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SAVIEZ-VOUS QUE... les gens souffrent d’un trop-plein psychologique? Voilà pourquoi il devient de plus en plus urgent de faire le tri parmi les lectures que nous faisons, les émissions radiophoniques et télévisuelles ainsi que les films et les jeux vidéo que nous choisissons.
 Faites-vous vos choix en fonction de vos besoins, c’est-à-dire par rapport à ce qui peut améliorer votre qualité de vie? Choisissez-vous plus d’écouter la vie des autres, négligeant ainsi la vôtre?
En étant exposés à autant de drames humains, nous nous sommes peu à peu désensibilisés de notre propre douleur et de celle des autres. Voilà pourquoi nous devons reprendre contact avec notre capacité de sentir. Un moyen excellent pour y arriver est de nous entourer de beauté qui représente le plus grand besoin de notre corps émotionnel. Voyez-vous facilement du beau dans tout ce qui vous entoure ainsi que dans toutes les personnes que vous côtoyez?
La technologie moderne est d’une grande utilité, mais elle contribue aussi à la perte d’intimité (téléphone portable, vidéo, télévision, Internet, etc.). Utilisez-vous votre discernement à ce sujet? Prenez-vous le temps désiré avec votre conjoint, vos enfants, votre famille, vos amis? Et surtout, prenez-vous le temps d’être seul avec vous-même?
Voilà quelques sujets à méditer durant le temps des fêtes, période recommandée pour faire le point sur l’année qui se termine. Ainsi, il vous sera plus facile de savoir ce qui répondra le plus à vos besoins durant l’année qui vient.
SAVIEZ-VOUS QUE... il y a une différence entre une résolution et une décision? Il est toujours fortement suggéré de commencer une nouvelle année avec de nouvelles résolutions. Il est fort probable que vous le faites régulièrement. Avez-vous remarqué que, hélas, nos bonnes résolutions de début d’année ne durent pas longtemps? En effet, très peu de gens peuvent affirmer qu’ils ont tenu toutes leurs résolutions de l’année. Pourquoi? Parce que nos résolutions sont souvent basées sur des peurs ou sur des « il faut ». Ce genre de résolution est rarement une décision qui vient du cœur.
Si vous prenez le temps de remarquer ce qui se passe en vous lorsque vous dites Je décide que durant cette nouvelle année qui débute, je me simplifie la vie ou je suis plus tolérant avec moi-même et les autres, et ce qui se passe lorsque vous dites Je prends la résolution que, durant cette nouvelle année, je me simplifie la vie…
Dans la résolution, on entend davantage le mot J’AIMERAIS me simplifier la vie et j’espère que je vais y arriver. Tandis que dans la décision, on ressent davantage de force derrière ce que la personne veut. Une résolution provient davantage de nos désirs tandis qu’une décision découle de notre volonté.
Je vous suggère donc de noter tout ce que vous voulez voir arriver durant cette année qui vient. Ensuite, vérifiez ce qui motive ces désirs. Est-ce par peur de quelque chose ou par peur de quelqu’un? Si c’est le cas, tout ce que vous arriverez à faire, c’est du contrôle pendant un certain temps pour finir par le perdre dans ce domaine ou un autre.
 La motivation doit venir de votre cœur. Cela implique que vous pensiez aux conséquences agréables pour vous en atteignant vos buts. Vous êtes conscient que vous le faites par amour pour vous et non pour être aimé par quelqu’un d’autre. Ensuite, pour savoir si vous êtes vraiment décidé et que ce n’est pas seulement une bonne résolution, voyez si vous pouvez noter des moyens concrets pour arriver à ce que vous voulez. Vous mettez ainsi un grand mouvement en place pour supporter vos décisions.
Une autre suggestion est de placer le papier où vous avez noté vos décisions pour l’année dans une enveloppe et d’y jeter un coup d’œil le premier de chaque mois pour vous aider à devenir conscient de ce qui a été fait. Il y a beaucoup trop de gens qui ne remarquent que ce qui n’est pas accompli, oubliant de se féliciter pour tout ce qui a été fait. Prenez le temps de noter sur ce même papier tout ce qui s’est amélioré dans votre vie durant le mois précédent grâce à la mise en application de vos décisions.
Pour terminer, je vous invite à relire la signification du mot DÉCISION dans LE GRAND GUIDE DE L’ÊTRE, mon livre le plus complet que j’aie écrit, en collaboration avec Micheline St-Jacques.
Avec amour,
Lise Bourbeau
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Lise Bourbeau donnera la conférence suivante à Annecy le jeudi 7 février 2008.