Se libérer de la culpabilité

Cet atelier peut être suivi individuellement par tous ou dans le cadre de la phase 1.

La culpabilité a toujours un effet dévastateur sur la qualité de notre vie, car elle opprime le besoin fondamental de liberté présent en chaque individu. Se culpabiliser ou culpabiliser les autres va à l'encontre de l'ordre des choses. On s'emprisonne soi-même ou on essaie d'enchaîner les autres alors que tout être vivant a besoin de son espace pour évoluer. Cet atelier vous permettra de retrouver votre liberté en vous faisant découvrir pourquoi la responsabilité et l'engagement sont les notions clés pour retrouver votre espace vital et respecter celui des autres.

Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à:

• découvrir l'origine de la culpabilité et pourquoi elle est si présente dans notre société ;
• différencier notre responsabilité et nos engagements ;
• identifier les difficultés à devenir une personne vraiment responsable ;
• utiliser des moyens concrets et efficaces pour se libérer de la culpabilité.

Cet atelier fait partie de notre programme de formation en Relation d'aide METC®

Commentaires de quelques participants...

• Il y a d'excellents outils dans cet atelier à mettre en pratique lorsque je me trouverai dans une situation de culpabilité. De plus, l'idée que je ne suis jamais coupable me libère. C'est plutôt ma façon de penser qui me culpabilise.
• Enfin des outils qui me permettent de devenir plus responsable et de me sentir moins coupable!
• J'ai maintenant une nouvelle vision sur la notion de responsabilité (faire des choix) et j'ai découvert que s'engager est synonyme de liberté et non pas de prison.
• Grâce à cet atelier, j'ai fait la prise de conscience que je culpabilisais les autres pour mon manque de bonheur.
• Je repars avec des outils pour créer ma vie et définir des ententes. Je suis heureux d'avoir découvert les peurs qui m'empêchent de réellement m'engager avec quelqu'un.