Les habitudes mènent-elles votre vie?
Croyez-le ou non, l’être humain agit et pense consciemment à seulement 10% du temps. Vous agissez donc inconsciemment, par habitude, 90% du temps. Par exemple, il vous arrive certainement de vous rendre au travail en ne vous souvenant plus du trajet emprunté. Vous agissez par habitude et vous ne voyez plus vraiment ce qui se passe autour de vous.
Il y a toutes sortes d’habitudes. En voici quelques-unes:
a) S’asseoir au même endroit à chaque repas;
b) Dormir du même côté du lit;
c) Faire les courses, le ménage ou le lavage toujours la même journée à chaque semaine;
d) Aller en vacances au même endroit;
e) Fréquenter les mêmes restaurants;
f) Se coiffer toujours de la même façon;
g) Faire l’amour de la même manière ou au même moment à chaque semaine;
h) Toujours vous plaindre quand quelqu’un vous demande comment ça va, etc.
Être dans vos habitudes indique que les notions de bien et de mal (correct/pas correct) s’avèrent beaucoup trop fortes. Cela signifie que les méthodes apprises, les traditions, les principes et les coutumes mènent votre vie. Une personne qui vit ainsi a, la plupart du temps, très peur de ce que les autres vont penser, faire ou dire et elle se trouve souvent en train de décider pour les autres.
Devenez plus conscient en changeant vos habitudes de temps à autre. Cela vous permettra d’expérimenter du nouveau. Aussi, avant de faire quoi que ce soit, posez-vous la question suivante:
«Est-ce vraiment ce que je veux dire, faire ou penser?» Il ne faut jamais rien dans la vie. Chaque action a des conséquences et c’est à vous de choisir celles que vous êtes prêt à affronter. On a toujours le choix même si parfois on croit que la réalité est autre, à cause de nos limites présentes.
Avec amour,
Lise Bourbeau
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