(001) 450-431-5336
1-800-361-3834
01 76 66 07 55

Savez-vous faire la différence entre planifier et s'inquiéter ?

Annonce EB_300X250_fille_regard.jpgPlanifier, c'est se relier à ce que nous VOULONS et s’inquiéter c'est se relier à ce que nous AIMERIONS. Aussitôt que nous parlons au conditionnel, nous exprimons une peur qui est la plupart du temps inconsciente au moment où nous disons j’aimerais, je voudrais...

Certaines personnes sont convaincues que planifier les empêche de vivre le moment présent. Voilà une belle croyance de l’ego. Au contraire, le fait de planifier votre vie, ce que vous voulez qui arrive, vous donne une direction et vous aide à vivre beaucoup mieux le moment présent.

Comment faire ? Pour commencer, vous devez savoir ce que vous voulez, ce qui vous enthousiasme dans l'idée de manifester ce à quoi vous pensez. En lisant ces lignes, êtes-vous en train de vous dire : Oui, mais comment planifier quelque chose dans trois mois alors que je ne sais pas ce que l’avenir me réserve ? Je peux tomber malade ou il peut m’arriver un imprévu qui m’empêchera de suivre mon plan.

Si vous vous reconnaissez, vous êtes une personne qui s’inquiète facilement. Chaque fois que vous pensez ainsi, sachez que vous écoutez votre ego et non votre cœur. Donc, la première décision à prendre est d’écouter les besoins de votre être, d'écouter votre cœur. Sinon, vous serez sans cesse frustré et vous aurez des attentes envers les autres pour qu'ils vous aident à vous sentir mieux.

Souvenez-vous que vous êtes la seule personne au monde qui puisse écouter les besoins de votre être. De plus, personne n’est sur terre pour écouter les besoins des autres, car il nous est impossible de vraiment les connaître. C’est l’ego qui croit connaître les besoins des autres, cela lui donne de l’importance.

Prenez le temps de vérifier ce que vous voulez vivre avec les personnes de votre entourage et dans les différents domaines. Ce qui peut vous aider, c’est de vous demander : Qu’est-ce que je veux pour moi dans les mois qui viennent en supposant que toutes les circonstances sont parfaites, que cela ne dérange personne, que j’ai le temps et l’argent nécessaire pour y arriver ?

Imaginez que vous voulez organiser une fête, prendre des vacances, faire plus de sport, vous réconcilier avec votre belle-sœur… Choisissez ce qui est le plus important pour vous et notez dans votre agenda les étapes à suivre pour y arriver, en indiquant une date pour chacune des étapes. Par exemple tous les appels, les rencontres, les démarches nécessaires, etc.

Aussitôt que vous pensez : il ne faut pas que j’oublie ceci, notez-le sur un papier ou dans votre téléphone. C'est un bon moyen pour libérer votre mental et ne pas vous inquiéter.

Il est aussi très important de planifier d’avance les rendez-vous personnels : chez le coiffeur, le massothérapeute, la partie de golf, de tennis, une sortie avec un ami, un temps de lecture, etc. Si vous attendez d’avoir du temps avant de planifier des activités personnelles, vous n'en trouverez pas.

Depuis très longtemps, de nombreuses personnes me demandent comment j’arrive à faire autant de choses en une semaine. Ma réponse : en planifiant.

Je peux vous assurer que si vous avez noté que demain vous prendrez une longue marche, vous aurez le temps pour le faire. CE N’EST JAMAIS LE TEMPS QUI DÉCIDE, C’EST CHACUN DE NOUS QUI DÉCIDONS CE QUE NOUS FAISONS DE NOTRE TEMPS. Les excuses telles que Je n’ai pas le temps ou je n’ai pas eu le temps viennent de l’ego qui cherche toujours un coupable à l’extérieur. En réalité, ce qu’il faudrait dire c’est Je n’ai pas pris le temps ou je n’ai pas planifié mon temps.

Après avoir planifié, il y a deux possibilités : soit vous changez d’idée, car quelque chose se manifeste qui vous attire plus, soit il arrive un imprévu qui vous empêche de faire ce que vous vouliez.

Voilà une bonne occasion pour vérifier votre flexibilité. Si vous êtes très rigide, vous ne vous donnerez pas le droit de changer d’idée ou vous vivrez des émotions si cela ne se passe pas comme vous l'aviez planifié. Ce que votre cœur désire, c’est que vous deveniez une personne disciplinée tout en étant flexible.

Je vous suggère donc de suivre votre planification tout en sachant que vous pouvez toujours la changer. Lorsque cela se produit, le fait de lâcher prise et de modifier vos plans vous aidera à ne pas vous inquiéter. Sachez qu’il n’arrive jamais rien pour rien dans votre vie et que très souvent, votre cœur sait des choses que votre ego ne sait pas encore.

Le fait de planifier donne plusieurs avantages :

  • donne une direction à votre vie au lieu de laisser l’extérieur ou votre ego la diriger ;
  • crée une vie plus équilibrée et bien remplie, car vous vous occupez de tous les domaines ;
  • libère votre mental, car vous n’avez pas à tout mémoriser ;
  • un regain d’énergie, car l’inquiétude prend beaucoup plus d’énergie que la planification ;
  • moins de pression et de stress, donc une meilleure santé ;
  • le sentiment que vous êtes le maître de votre vie ;
  • davantage d’amour pour vous-même en écoutant vos besoins.

Pour une démarche intérieure plus en profondeur, nous vous suggérons les articles suivants :

infolettre.JPGAbonnez-vous à notre infolettre mensuelle afin de recevoir d’autres articles tout aussi intéressants!

Être bien, ça s'apprend