Ateliers de 3 heures
Des ateliers de trois heures qui vous apporteront un mieux-être !
Venez assister à l’un de ces 10 ateliers « découvertes », en ligne ou en présentiel, et débutez votre aventure avec la Méthode Écoute ton corps.
- 5 BLESSURES DE L’ÂME Découvrir les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même
- STRESS Découvrir ce qui se cache derrière le stress que vous vivez et les moyens pour le gérer.
- ALIMENTATION Découvrez-vous grâce à votre alimentation
- SANTÉ Apprendre une nouvelle façon de voir et de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans votre vie.
- PROSPÉRITÉ Découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie et des moyens pour y faire face.
- COLÈRE Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer.
- PEURS Transformer vos peurs en pouvoir d’action
- LIBERTÉ Retrouver la liberté que vous avez l’impression d’avoir perdue
- COUPLE Apprendre à se découvrir à travers une relation de couple
- ÉNERGIE Découvrir les raisons possibles d’un manque d’énergie et plusieurs moyens concrets pour l’augmenter.
Tarif : Entre 30 et 60 $/€
Maximum de participants dans un atelier en présentiel de 3 heures : 15 (peut varier selon la région)
5 blessures de l'âme
Découvrir les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même
Vous êtes-vous déjà dit que ce que vous souhaitez plus que tout, c'est d'être vous-même? Il s'agit d'un souhait que nous sommes plusieurs à avoir formulé à un moment ou à un autre de notre vie. Comment se fait-il que nous ayons parfois de la difficulté à être totalement nous-mêmes?
L'atelier se penche sur la question en vous aidant à découvrir les blessures qui vous empêchent d'être véritablement vous-même. Vous apprendrez à différencier les blessures, et surtout à identifier laquelle vous empêche d’avoir une relation satisfaisante avec une personne en particulier. La découverte de vos blessures est une étape essentielle pour arriver à être vous-même. Une soirée d'apprentissage, de prises de conscience et de partages vous attend!
Dates et heures | Lieu | Animateur,trice | Information/inscription |
12 octobre 2024 14h à 17h Heure de Paris |
Centre ACTIAS 14, rue Jean Jaurès, 03800 Gannat |
Nathalie Saint Marie |
Information: 06 83 13 86 59 |
17 octobre 2024 18h30 à 21h30 Heure de Paris |
Chez Anne 31240 L'Union France |
Frédérique Descat |
Information: 0638223360 |
19 octobre 2024 14h30 à 17h30 |
Centre Un moment pour soi 1 all. Henri de Navarre 64320 France |
Frédérique Descat |
Information: 0638223360 |
19 octobre 2024 14h à 17h Heure de Paris |
Fées pour Soi |
Nathalie Saint Marie |
Information: 06 83 13 86 59 |
26 octobre 2024 9h30 à 12h30 Heure de Paris |
Espace Arc en Zen |
Frédérique Descat |
Information: 0638223360 |
9 novembre 2024 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne | Edith Noël |
Information: +32495279418 |
12 novembre 2024 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
22 janvier 2025 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
26 janvier 2025 9h à 12h Heure de Paris |
Groupe Mer Bleue 2a rue Gillois 68600 VOLGELSHEIM |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
1 février 2025 14h à 17h Heure de Paris |
Association CHAcun 31 BLD ROUME 13013 MARSEILLE |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
17 mai 2025 9h à 12h |
La Grange de Mayac 1380 chemin de Chavagnac 07320 st Agrève |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
Stress
Découvrir ce qui se cache derrière le stress que vous vivez et les moyens pour le gérer.
Tentez-vous d'éviter le stress dans votre vie? Avez-vous essayé diverses astuces pour l'éliminer? En d'autres mots, stressez-vous à cause du stress qui revient continuellement?
Prenant en compte que le stress fait partie intégrante de la société dans laquelle nous vivons aujourd'hui, l'atelier vous amène à voir ce qui se cache derrière. Ensuite, vous apprendrez comment le gérer afin de lâcher prise et vous en occuper d'une bonne façon. C'est ce dont vous aurez pris conscience qui vous aidera véritablement à vous diriger vers un bien-être, et ce, même lorsqu'un stress surviendra.
Dates et heures | Lieu | Animateur,trice | Information/inscription |
12 oct. 2024 9h à 12h Heure de Paris |
YUG Concept |
Lydie Reale |
Information: 06 65 96 69 62 |
12 octobre 2024 14h à 17h Heure de Suisse |
Bâtiment de l'Étoile rue du Four 21 1400 Yverdon-les-bains Suisse |
Céline Chabloz |
Information: 079 580 99 57 |
13 octobre 2024 9h à 12h Heure de Paris |
Centre ACTIAS 14, rue Jean Jaurès, 03800 Gannat |
Nathalie Sainte-Marie |
Information: 06 83 13 86 59 |
26 octobre 2024 14h30 à 17h30 Heure d'Italie |
Studio FisicaMente (En Italien) |
Jole Sciacqua |
Information: +393468492262 |
9 novembre 2024 9h30 à 12h30 Heure de Paris |
La Varangue |
Frédérique Descat |
Information: 0638223360 |
20 Novembre 2024 19h à 22h Heure de Suisse |
En ligne | Céline Chabloz |
Information: 079 580 99 57 |
26 novembre 2024 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
30 novembre 2024 14h30 à 17h30 Heure d'Italie |
Studio FisicaMente En Italien |
Jole Sciacqua |
Information: +393468492262 |
5 février 2024 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
23 février 2025 14h à 12h Heure de Paris |
Groupe Mer Bleue 2a rue Gillois 68600 VOLGELSHEIM |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
1 mars 2025 14h à 17h Heure de Paris |
Association CHAcun 31 BLD ROUME 13013 MARSEILLE |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
21 juin 2025 9h à 12h Heure de Paris |
La Grange de Mayac 1380 chemin de Chavagnac 07320 st Agrève |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
Alimentation
Découvrez-vous grâce à votre alimentation
Saviez-vous que notre façon de nous alimenter en dit long sur qui nous sommes? Saviez-vous qu'il existe six raisons autres que la faim qui nous incite à manger?
L'atelier vous amène à découvrir une vision métaphysique de l’alimentation et les liens existant entre vos corps physique, émotionnel, mental et spirituel. En reconnaissant les sept raisons qui vous font manger, vous prendrez conscience quand vous êtes à l'écoute de vos besoins et quand vous ne l'êtes pas. Vous repartirez avec un outil efficace pour vous aider à vous observer dans les semaines qui suivront l'atelier.
Dates et heures | Lieu | Animateur,trice | Information/inscription |
13 octobre 2024 14h à 17h Heure de Paris |
Centre ACTIAS 14, rue Jean Jaurès, 03800 Gannat |
Nathalie Sainte-Marie |
Information: 06 83 13 86 59 |
9 novembre 2024 9h à 12h Heure de Suisse |
Bâtiment de l'Étoile rue de Four 21 1400 Yverdon-les-bains Suisse |
Céline Chabloz |
Information: 079 580 99 57 |
12 novembre 2024 19h à 22h Heure de Paris |
En ligne | Frédérique Descat |
Information: 0638223360 |
16 novembre 2024 14h30 à 17h30 Heure de Paris |
Centre Un moment pour soi |
Frédérique Descat |
Information: 0638223360 |
16 décembre 2024 9h à 12h 19h30 à 22h30 |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
8 mars 2025 9h à 12h Heure de Paris |
YUG Concept |
Lydie Reale |
Information: 06 65 96 69 62 |
11 mai 2025 9h à 12h Heure de paris |
Groupe Mer Bleue |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
24 mai 2025 14h à 17h Heure de Paris |
Association CHAcun |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
9 août 2025 9h à 12h Heure de Paris |
La Grange de Mayac |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
Santé
Apprendre une nouvelle façon de voir et de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans votre vie.
Avez-vous des malaises physiques qui vous dérangent depuis un certain temps? Avez-vous un problème physique récurrent? Vous demandez-vous ce que votre corps cherche à vous dire?
L'atelier vous invite à découvrir la méthode METC® pour gérer tout problème physique de façon simple et efficace en apprenant à voir ce qui se cache derrière chacun.
Dates et heures | Lieu | Animateur,trice | Information/inscription |
9 novembre 2024 14h à 17h Heure de Suisse |
Bâtiment de l'Étoile |
Céline Chabloz |
Information: 079 580 99 57 |
12 décembre 2024 19h à 22h Heure de Prais |
En ligne |
Frédérique Descat |
Information: 0638223360 |
19 février 2025 9h à 12h 19h30 à 22h30 Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: elisemtoa@gmail.com |
30 mars 2025 14h à 17h Heure de Paris |
Groupe Mer Bleue 2a rue Gillois 68600 VOLGELSHEIM |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
5 avril 2025 9h à 12h Heure de Paris |
Yuc Concept 483 rue des Vautes 34980 Saint-Gely-Du-Fesc |
Lydie Reale |
Information: 06 65 96 69 62 |
27 avril 2025 9h à 12h Heure de Paris |
Association CHAcun 31 BLD ROUME 13013 MARSEILLE |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
12 juillet 2025 9h à 12h Heure de Paris |
La Grange de Mayac 1380 chemin de Chavagnac 07320 st Agrève |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
Prospérité
Découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie et des moyens pour y faire face.
Désirez-vous être prospère? Avez-vous essayé divers moyens sans y arriver?
Venez découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie en apprenant à vous poser les bonnes questions lorsque vous avez des difficultés financières. L'atelier vous amène à reprendre contact avec le grand pouvoir créateur qui nous anime tous. Avec la méthode METC®, vous apprendrez le moyen par excellence pour faire face à vos blocages.
Dates et heures | Lieu | Animateur,trice | Information/inscription |
12 octobre 2024 14h à 17h Heure de Paris |
31 Boulevard Roume |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
19 novembre 2024 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: elisemtoa@gmail.com |
7 décembre 2024 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne | Edith Noël |
Information: +32 495 27 94 18 |
15 décembre 2024 14h30 à 17h30 Heure de Paris |
Centre Un moment pour soi 1 all. Henri de Navarre |
Frédérique Descat |
Information: 0638223360 |
18 janvier 2025 9h à 12h Heure de Paris |
YUG Concept |
Lydie Reale |
Information: 06 65 96 69 62 |
29 janvier 2025 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: elisemtoa@gmail.com |
13 septembre 2025 14 à 17h Heure de Paris |
Association CHAcun 31 BLD ROUME 13013 MARSEILLE |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
6 septembre 2025 9h à 12h Heure de Paris |
La Grange de Mayac 1380 chemin de Chavagnac 07320 st Agrève |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
26 octobre 2025 9h à 12h Heure de Paris |
Groupe Mer Bleue 2a rue Gillois 68600 VOLGELSHEIM |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
Colère
Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer.
La colère prend-elle parfois le dessus dans certaines situations ou avec des personnes en particulier? Cela vous dérange-t-il? Ou plutôt, pensez-vous que vous ne vivez jamais de colère?
La colère peut être néfaste et créer des conflits, mais on peut décider de la mettre au service de notre bien-être. Grâce à des exercices individuels et de groupe, venez apprendre comment utiliser l'énergie de la colère de façon positive. De plus, vous apprendrez ce qui la déclenche, de quelle façon on l'exprime la plupart du temps, ce qui se cache derrière et son bon côté. Parce que oui, il y en a un! Après l'atelier, vous connaitrez quatre étapes simples et concrètes qui vous aideront à la gérer plus efficacement.
Peurs
Transformer vos peurs en pouvoir d’action
Avez-vous de la difficulté à faire face à vos peurs? Vous empêchent-elles de vous épanouir dans vos relations ou au travail? Vous enlèvent-elles votre joie de vivre? Vous font-elles vivre beaucoup de colère ou d'impuissance?
Venez découvrir comment faire face à vos peurs et comment arriver à les dépasser. Durant l’atelier, vous aurez l’occasion de travailler sur une peur qui vous bloque depuis longtemps. Vous apprendrez comment lâcher prise quand vous avez peur grâce à une technique exclusive à METC® qui vous mènera vers le calme et la paix intérieure. Venez vous outiller pour ne plus laisser vos peurs vous empêcher d'atteindre vos objectifs!
Dates et heures | Lieu | Animateur,trice | Information/inscription |
11 novembre 2024 14h à 17h Heure de Paris |
En ligne | Frédérique Descat |
Information: 0638223360 |
16 novembre 2024 9h à 12h Heure de Paris |
YUG Concept |
Lydie Reale |
Information: 06 65 96 69 62 |
23 novembre 2024 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne |
Edith Noël |
Information: +32495279418 |
23 novembre 2024 8h45 à 11h45 Heure de Ile de la Réunion |
Hôtel Le Saint Pierre |
Aurélie Dufestin |
Information: 06 92 74 32 41 |
25 novembre 2024 9h à 12h 19h30 à 22h30 Heure de Paris |
En ligne | Élise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
30 mars 2025 9h à 12h Heure de Paris |
Groupe Mer Bleue 2a rue Gillois 68600 VOLGELSHEIM |
Élise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
26 avril 2025 14h à 17h Heure de Paris |
Association CHAcun 31 BLD ROUME 13013 MARSEILLE |
Élise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
12 juillet 2025 9h à 12h Heure de Paris |
La Grange de Mayac 1380 chemin de Chavagnac 07320 st Agrève |
Élise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
Liberté
Retrouver la liberté que vous avez l’impression d’avoir perdue
Avez-vous l'impression de ne pas être libre, d'être coincé·e? Vous sentez-vous comme si vous n'aviez pas le choix, comme si on vous imposait les choses dans certaines situations, et même dans vos relations?
Peu importe le domaine dans lequel vous vous sentez emprisonné·e en ce moment, durant l'atelier vous découvrirez comment retrouver votre liberté d'être. Vous travaillerez sur différentes situations pour apprendre comment reprendre contact avec cette liberté à laquelle nous avons tous droit, et surtout à laquelle nous pouvons accéder
Dates et heures | Lieu | Animateur,trice | Information/inscription |
23 octobre 2024 14h à 17h Heure de Paris |
La Varangue Av Edmond Berges 32190 Vic-Fezensac France |
Frédérique Descat | |
24 octobre 2024 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: elisemtoa@gmail.com |
23 nov. 2024 9h à 12h Heure de Paris |
Etap'HABITAT |
Sabine Girard |
Information: 06 70 32 50 61 |
7 décembre 2024 14h à 17h Heure de Suisse |
Bâtiment de l'Étoile |
Céline Chabloz |
Information: 079 580 99 57 |
15 janvier 2024 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
11 mai 2025 14h à 17h Heure de Paris |
Groupe Mer Bleue 2a rue Gillois 68600 VOLGELSHEIM |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
25 mai 2025 9h à 12h Heure de Paris |
Association CHAcun 31 BLD ROUME 13013 MARSEILLE |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
14 juin 2025 9h à 12h Heure de Paris |
YUG Concept 483 rue des Vautes 34980 Saint-Gely-Du-Fesc |
Lydie Reale |
Information: 06 65 96 69 62 |
3 août 2025 14h à 17h Heure de Paris |
La Grange de Mayac 1380 chemin de Chavagnac 07320 st Agrève |
Elise Monfrini |
Information: 06 36 93 24 38 |
Couple
Apprendre à se découvrir à travers une relation de couple
Désirez-vous comprendre pourquoi les mêmes problèmes ont tendance à se répéter dans vos relations? Que vous soyez en couple ou pas, vous pouvez apprendre à vous connaitre à travers vos partenaires.
Durant l'atelier, vous apprendrez à vous découvrir à travers vos conflits de couple et à voir que vos problèmes parlent surtout de vous. C'est en prenant conscience des deux principes qui animent chaque être humain que vous découvrirez un moyen autre que le contrôle pour arriver à vous épanouir dans une relation. Ainsi, vous pourrez rétablir l’ordre naturel des choses pour vivre une relation harmonieuse autant à l’intérieur qu’à l’extérieur de vous.
Dates et heures | Lieu | Animateur,trice | Information/inscription |
13 octobre 2024 9h à 12h Heure de Paris |
31 Boulevard Roume 13013 Marseille France |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
7 décembre 2024 9h à 12h Heure de Suisse |
Bâtiment de l'Étoile rue du Four 21 1400 Yverdon-les-bains Suisse |
Céline Chabloz |
Information: 079 580 99 57 |
19 décembre 2024 18h30 à 21h30 Heure de Paris |
Chez Anne |
Frédérique Descat |
Information: 0638223360 |
8 janvier 2025 9h à 12h Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
26 janvier 2025 14h à 17h Heure de Paris |
Groupe Mer Bleue 2a rue Gillois 68600 VOLGELSHEIM |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
1 février 2025 9h à 12h Heure de Paris |
YUG Concept |
Lydie Reale |
Information: 06 65 96 69 62 |
2 février 2025 9h à 12h Heure de Paris |
Association CHAcun |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
17 mai 2025 14h à 17h Heure de Paris |
La Grange de Mayac |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
Énergie
Découvrir les raisons possibles d’un manque d’énergie et plusieurs moyens concrets pour l’augmenter.
Manquez-vous d'énergie actuellement? Sentez-vous que l'énergie est bloquée, qu'elle ne circule pas librement?
Si une fatigue physique est normale et naturelle après un effort soutenu, un état de fatigue constant ne l'est pas. Durant l'atelier, vous découvrirez les causes possibles d’un manque d’énergie. De plus, vous apprendrez plusieurs moyens concrets et disponibles en vous pour augmenter votre énergie en tout temps.
Dates et heures | Lieu | Animateur,trice | Information/inscription |
11 octobre 2024 13h à 16h Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
19 février 2025 9h à 12h 19h30 à 22h30 Heure de Paris |
En ligne | Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
17 mai 2025 9h à 12h Heure de Paris |
YUG Concept 483 rue de Vautes 34980 Saint-Gely-Du-Gesc |
Lydie Reale |
Information: 06 65 96 69 62 |
6 septembre 2025 14h à 17h Heure de Paris |
La Grange de Mayac 1380 chemin de Chavagnac 07320 st Agrève |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
14 septembre 2025 9h à 12h Heure de Paris |
Association CHAcun 31 BLD ROUME 13013 MARSEILLE |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
26 octobre 2025 14h à 17h Heure de Paris |
Groupe Mer Bleue 2a rue Gillois 68600 VOLGELSHEIM |
Elise Monfrini |
Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14 |
Que pensent les gens qui ont suivi ces ateliers ?
-
Atelier très intéressant. Beaucoup de remises en question. L'animatrice a su mettre le doigt dessus.
- Merci pour ce magnifique atelier. Très constructif et au bon moment dans ma vie. Ces nouvelles connaissances me seront utiles dans ma vie et pour guider mes enfants dans la leur.
-
Bonne animation, beaucoup d'exemples, d'échanges. Cela permet une autre vision et approche d'un problème.
-
J'ai bien apprécié la présentation de l'atelier. J'ai trouvé très intéressants les liens entre nourriture et façon de fonctionner dans la vie.
-
Très pratique, car parfois difficile de se libérer pour 1 ou 2 jours. Atelier intéressant !
-
Merci pour l'atelier de 3 heures sur le stress... ça m'a bien servi.... et me servira sans doute longtemps !!!
- Ça m'a permis de comprendre certaines choses et de prendre le temps d'aller voir plus loin c'est quoi réellement ma colère et ma peur.
- Merci pour cette belle rencontre. Pour un meilleur apprentissage sur moi-même et pour l'amour de moi!
-
Très bon apprentissage. Savoir que personne n’est la cause de mes blessures. Et pour pouvoir guérir, il va falloir que j’apprenne à ne pas viser les autres de mes souffrances. Je suis la seule à pouvoir guérir.
-
Très satisfaite. Je repars avec une meilleure connaissance de mes désirs et besoins derrière mes peurs. Je sais qu’il y aura une amélioration dans ma vie. De prendre ma place et m’accorder de la valeur et du respect. J’ai eu la joie de découvrir la peur et de me rendre compte que c’est une protection qui va m’aider à aller de l’avant et à être moins bloquée.
-
Ça vaut 400 $ tellement bénéfique et magique. Merci pour ce cadeau! Cet atelier sur le couple est un pur bonheur.
- J'ai fais de belles réalisations sur mes peurs profondes et leurs causes, ce qui m'a fait prendre conscience des raisons de mes comportements.
-
Atelier intéressant. Très étonnée de voir le lien qui existe entre l’alimentation et les blessures de l’âme. J’ai le livre à la maison, mais je ne l’ai pas encore lu. L’atelier m’a donné le goût de le lire.