Ateliers de 3 heures

Des ateliers de trois heures qui vous apporteront un mieux-être !

Venez assister à l’un de ces 10 ateliers « découvertes », en ligne ou en présentiel, et débutez votre aventure avec la Méthode Écoute ton corps.

  • 5 BLESSURES DE L’ÂME Découvrir les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même
  • STRESS Découvrir ce qui se cache derrière le stress que vous vivez et les moyens pour le gérer.
  • ALIMENTATION Découvrez-vous grâce à votre alimentation
  • SANTÉ Apprendre une nouvelle façon de voir et de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans votre vie.
  • PROSPÉRITÉ Découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie et des moyens pour y faire face.
  • COLÈRE Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer.
  • PEURS Transformer vos peurs en pouvoir d’action
  • LIBERTÉ Retrouver la liberté que vous avez l’impression d’avoir perdue
  • COUPLE Apprendre à se découvrir à travers une relation de couple
  • ÉNERGIE Découvrir les raisons possibles d’un manque d’énergie et plusieurs moyens concrets pour l’augmenter.

Tarif : Entre 30 et 60 $/€

Maximum de participants dans un atelier en présentiel de 3 heures : 15 (peut varier selon la région)

5 blessures de l'âme

Découvrir les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même

Vous êtes-vous déjà dit que ce que vous souhaitez plus que tout, c'est d'être vous-même? Il s'agit d'un souhait que nous sommes plusieurs à avoir formulé à un moment ou à un autre de notre vie. Comment se fait-il que nous ayons parfois de la difficulté à être totalement nous-mêmes?

L'atelier se penche sur la question en vous aidant à découvrir les blessures qui vous empêchent d'être véritablement vous-même. Vous apprendrez à différencier les blessures, et surtout à identifier laquelle vous empêche d’avoir une relation satisfaisante avec une personne en particulier. La découverte de vos blessures est une étape essentielle pour arriver à être vous-même. Une soirée d'apprentissage, de prises de conscience et de partages vous attend!

Dates et heures  Lieu Animateur,trice Information/inscription

25 mai 2024

9h à 12h

Heure de Paris

Gîte Les Terrasses du Zinnkoepflé
36 rue de Soultzmatt
68250 Westhalten France

 Peggy Freytag

 Information: peggyfreytag7@gmail.com
06 27 40 35 33

26 mai 2024

9h à 12
et
19h30 à 22h30

Heure de Paris

31 Boulevard Roume
13013 Marseille
France

Elise Monfrini

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

4 juin 2024

18h30 à 21h30

Heure de Paris

À Brindas (30 minutes de Lyon)

Frédérique Descat

Information: frederique.descat@orange.fr
06 38 22 33 60

18 juin 2024

9h à 12h
et
19h30 à 22h30

Heure de Paris

En ligne

 Elise Monfrini

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

22 juin 2024

13h à 16h

Heure du Québec

En ligne

Eudoxie Adopo

Information; eudoxie@eukilibre.com

17 juillet 2024

18h30 à 21h30

Heure d'Italie

En ligne

(en italien)

Jole Sciacqua

Information: +393468492262

7 septembre 2024

9h à 12h

Heure de Suisse

Bâtiment de l'Étoile
rue du Four 21
1400 Yverdron-les-bains
Suisse

Céline Chabloz

Information: 079 580 99 57

28 septembre 2024

8h45 à 11h45

Heure de Ile de la Réunion

 Hôtel Le Saint Pierre
51 Avenue des Indes
97410 Saint-Pierre
Île de la Réunion
Aurélie Dufestin 

Information:aureliedufestin.rosea@gmail.com
0692 74 32 41



5 octobre 2024

9h à 12h

Heure de Paris

Forum 104 – 104 rue de Vaugirard - Paris 6ème Valérie Mohen

Information: 06 26 21 10 80

12 novembre 2024

9h à 12h
et
19h30 à 22h30

Heure de Paris

En ligne Elise Monfrini

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

Stress

Découvrir ce qui se cache derrière le stress que vous vivez et les moyens pour le gérer.

Tentez-vous d'éviter le stress dans votre vie? Avez-vous essayé diverses astuces pour l'éliminer? En d'autres mots, stressez-vous à cause du stress qui revient continuellement?

Prenant en compte que le stress fait partie intégrante de la société dans laquelle nous vivons aujourd'hui, l'atelier vous amène à voir ce qui se cache derrière. Ensuite, vous apprendrez comment le gérer afin de lâcher prise et vous en occuper d'une bonne façon. C'est ce dont vous aurez pris conscience qui vous aidera véritablement à vous diriger vers un bien-être, et ce, même lorsqu'un stress surviendra.

Dates et heures  Lieu Animateur,trice Information/inscription

1 juillet 2024

18h30 à 21h30

Heure d'Italie

En ligne

En italien

Jole Sciacqua

Information: +393468492262

28 sept. 2024

9h à 12h

Heure de Paris

Etap'Habitat
2 rue Georges
Ducrocq
57070 Metz France
Sabine Girard

Information: 06 70 32 50 61

12 octobre 2024

14h à 17h

Heure de Suisse

Bâtiment de l'Étoile
rue du Four 21
1400 Yverdon-les-bains
Suisse
Céline Chabloz

Information: 079 580 99 57

26 novembre 2024

9h à 12h
et
19h30 à 22h30

Heure de Paris

 En ligne Elise Monfrini

 Information: 06 36 93 24 38

Alimentation

Découvrez-vous grâce à votre alimentation

Saviez-vous que notre façon de nous alimenter en dit long sur qui nous sommes? Saviez-vous qu'il existe six raisons autres que la faim qui nous incite à manger?

L'atelier vous amène à découvrir une vision métaphysique de l’alimentation et les liens existant entre vos corps physique, émotionnel, mental et spirituel. En reconnaissant les sept raisons qui vous font manger, vous prendrez conscience quand vous êtes à l'écoute de vos besoins et quand vous ne l'êtes pas. Vous repartirez avec un outil efficace pour vous aider à vous observer dans les semaines qui suivront l'atelier.

Dates et heures  Lieu Animateur,trice Information/inscription

30 mai 2024

14h à 17h

Heure de Paris

En ligne Frédérique Descat

Information: frederique.descat@orange.fr,
06 38 22 33 60

30 mai 2024

18h30 à 21h30

Heure Italie

En ligne

(en italien)

Jole Sciacqua

Information: +393468492262

8 juin 2024

14h30 à 17h30

Heure de Paris

En ligne

Elise Monfrini

Information: 06 36 93 24 38

22 juin 2024

9h à 12h

Heure de Paris

Etap'Habitat
2 rue Georges Ducrocq
57070 Metz France
Sabine Girard

Information: 06 70 32 50 61

1 septembre 2024

9h à 12h

Heure de Paris

31 Boulevard Roume
13013 Marseille
France
Elise Monfrini

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

16 septembre 2024

9h à 12h
et
19h30 à 22h30

Heure de Paris

 En ligne Elise Monfrini  

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

9 novembre 2024

9h à 12h

Heure de Suisse

Bâtiment de l'Étoile
rue de Four 21
1400 Yverdon-les-bains
Suisse
Céline Chabloz

Information: 079 580 99 57

Santé                               

Apprendre une nouvelle façon de voir et de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans votre vie.

Avez-vous des malaises physiques qui vous dérangent depuis un certain temps? Avez-vous un problème physique récurrent? Vous demandez-vous ce que votre corps cherche à vous dire?

L'atelier vous invite à découvrir la méthode METC® pour gérer tout problème physique de façon simple et efficace en apprenant à voir ce qui se cache derrière chacun.

Dates et heures  Lieu Animateur,trice Information/inscription

29 juin 2024

8h45 à 11h45

Heure de l'Île de la Réunion

Hôtel Le Saint Pierre
51 Avenue des Indes
97410 Saint-Pierre
Île de la Réunion

Aurélie Dufestin

Information:aureliedufestin.rosea@gmail.com
0692 74 32 41

28 juil. 2024

9h à 12h

Heure de Paris

La Grange de Mayac
07320 St Agrève France

 Elise Monfrini

Information: elisemtoa@gmail.com
06 36 93 24 38

9 novembre 2024

14h à 17h

Heure de Suisse

Bâtiment de l'Étoile
rue du Four 21
1400 Yverdon-les-bains
Suisse

Céline Chabloz

Information: 079 580 99 57

Prospérité

Découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie et des moyens pour y faire face.

Désirez-vous être prospère? Avez-vous essayé divers moyens sans y arriver?

Venez découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie en apprenant à vous poser les bonnes questions lorsque vous avez des difficultés financières. L'atelier vous amène à reprendre contact avec le grand pouvoir créateur qui nous anime tous. Avec la méthode METC®, vous apprendrez le moyen par excellence pour faire face à vos blocages.

Dates et heures  Lieu Animateur,trice Information/inscription

27 juin 2024

18h30 à 21h30

Heure d'Italie

En ligne

(En italien)

Jole Sciacqua

Information: +393468492262

12 octobre 2024

14h à 17h

Heure de Paris

31 Boulevard Roume
13013 Marseille
France

Elise Monfrini

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

19 novembre 2024

9h à 12h
et
19h30 à 22h30

Heure de Paris

En ligne  Elise Monfrini  

Information: elisemtoa@gmail.com
06 36 93 24 38

Colère

Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer.

La colère prend-elle parfois le dessus dans certaines situations ou avec des personnes en particulier? Cela vous dérange-t-il? Ou plutôt, pensez-vous que vous ne vivez jamais de colère?

La colère peut être néfaste et créer des conflits, mais on peut décider de la mettre au service de notre bien-être. Grâce à des exercices individuels et de groupe, venez apprendre comment utiliser l'énergie de la colère de façon positive. De plus, vous apprendrez ce qui la déclenche, de quelle façon on l'exprime la plupart du temps, ce qui se cache derrière et son bon côté. Parce que oui, il y en a un! Après l'atelier, vous connaitrez quatre étapes simples et concrètes qui vous aideront à la gérer plus efficacement.

Dates et heures  Lieu Animateur,trice Information/inscription

18 mai 2024

8h45 à 11h45

Heure de Paris

Hôtel Le Saint Pierre
51 Avenue des Indes
97410 Saint-Pierre
Ile De La Réunion
Aurélie Dufestin

Information: aureliedufestin.rosea@gmail.com
06 92 74 32 41

25 mai 2024

14h à 17h

Heure de Paris

31 Boulevard Roume
13013 Marseille
France

Elise Monfrini

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

12 juin 2024

19h15 à 22h15

Heure de Paris

 En ligne

Julia Roubaud

Information: juliaroubaud@gmail.com
06 32 74 81 87

 13 juin 2024

13h30 à 16h30

Heure de Paris

 En ligne  Elise Monfrini  

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

23 juin 2024

9h30 à 12h30

Heure de Suisse

Chemin Renou 2
1005 Lausanne
Suisse
Julien Mosimann

Information: info@julienmosimann.com
079 105 34 31

22 juillet 2024

18h30 à 21h30

Heure d'Italie

En ligne

(En italien)

Jole Sciacqua

Information: +393468492262

9 septembre 2024

9h à 12h
et
19h30 à 22h30

Heure de Paris

 En ligne  Elise Monfrini  

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

12 octobre 2024

9h à 12h

Heure de Suisse

Bâtiment de l'Étoile
rue du Four 21
1400 Yverdon-les-bains Suisse

Céline Chabloz

Information: 079 580 99 57

19 oct. 2024

9h à 12h

Heure de Paris

Etap'Habitat
2 rue Georges
Ducrocq
57070 Metz France
Sabine Girard

Information: 06 70 32 50 61

Peurs

Transformer vos peurs en pouvoir d’action

Avez-vous de la difficulté à faire face à vos peurs? Vous empêchent-elles de vous épanouir dans vos relations ou au travail? Vous enlèvent-elles votre joie de vivre? Vous font-elles vivre beaucoup de colère ou d'impuissance?

Venez découvrir comment faire face à vos peurs et comment arriver à les dépasser. Durant l’atelier, vous aurez l’occasion de travailler sur une peur qui vous bloque depuis longtemps. Vous apprendrez comment lâcher prise quand vous avez peur grâce à une technique exclusive à METC® qui vous mènera vers le calme et la paix intérieure. Venez vous outiller pour ne plus laisser vos peurs vous empêcher d'atteindre vos objectifs!

Dates et heures  Lieu Animateur,trice Information/inscription

18 mai 2024

9h à 12h

Heure de Paris

Domaine de la Résidence
1 rue Cambout de Coislin
57160 Moulins les Metz.

Sabine Girard

Information: 06 70 32 50 61

 29 mai 2024

19h15 à 22h15

Heure de Paris

En ligne  Julia Roubaud

Information: juliaroubaud@gmail.com
06 32 74 81 87

30 mai 2024

13h30 à 16h30

Heure de Paris

En ligne Elise Monfrini

Information: elisemtoa@gmail.com
06 36 93 24 38

 1 juin 2024

8h45 à 11h45

Heure de l'île de la Réunion

 Hôtel Le Saint Pierre
51 Avenue des Indes
97410 Saint-Pierre
Île de la Réunion
Aurélie Dufestin

Information:aureliedufestin.rosea@gmail.com
0692 74 32 41

9 juin 2024

9h30 à 12h30

Heure de Suisse

Chemin Renou 2
1005 Lausanne
Suisse

Julien Mosimann

Information: info@julienmosimann.com
079 105 34 31

22 juin 2024

14h à 17h

Heure de Paris

31 Boulevard Roume
13013 Marseille
France
Elise Monfrini

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

25 juin 2024

18h30 à 21h30

Heure d'Italie

En ligne

(En italien)

Jole Sciacqua

Information: +393468492262

27 juin 2024

18h30 à 21h30

Heure de Suisse

Chemin Renou 2
1005 Lausanne
Suisse
Julien Mosimann  

Information: info@julienmosimann.com
079 105 34 31

28 août 2024

9h à 12h
et
19h30 à 22h30

Heure de Paris

En ligne Elise Monfrini

Information: elisemtoa@gmail.com
06 36 93 24 38

7 septembre 2024

14h à 17h

Heure de Suisse

Bâtiment de l'Étoile
rue du Four 21
1400 Yverdon-les-bains
Suisse
Céline Chabloz

Information:079 580 99 57

5 octobre 2024

14h à 17h

Heure de Paris

Forum 104 – 104 rue de Vaugirard - Paris 6ème   Valérie Mohen

Information: 06 26 21 10 80

Liberté

Retrouver la liberté que vous avez l’impression d’avoir perdue

Avez-vous l'impression de ne pas être libre, d'être coincé·e? Vous sentez-vous comme si vous n'aviez pas le choix, comme si on vous imposait les choses dans certaines situations, et même dans vos relations?

Peu importe le domaine dans lequel vous vous sentez emprisonné·e en ce moment, durant l'atelier vous découvrirez comment retrouver votre liberté d'être. Vous travaillerez sur différentes situations pour apprendre comment reprendre contact avec cette liberté à laquelle nous avons tous droit, et surtout à laquelle nous pouvons accéder

Dates et heures  Lieu Animateur,trice Information/inscription

8 juin 2024

13h à 16h

Heure du Québec

En ligne

Eudoxie Adopo

Information: eudoxie@eukilibre.com

23 juin 2024

9h à 12h

Heure de Paris

31 Boulevard Roume
13013 Marseille
France

Elise Monfrini

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

27 juin 2024

19h à 22h

Heure de Paris

En ligne

Frédérique Descat

Information: frederique.descat@orange.fr
06 38 22 33 60

 27 juillet 2024

14h30 à 17h30

Heure de Paris

 La Grange de Mayac
07320 St Agrève France

 Elise Monfrini

Information: elisemtoa@gmail.com
06 36 93 24 38

21 octobre 2024

9h à 12h
et
19h30 à 22h30

Heure de Paris

 En ligne Elise Monfrini  

Information: elisemtoa@gmail.com
06 36 93 24 38

23 nov. 2024

9h à 12h

Heure de Paris

Etap'HABITAT
2 rue Georges Ducrocq
57070 Metz, France

Sabine Girard

Information: 06 70 32 50 61

7 décembre 2024

14h à 17h

Heure de Suisse

Bâtiment de l'Étoile
rue de Four 21
1400 Yverdon-les-bains
Suisse

Céline Chabloz

Information: 079 580 99 57

Couple

Apprendre à se découvrir à travers une relation de couple

Désirez-vous comprendre pourquoi les mêmes problèmes ont tendance à se répéter dans vos relations? Que vous soyez en couple ou pas, vous pouvez apprendre à vous connaitre à travers vos partenaires.

Durant l'atelier, vous apprendrez à vous découvrir à travers vos conflits de couple et à voir que vos problèmes parlent surtout de vous. C'est en prenant conscience des deux principes qui animent chaque être humain que vous découvrirez un moyen autre que le contrôle pour arriver à vous épanouir dans une relation. Ainsi, vous pourrez rétablir l’ordre naturel des choses pour vivre une relation harmonieuse autant à l’intérieur qu’à l’extérieur de vous.


Dates et heures  Lieu Animateur,trice Information/inscription

29 juillet 2024

18h30 à 21h30

Heure d'Italie

  En ligne

(En italien)

 Jole Sciacqua  

Information: +393468492262

7 octobre 2024

9h à 12h
et
19h30 à 22h30

Heure de Paris

En ligne  Elise Monfrini  

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

13 octobre 2024

9h à 12h

Heure de Paris

31 Boulevard Roume
13013 Marseille
France
Elise Monfrini

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

7 décembre 2024

9h à 12h

Heure de Suisse

Bâtiment de l'Étoile
rue du Four 21
1400 Yverdon-les-bains
Suisse
Céline Chabloz

Information: 079 580 99 57

Énergie

Découvrir les raisons possibles d’un manque d’énergie et plusieurs moyens concrets pour l’augmenter.

Manquez-vous d'énergie actuellement? Sentez-vous que l'énergie est bloquée, qu'elle ne circule pas librement?

Si une fatigue physique est normale et naturelle après un effort soutenu, un état de fatigue constant ne l'est pas. Durant l'atelier, vous découvrirez les causes possibles d’un manque d’énergie. De plus, vous apprendrez plusieurs moyens concrets et disponibles en vous pour augmenter votre énergie en tout temps.

 

Dates et heures  Lieu Animateur,trice Information/inscription

25 mai 2024

13h à 16h

Heure du Québec

En ligne Eudoxie Adopo

Information: eudoxie@eukilibre.com

9 juin 2024

9h à 12h

Heure de Paris

En ligne Elise Monfrini

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

11 juin 2024

19h à 22h

Heure de Paris

En ligne Frédérique Descat

Information:frederique.descat@orange.fr
06 38 22 33 60

14 juin 2024

19h à 22h

Heure de Paris

En ligne

(en espagnol)

Frédérique Descat

Information:escuchatucuerpo.espana@gmail.com
06 38 22 33 60

31 août 2024

14h à 17h

Heure de Paris

31 Boulevard Roume
13013 Marseille
France
Elise Monfrini

Information: 06 63 30 15 71 / 06 10 10 50 14

Que pensent les gens qui ont suivi ces ateliers ?

  • Atelier très intéressant. Beaucoup de remises en question. L'animatrice a su mettre le doigt dessus.
  • Merci pour ce magnifique atelier. Très constructif et au bon moment dans ma vie. Ces nouvelles connaissances me seront utiles dans ma vie et pour guider mes enfants dans la leur.
  • Bonne animation, beaucoup d'exemples, d'échanges. Cela permet une autre vision et approche d'un problème.
  • J'ai bien apprécié la présentation de l'atelier. J'ai trouvé très intéressants les liens entre nourriture et façon de fonctionner dans la vie.
  • Très pratique, car parfois difficile de se libérer pour 1 ou 2 jours. Atelier intéressant !
  • Merci pour l'atelier de 3 heures sur le stress... ça m'a bien servi.... et me servira sans doute longtemps !!!
  • Ça m'a permis de comprendre certaines choses et de prendre le temps d'aller voir plus loin c'est quoi réellement ma colère et ma peur.
  • Merci pour cette belle rencontre. Pour un meilleur apprentissage sur moi-même et pour l'amour de moi!
  • Très bon apprentissage. Savoir que personne n’est la cause de mes blessures. Et pour pouvoir guérir, il va falloir que j’apprenne à ne pas viser les autres de mes souffrances. Je suis la seule à pouvoir guérir.
  • Très satisfaite. Je repars avec une meilleure connaissance de mes désirs et besoins derrière mes peurs. Je sais qu’il y aura une amélioration dans ma vie. De prendre ma place et m’accorder de la valeur et du respect. J’ai eu la joie de découvrir la peur et de me rendre compte que c’est une protection qui va m’aider à aller de l’avant et à être moins bloquée.
  • Ça vaut 400 $ tellement bénéfique et magique. Merci pour ce cadeau! Cet atelier sur le couple est un pur bonheur.
  • J'ai fais de belles réalisations sur mes peurs profondes et leurs causes, ce qui m'a fait prendre conscience des raisons de mes comportements.
  • Atelier intéressant. Très étonnée de voir le lien qui existe entre l’alimentation et les blessures de l’âme. J’ai le livre à la maison, mais je ne l’ai pas encore lu. L’atelier m’a donné le goût de le lire.

Prenez trois heures pour vous et passez un moment agréable avec des personnes qui, comme vous, ont le désir d'améliorer leur qualité de vie.

Si vous désirez organiser un atelier de 3 heures Écoute ton corps® dans votre région ou pour votre groupe, communiquez avec les animateurs de ces ateliers que vous trouverez sur la page Notre équipe d'animateurs.

Être bien, ça s'apprend

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