent des cauchemars. Quand nous sommes arrivés à l’exercice du décodage du rêve proposé dans le cahier je l’ai compris et fait facilement, c’était fluide, à la fin de l’exercice quelle n’a pas été ma surprise de découvrir le message qui se cachait derrière, ce fut comme un électrochoc pour moi, une prise de conscience instantanée, j’ai eu des frissons et une grande joie intérieure, je n’avais jamais ressenti autant de « désespoir » en moi, ce désespoir que ma mère me déversait en me criant dessus si souvent quand j’étais petite, cette colère qui m’a rendue si triste et si rigide, à cet instant j’ai compris sa souffrance immense et la mienne, le mot pardon vient de prendre tout son sens, maman je veux te pardonner, me pardonner. Merci mon dieu.

Au cours de cet atelier (ÊTRE BIEN), j’ai pu déceler une évolution très significative du sens que je donnais aux mots  suivants :  

Engagement : Déjà envers moi même, envers les autres,  possibilité de me désengager envers moi-même et envers les autres, en revisitant ma croyance sur la culpabilité

Responsabilité : Envers moi-même,  responsabilités  de définir mes besoins,  d’autoévaluer ma capacité d’Être pleinement ce que je suis, sans juger et culpabiliser l'autre dans mon insatisfaction,  

Acceptation : D’être où je suis en ce moment présent sans me rendre coupable, sans culpabiliser l’autre,  d’accepter  ma possibilité d’évoluer vers ce que je veux être ou devenir

En conclusion : un week-end end de DÉCULPABILISATION qui m’a permis : 

• DE COMPRENDRE MES INSATISFACTIONS
• DE PRENDRE CONSCIENCE DE LA NÉCESSITÉ DE DÉCONSTRUIRE CERTAINES CROYANCES.
• DE RELATIVISER MA VISION SUR  L’IMPACT DES AUTRES, DE MON PASSÉ DANS MA VIE ACTUELLE.

Merci !

L'atelier ÊTRE BIEN m'a guidé vers un chemin intérieur grâce à de nombreux outils et d'échanges entre stagiaires. J'ai identifié la grande influence des parents, approfondi les notions de croyances et peurs associées, l'amour inconditionnel, l'égo qui m'a menée vers un retournement vers moi et ma responsabilité de vie.

Merci aux méditations guidées puissantes et à l'accent canadien de notre animatrice.

Je témoigne pour cet atelier très puissant Décodages des malaises et maladies qui m'a permis de placer dans mon cœur et en alignement avec mon âme ma blessure d'humiliation et plus claire ce que je n'acceptais pas chez moi " être soumise».

J'ai enfin entendu pour la première fois de ma vie les avantages d’être soumise comme se reposer parce que l'autre prend les décisions à ma place, ou se laisser aller en étant soumise comme exemple obtenir mon 11ème vœu lors de la réussite à mon concours. Je n'ai pas réclamé à ce que le 1er vœu soit retenu.

Finalement le poste est super, avec du télétravail comme je voulais, de bons collègues et des tâches valorisantes...

Aujourd'hui,  je sais comment accepter ce que je n'accepte pas chez maman et surtout mettre aussi des limites en m'affirmant dans certaines situations pour être dans un bon équilibre. 

Gratitude pour cette avancée qui me libère de frustrations, dégoût ... je sens la fluidité et l'épanouissement à l'intérieur. 

Un immense merci, vous ne pouvez imaginer à quel point mes prises de conscience se sont accélérées et pardessus tout une grande réconciliation avec moi-même ! La lecture de vos livres : Les 5 blessures, La guérison des 5 blessures, Écoute ton corps 1 et le 2ème puis La Puissance de l'Acceptation. Je les ai découvert cet été, car mon frère suit actuellement une formation avec vous et m'a fait part de votre enseignement. L'eau à la bouche, j'ose écrire, je me suis précipitée sur ces livres que j'ai littéralement dévorés tout l'été.

Il me semble même que quelque chose d'ancien mais de très authentique refait surface, reprend sa place. Pour cela je vous remercie profondément et sincèrement, à l'aube d'une civilisation nouvelle…
Encore merci…

Un gros Merci à Marc-André pour ces 2 jours de découvertes sur moi et les autres. J’ai BEAUCOUP AIMÉ son  animation, ses informations sont claires et il nous aide à cheminer dans le respect et la compassion.

Mon objectif était de découvrir des moyens pour être en contact avec mes émotions, être plus présente à mon vécu. L’objectif a été atteint et plus, cela m’a permis d’avoir une démarche pour décoder un problème et trouver des solutions. J’ai eu l’occasion de l’expérimenter dernièrement et ÇA MARCHE!!

Mille Mercis à Marc-André et à Lise Bourbeau pour tous ces enseignements qui me font grandir.

Bonjour à la belle communauté de ETC,

J'ai suivi la journée d'atelier Être bien avec soi et j'ai adoré. Premier atelier, premier zoom, première expérience en groupe depuis la pandémie. Ce premier atelier m'a fait découvrir une communauté ouverte et accueillante.  Enfin, j'avais la liberté de discuter d'un sujet avec d'autres qui partageaient aussi la même passion. Enfin, je pouvais être moi-même et m'exprimer librement.  Je connais la méthode ECT depuis longtemps, étant donné que j'ai une mère qui a suivi les formations mais jamais je n'avais été plus loin que de lire les livres. 

Cet atelier m'a fait rêver d'un meilleur avenir et m'a ouvert les yeux sur pleins de choses que je ne voyais pas. J'ai pleuré, j'ai ri mais j'ai surtout cheminé. Je m'intéresse beaucoup à l'introspection et au comportement humain. Alors cet atelier a alimenté ma soif d'en apprendre d'avantage sur moi et les autres.

Voici mon témoignage suite à l’atelier Ecoute ton Ame

Je suis étudiante depuis plusieurs années, engagée dans le processus, j'ai réalisé mes phases et pour autant cet atelier a été le plus beau auquel il m’a été donné de participer. J’ai eu l’impression d’être enfin connectée à moi-même, d’avoir le droit, enfin d’être. Entre notions enseignées, exercices pratiques, échanges, rencontres merveilleuses dont Madame Lise Bourbeau, j’aurais voulu que le temps s’allonge pour savourer chaque instant donné. J’ai vécu cet atelier comme un beau cadeau qui m’a apporté des réponses, beaucoup de calme intérieur, m’a permis de travailler un peu plus ma sécurité intérieure, toucher à quelques blessures mais par-dessus tout réaliser de beaux voyages.

Merci à Lise Bourbeau, à l’ensemble des enseignants qui m’ont permis d’en arriver là où j’en suis rendue pour le moment. Que la Paix soit de ce monde !

Chère Lise,

Cela fait maintenant plus de 6 ans que j’ai découvert « Ecoute ton Corps », que je suis vos ateliers et je n’ai pas jamais pris le temps de vous manifester ma gratitude! J’ai eu d’ailleurs la chance et l’honneur de vous voir en France à Metz le 25 Mars 2017 à l’occasion du congrès des 25 ans d’ETC en Europe et à Paris lors de votre conférence avec Mani HESAM organisée par Laura MASSIS… Le 25 mars 2017 où vous m’avez dédicacé « ARISSIEL, La vie après la mort », c’était pour moi un jour très symbolique.  Le jour de l’anniversaire de ma mère décédée le 13 février 2017 à qui j’avais promis de l’emmener à un atelier ou à une de vos conférences si vous étiez en France ! Certes, elle n’était pas là physiquement mais son âme vous a rencontrée et j’ai pu prendre du recul grâce à votre livre à ce moment-là salvateur pour imaginer ce qu’elle allait vivre dans l'au-delà. J’ai pu apaiser un instant ma douleur à l’issue de votre rencontre et j’ai pu gérer avec philosophie la suite des événements de ce terrible choc (tout allait bien la veille où je l’ai vu pour la dernière fois et le lendemain elle fut mise dans le coma et ce fut notre aurevoir). Au-delà d’avoir perdu ma maman, j’ai aussi à ce moment perdu ma meilleure amie. Tout cela pour vous dire que la date de cette rencontre le 25 mars reste gravée dans ma mémoire pour toutes ces raisons mais aussi car je ne devais pas être présente ce jour-là. La veille du 25,  une amie m’a offert la place pour y assister ! C’était une évidence, il n’y avait pas de hasard ! Quel beau cadeau de la vie…

Pour en revenir à mon histoire avec ETC, lorsque j’ai plongé dans vos enseignements ma vie a changé à la fois sur le plan personnel mais aussi professionnel.

Apeurée, ayant été maltraitée physiquement et verbalement par mon père et même ma mère malgré la douleur de son absence, j’ai appris à me connaître autrement, à sortir de mon rôle de victime, à comprendre les mécanismes et les scénarios répétitifs qui m'habitent et m'empêchaient de m’émanciper pour prendre ma place dans ce monde ! Ma place de fille, de sœur, d’épouse, de femme, de maman, de coach, d’amie… OU tout simplement ma place avec moi-même !

Je n’ai cessé pendant toutes ces années de m’accuser de tout, de rien, de ma souffrance, de mes émotions mais aussi celles des autres ! J’ai mis à cœur de protéger en permanence mes proches sans jamais me soucier de ce dont moi j’avais besoin, ce qui était important pour moi, ce qui était néfaste, toxique pour moi, ce dont mon âme souffrait en silence écrasée par un fort égo cherchant à me protéger en jouant de la soumission et de la culpabilisation permanente.

J’ai appris et je continue à apprendre à m’apprivoiser, à comprendre mes émotions, mes souffrances, mes rapports aux autres et à moi-même ! Je me suis affranchie de tant de chaînes, esclave d’une moi qui ne veut pas faire de vagues pour qu’on l’aime et éviter toute forme de rejet ! Je ne dis pas que je suis guérie car ce serait se tromper de chemin. J’ai compris que le chemin c’est celui d’évoluer spirituellement avant tout et que si les situations se présentent à nouveau, elles sont là pour m’indiquer que je ne suis pas en phase avec ce que je vis et les besoins de mon âme !

Grâce à votre lumière, j’ai pu sortir de mon tunnel intérieur pour trouver ma lumière, mon dieu intérieur. A mes yeux, vous êtes un être de lumière, un guide pour éclairer nos parts d’ombre et nous révéler à nous-même ! Merci pour tous vos partages, votre sagesse et votre humanité. Vous êtes la représentation du beau, du bon et du bien dont je me fais l’ambassadrice auprès de mon entourage qu’il soit personnel et professionnel. De par les ateliers suivis, j’ai pu transmettre à mon tour ce message d’amour et de sagesse qu’est Ecoute ton corps. Aujourd’hui, j’ai une belle communauté d’adeptes qui ont fait la belle découverte de vos ouvrages, enseignements et ateliers. Alors, Lise, des milliers de remerciements pour tout ce vous m’avez apporté vous et vos merveilleuses et merveilleux formateurs d’Ecoute ton corps. C’est un honneur et un privilège de faire partie de votre belle famille en tant qu'apprenante.

Avec tout mon amour et mon respect

J’ai appris énormément sur moi et sur les autres, sur l’être humain en général,  je me suis libérée et je me libère encore. Je ne suis déjà plus la même personne je suis heureuse d’avoir pu faire ce premier atelier 

Merci à Gabrielle et merci à Ecoute ton corps Ça devrait être une matière obligatoire à l’entrée à l’école  ... le monde serait  meilleur je pense. 

Chers tous, 

Avant tout un grand merci à Lise et à toute l’équipe. Quel merveilleux voyage fut cet atelier Écoute ton âme. Quelles belles rencontres humaines. Qu’il est bon ce pardon fait avec ma mère décédée. Un pardon que je fais à moi-même d’un regard, d’un jugement fait au travers de ce masque de cet égo que je vais désormais apprivoiser.

Surtout et avant tout, merci pour cette nouvelle version et ce nouveau regard sur ma vie passée. Je peux désormais simplement envisager l’avenir libre et responsable.

Comme ma vie d'humaine va être belle !! Wouah !!! 

Tendrement

Atelier superbe! J'ai adoré le contenu de cet atelier (Décodage de vos rêves et votre habitation) et la façon d'animer de l'animatrice. Un cocktail d'ingrédients qui m'ont permis de prendre conscience de comment c'est important pour moi d'harmoniser mon principe féminin et masculin. Ma maison et mes rêves sont vraiment un reflet de mon intérieur. Wow. Merci Ecoute ton corps! Je me sens dans la rivière de l'abondance et j'aime embrasser mes parties. Finalement je les vois et j'apprends à les aimer telles qu’elles sont.

Une accélération toute … masculine !

Après plus de vingt ans de cheminement, la création d’un Atelier pour Hommes par l’école Écoute Ton Corps m’a semblé une évidence. S’il nous faut apprendre à distinguer puis accepter des blessures différentes selon qu’elles ont été vécues avec un parent du même sexe ou du sexe opposé, quoi de plus naturel que de prendre en compte le genre des participants et du formateur comme un paramètre influant l’efficacité d’un atelier ?

Je participe au 1^er Atelier pour Hommes en visio : « miracle » ! Dans un silence étourdissant, je mets enfin le mot exact sur ma peur la plus forte, mot et peur que je cherchais depuis si longtemps, avant et pendant plusieurs ateliers d’Écoute Ton Corps. Quel soulagement du côté de mon père !

Il reste la moitié du chemin !  Six mois plus tard, j’assiste à une conférence d’ETC sur le Pardon, conférence animée par le même animateur, afin de comprendre ce que je reproche si fortement à ma mère. Et là nouveau silence : je « sens » que je ne me pardonne pas ce que je reproche à ma mère. Mais qu’est-ce que je lui reproche exactement avec tant d’agressivité ?

Quelques mois après la conférence, une heure seulement de travail en visio avec le même consultant me révèle une croyance de mon ego que j’ignorais complètement ! L’image stéréoscopique de mes blessures est maintenant claire. Il ne me reste plus qu’à apprendre à les accepter. Grâce au travail de ces derniers mois, je suis confiant.

Quelle accélération ! J’encourage désormais hommes (et femmes !) à alterner les ateliers, conférences et consultations avec des animateurs, conférenciers et consultants des deux sexes. C’est une évidence : nous n’entendons ni ne ressentons de la même manière, en provenance d’une personne du même sexe ou du sexe opposé.

Bonjour, 

Depuis cet atelier sur le stress, je me sens sereine, légère et plus présente. C'est comme si un bagage lourd de "je ne sais trop quoi" m'avait quitté. 

Merci à  Écoute ton corps !

Linda

Témoignages suite aux rencontres avec Lise Bourbeau les 27 juin et 4 juillet 2021 à Versailles et Marseille

• Cette conférence m'a donné de l'espoir car j'ai pu palper à travers Lise cet État-d'Être à atteindre où chaque moment, chaque instant, chaque événement, chaque rencontre est un cadeau rempli d'amour. Avoir la sérénité et le calme d'accueillir tout ce qui vient à nous, le voir comme une opportunité, un cadeau pour comprendre ce que nous avons à apprendre est une clé que j'ai pu comprendre et sentir. Hier, j'ai vu toute la gratitude que nous pouvions avoir et exprimer à Lise (verbalement ou énergétiquement) et je sens aussi cette gratitude comme une reconnaissance que l'univers lui retourne. D'ailleurs, Lise nous disait qu'elle faisait ses remerciements chaque soir. Cette phrase vaut mille mots.

• Quelle aventure et quelle émotion de la voir arriver devant nous comme en lévitation vêtue d'une tunique Bleue blanche, d'un long pantalon blanc très fluide et de sandales blanches très chics. Standing ovation immédiatement, et immédiatement larmes aux yeux pour Lise et pour beaucoup d'entre nous, il me semble, et vagues dans le ventre pour moi. Effectivement comme m'avait accueillie Colombe, dans l'atelier des cinq blessures, « bienvenue dans cette grande famille », je me suis sentie « en famille ». Lise nous a parlé d'elle avec humour et légèreté, sérieux profondément en toute simplicité. Quel bonheur de tout comprendre ! Merci à J Louis Mersch de s'être décarcassé pour trouver enfin une date et un lieu. Merci aussi aux deux invités Christophe Haag de nous avoir donné le « petit truc » d'essayer de nous parler dans notre deuxième langue afin de pouvoir démêler enfin nos voix intérieures et à Natacha Calestrémé qui nous offre 22 protocoles au travers de son dernier livre « la clé de votre énergie ».

• À regarder Lise Bourbeau à 80 ans, je sais que j’ai fait le bon choix d’école pour ma formation en relation d’aide.

Dans l'atelier "comment apprivoiser les peurs", j'ai été choisie pour pratiquer l'exercice de parler pendant 4 min devant tous les participants, d'une partie de moi qui me faisait honte.

J'ai eu de suite en tête ma façon de marcher. Avant cet exercice, j'étais complètement stressée, j'avais chaud, froid, et j'ai bien senti que mon égo était bien présent, me disant que je n'en serais pas capable. Même après avoir fait la méditation rapide de lâcher prise, j'étais toujours un peu stressée.

Au fur et à mesure que je parlais, je regardais l'ordinateur en me demandant ce que les autres pensaient de moi et j'ai raconté ce que je faisais lorsque les gens regardaient ma démarche. Une fois que l'exercice a été terminé, je me sentais soulagée et contente d'avoir pu parler devant plusieurs personnes.

Ce matin, en me réveillant, j'ai soudain revu la scène et une petite voix m'a dit : "tu comprends maintenant que quand tu es face au regard des autres, tu te sens encore jugée et, pour te défendre, tu mets ton masque de contrôlant sournois, en retournant le jugement vers les autres". Je pensais que le problème était réglé pour moi alors que non.

Voilà mon témoignage pour cet atelier qui m'a permis de me connaitre un peu plus.

Mon message du coeur pour ce dernier atelier de la phase 1

Je vivais un malaise général. Je lisais, je suivais des conférences, je faisais des formations… Mais, je sentais au fond de moi que ça n’allait pas, que mes Besoins n’étaient pas satisfaits. La Confiance en moi, j’en parle même pas !... J’avais Peur de passer à l’action. Rien qu’à cette idée, je Stressais. Je vivais une Colère souterraine et la Culpabilité d’être faible et sans volonté. Je dansais psychologiquement intensément, avec passion, Amour (j’adore la danse !) : 1 pas de Rigide Sournoise pour 2 pas de Fuyante, 1 tour d’Abandon pour 1 passe de Contrôlante Conforme…. Je dansais physiquement… jusqu’à l’épuisement, à en vivre mes 5 Blessures dans ma chair : mal de dos, cheville tordue, genoux enflés… Je ne connaissais pas encore les Décodages… Jusqu’à ce jour de l’An 1 du confinement, en 2020.Ma petite Iza m’a crié avec conviction : ACTION ou DESTRUCTION…

Mon Gipsou (encore sans nom à l’époque Mais bien vivant !), effrayé par tant de hardiesse et de folie, a voulu m’empêcher (pour mon bien évidemment) de prendre le train de l’ETC… Mais, l’Energie d’Amour de la belle dame Québécoise avait fait son chemin. Et c’est ainsi que depuis juste 1 an, j’apprends à m’aimer, à m’observer, à m’accueillir, à me responsabiliser, à sentir ma souffrance, mes peurs, grâce à mes décodages et à ce que l’autre me renvoie. Je parle de Triangle, Spirale, Corps Mental, Corps Émotionnel, Corps Physique, Miroir, Engagement et Désengagement, Responsabilité, Amour Inconditionnel… Je parle seule, je parle à eux… mes MOI aidants (Gipsou et Zazounette) ; je deviens plus Vraie avec moi et avec les autres.

Maintenant, je respire mieux, j’honore la Beauté de la Nature qui me rend Créative. Je me rapproche chaque jour un peu plus de Mon Être Lumineux en étant Vraie, en me respectant mieux comme Je Suis. Mon sentiment d’appartenance à ce groupe me guide, me sécurise, me rend confiante dans l’écoute de mes espoirs et désirs et dans ma capacité à toujours être « able to find » ce qui est bon pour moi de vivre à ce moment présent. Mon But, Ma Raison d’Être : être Sereine, Heureuse, Lumineuse et offrir cette énergie d’Amour à ceux qui voudront partager les outils que l’on me transmet.

Merci Martine pour me permettre d’acquérir ces outils de mon Renouveau. Merci pour ta patience à répondre à tous mes questionnements avec le sourire et les exemples vécus…

Merci à Anne-Marie, Marc-André, Colombe, Michèle, Olivia, à Barbara, Karine, Julia, les Elfes venant nous soutenir lors de nos exercices en atelier…

Merci à Stéphane, logisticien, conseiller, banquier, libraire, informaticien, animateur aussi à 19h30…

Et évidemment, Merci à Lise d’avoir synthétisé ses connaissances et mis à disposition de l’humanité, des outils d’aide au Bonheur.

Et à vous Toutes et Tous présents, à ce groupe de 2021, un tendre Merci pour l’énergie de Bienveillance qui me fait tant de Bien.

L'impression d'avoir grandi

Bonjour,

J’ai participé à l’atelier : Répondre à ses besoins, les 8 et 9 mars 2021, animé par Colombe Brisebois.

Je suis sortie un peu secouée de cet atelier, car j’ai beaucoup appris sur moi-même. J’ai réalisé ce qui m’empêchait d’exprimer mes besoins et mes désirs et la difficulté que j’avais à faire des demandes.

J’ai touché émotionnellement les postures/masques que je pouvais prendre en réaction à mes blessures. 

C’était (ça l’est encore…) douloureux, mais cela m’a permis de comprendre comment ces failles m’empêchent d’être moi-même et entravent ma relation aux autres, tout particulièrement avec mon mari.

J’ai encore beaucoup de chemin à faire, mais j’ai l’impression d’avoir grandi.

Merci à Colombe pour sa qualité d’animation et son écoute et merci aux participants de l’atelier pour ces échanges enrichissants et bienveillants

Mon témoignage pour l'atelier DAC en observatrice

J'ai eu la chance de suivre DAC cette année en tant qu'observatrice en ligne, et j'ai été bluffée par la qualité de l'enseignement qui a été délivré malgré la distance et les caméras. 

Je n'ai jamais douté des compétences de Nathalie et en même temps, je me demandais s'il était possible de rester concentré, disponible, connecté en étant seul chez soi face à un écran pendant plus d'une semaine.

Et bien oui, j'ai pu constater que cela était possible et je voulais dire bravo à Nathalie pour cette performance.

Et en plus de tout ce temps passé avec les étudiants, elle consacrait chaque soir 30 minutes aux observateurs pour répondre à nos questions, nous guider, nous soutenir. 

Merci Nathalie pour ton investissement et ta disponibilité.

À la fin du stage, Nathalie a demandé ce qu'on avait retenu, avec quoi on repartait.

Pour moi ce sera de penser à ralentir, à respirer, à prendre mon temps pour répondre aux questions; qu'il n'est pas nécessaire d'avoir trop de matière et que ce qui compte c'est de savoir synthétiser; et que plus je vais maîtriser mon sujet, plus je serai à l'aise face au public.

Je ressors motivée et confiante de ce stage d'observation et pleine de gratitude pour Nathalie Bégin et l'enseignement Écoute Ton Corps qui m'aide chaque jour à être plus heureuse et plus confiante.

Merci

Le volcan s’est de nouveau réveillé…

Voilà 3 jours que l’atelier « Comment gérer la colère » s’est terminé…et vous n’imaginez pas comment je « respire » depuis. Une fois de plus, cet atelier m’a permis de réveiller les croyances, les souvenirs et surtout les peurs qui étaient enfouies au plus profond de moi par le prisme de la colère. À la fin de l’atelier, après la dernière détente, j’ai eu le privilège de montrer ma vulnérabilité au groupe et de partager toute l’émotion que j’étais en train de vivre d’avoir pu commencer à parler virtuellement à mes parents pour libérer de mon histoire.

Rien que d’écrire cette phrase mon senti est activé et mes larmes sont présentes. En effet, je venais de réaliser sur mes trois corps que je m’étais interdit de respirer pendant plus de 30 ans et que l’asthme de mon enfance avait certainement un autre sens. À cette découverte, physiquement mon corps s’est détendu au niveau des poumons et j’ai eu le besoin irrésistible de respirer ce volume supplémentaire : un moment de grâce !

Je remercie le groupe pour tout l’amour qu’il m’a manifesté à la fin de mon témoignage. Cet amour m’accompagne désormais comme une protection indestructible.

Pour conclure, j’ai pris la décision de parler à mes parents pour aller au bout de cette libération.

J’ai une fois de plus, le cœur rempli de gratitude de ce que j’ai vécu, de ce que je vis avant, pendant et après chaque atelier.

Merci du fond de mon cœur.

Je vous embrasse avec beaucoup d’Amour.

Eugénio